筋トレ初心者ぼく「足の筋トレはスクワット一択だよね！」筋トレガチ勢ぼく「………………クソガキが」

74 ：風吹けば名無し：2021/12/04(土) 02:06:57.36 ID:fshUMx+tM.net

>>48
マジで一日中スーパーサイヤ人になるで
ワンピースで言うところのギア2、NARUTOで言うところの仙人モードやな

体力、瞬発力、集中力、コミュ力、活力…………あらゆる能力が超強化される





でも体力ない内は疲れがキツすぎるだけだから逆効果。まずはランニングから初めな

あとタンパク質とかはガッツり食うんや