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ワイ元ガリガリ現デブ、ジムにて腕トレ終了
10 :
風吹けば名無し
:2021/11/28(日) 01:34:07.02 ID:ugElfSBq0.net
二頭と3頭は週40セットやった方がええで
メインターゲット種目20セット、サブターゲット種目20セットや
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