ニートだけど痩せたい

1 ：風吹けば名無し：2021/11/24(水) 01:21:47.02 ID:uEnPC5xM0.net

178 76
やばいよなこれ

2 ：風吹けば名無し：2021/11/24(水) 01:22:07.56 ID:6QjeOsfUM.net

普通

3 ：風吹けば名無し：2021/11/24(水) 01:22:51.35 ID:uEnPC5xM0.net

>>2
めっちゃ腹出てるで

4 ：風吹けば名無し：2021/11/24(水) 01:23:38.02 ID:cVX77pxIa.net

ワイもお腹出てきた😖
中々へっこまない😥

5 ：風吹けば名無し：2021/11/24(水) 01:23:57.87 ID:uEnPC5xM0.net

ジョギングでもするか

6 ：風吹けば名無し：2021/11/24(水) 01:24:13.70 ID:+0SYFuF40.net

毎日歩こうや
何なら今から深夜徘徊や

7 ：風吹けば名無し：2021/11/24(水) 01:24:33.64 ID:uEnPC5xM0.net

>>6
寒いわ流石に

8 ：風吹けば名無し：2021/11/24(水) 01:24:41.51 ID:uEnPC5xM0.net

歩くかな

9 ：風吹けば名無し：2021/11/24(水) 01:24:44.51 ID:l0cc/a9M0.net

走ったらええやん

10 ：風吹けば名無し：2021/11/24(水) 01:24:47.25 ID:Pt92UNfi0.net

ニートって普通痩せるやろ

11 ：風吹けば名無し：2021/11/24(水) 01:25:55.07 ID:uEnPC5xM0.net

>>9
うん
どれくらいの距離から始めるのがええの？

12 ：風吹けば名無し：2021/11/24(水) 01:26:10.44 ID:uEnPC5xM0.net

>>10
人によるんちゃうかな

13 ：風吹けば名無し：2021/11/24(水) 01:27:04.07 ID:jMzX0Iny0.net

1食をプロテインに置き換えるだけでええぞ

14 ：風吹けば名無し：2021/11/24(水) 01:27:20.31 ID:+0SYFuF40.net

>>7
歩いてたら暖かくなるで

15 ：風吹けば名無し：2021/11/24(水) 01:27:33.40 ID:2U5JRp7U0.net

歩けデブ

16 ：風吹けば名無し：2021/11/24(水) 01:27:40.20 ID:uEnPC5xM0.net

>>13
プロテインって運動も前提じゃないんか？

17 ：風吹けば名無し：2021/11/24(水) 01:27:50.02 ID:l0cc/a9M0.net

>>11
２，３�qからでええちゃう
運動したときに体脂肪が燃焼しだすのは20分後かららしいで

18 ：風吹けば名無し：2021/11/24(水) 01:29:23.66 ID:uEnPC5xM0.net

>>17
じゃあアップで筋トレでもしてから走るのがええのかな

19 ：風吹けば名無し：2021/11/24(水) 01:29:47.49 ID:uEnPC5xM0.net

>>14
田舎やし暗いから危ないわ
ヤンキーも多いから怖いよ