なんJ筋トレ部

1 ：風吹けば名無し：2021/10/31(日) 15:37:48.47 ID:jW/fQnWVMVOTE.net

語ろうや

2 ：風吹けば名無し：2021/10/31(日) 15:38:07.18 ID:jW/fQnWVMVOTE.net

Big3むずくない？

3 ：風吹けば名無し：2021/10/31(日) 15:38:11.24 ID:SCwzmQEZrVOTE.net

まず隗より始めよ

4 ：風吹けば名無し：2021/10/31(日) 15:38:44.18 ID:jW/fQnWVMVOTE.net

今日初めてアダクションやったわ

5 ：風吹けば名無し：2021/10/31(日) 15:39:29.21 ID:jW/fQnWVMVOTE.net

みんな競馬見てるんかな

6 ：風吹けば名無し：2021/10/31(日) 15:40:02.27 ID:5n/MtJLJ0VOTE.net

上半身ばかり鍛えて下半身まったくやらなかったことを反省してスクワット始めたわ

7 ：風吹けば名無し：2021/10/31(日) 15:41:04.97 ID:lScVLUF2dVOTE.net

>>6
KBTIT？

8 ：風吹けば名無し：2021/10/31(日) 15:41:37.03 ID:N9JfRMTFMVOTE.net

入院中で全く筋トレ出来てないけどプロテイン飲んだほうがええのん？

9 ：風吹けば名無し：2021/10/31(日) 15:42:11.09 ID:SXVRHIEh0VOTE.net

腕立て2分半しかしてないけど意味あるんか？
プロテインは飲んでる

10 ：風吹けば名無し：2021/10/31(日) 15:42:11.92 ID:jW/fQnWVMVOTE.net

ワイのジムにおるマシンで喘いでる男何者やねん怖いわ

11 ：風吹けば名無し：2021/10/31(日) 15:43:51.41 ID:3M4mG6mY0VOTE.net

ランニング部にして

12 ：風吹けば名無し：2021/10/31(日) 15:43:57.41 ID:MsBELO2wrVOTE.net

腹出てるのにコンプレッション着てるおっさんの強さ

13 ：風吹けば名無し：2021/10/31(日) 15:44:20.40 ID:aLSJtC670VOTE.net

腹筋コンスタントにできるようになったから部活から10年ぶりくらいに腕立てやるかってやったら20回で翌日肩痛いわ
やり方おかしいんか？

14 ：風吹けば名無し：2021/10/31(日) 15:45:04.01 ID:OxJBWway0VOTE.net

懸垂の回数が全然伸びない

15 ：風吹けば名無し：2021/10/31(日) 15:46:34.68 ID:jW/fQnWVMVOTE.net

ワイのジムレッグプレス人気で辛いわ