ダンベル持ちながら正拳突き繰り返したら効果あんの？

1 ：風吹けば名無し：2021/10/02(土) 17:47:37.42 ID:m1KJk8Qm0.net

愚地独歩になりたい

2 ：風吹けば名無し：2021/10/02(土) 17:48:33.74 ID:EBd0yVbJr.net

これどうなの？
気になるわ

3 ：風吹けば名無し：2021/10/02(土) 17:49:00.48 ID:WK9Y7VYE0.net

負荷あるからトレーニングにはなるやろ

4 ：風吹けば名無し：2021/10/02(土) 17:49:24.31 ID:/pLYnMo50.net

関節マッハやろな