ワイデブがダイエットに本気出した結果を紹介するで！

1 ：風吹けば名無し：2021/09/17(金) 05:22:01.56 ID:vANkSE410.net

去年11月から筋トレ開始して5月から記録取ってる
https://i.imgur.com/CtOSSJX.png

2 ：風吹けば名無し：2021/09/17(金) 05:23:02.50 ID:7oJf0azKd.net

数字に出るとやる気が続くよな

3 ：風吹けば名無し：2021/09/17(金) 05:23:15.18 ID:JquehFATa.net

1週間のグラフ？

4 ：風吹けば名無し：2021/09/17(金) 05:23:57.84 ID:vANkSE410.net

>>2
体重はほぼ変化ないから体重計だけだったらやる気なくなってたわ

5 ：風吹けば名無し：2021/09/17(金) 05:24:38.92 ID:vANkSE410.net

>>3
5月からのグラフや

6 ：風吹けば名無し：2021/09/17(金) 05:24:47.55 ID:dbLCBls+p.net

豚やん🐖

7 ：風吹けば名無し：2021/09/17(金) 05:25:51.38 ID:vANkSE410.net

内臓脂肪レベル下がってるの嬉しすぎる
https://i.imgur.com/5dPDz2k.png

8 ：風吹けば名無し：2021/09/17(金) 05:26:38.22 ID:vANkSE410.net

>>6
デブやぞ

9 ：風吹けば名無し：2021/09/17(金) 05:28:10.52 ID:vANkSE410.net

ちな、ベンチプレス80
スクワット130
デッドリフト100（腰が不安なのでできない）

10 ：風吹けば名無し：2021/09/17(金) 05:28:41.61 ID:vANkSE410.net

今はベンチプレス100kg目指してる😤

11 ：風吹けば名無し：2021/09/17(金) 05:29:48.41 ID:bIAagBaDd.net

くさそう

12 ：風吹けば名無し：2021/09/17(金) 05:31:38.89 ID:vANkSE410.net

頑張って毎日お風呂入ってるから臭くないぞ

13 ：風吹けば名無し：2021/09/17(金) 05:32:52.71 ID:eFBJRPiQ0.net

筋トレで体脂肪率下げるのすげぇわ
ワイもダイエットして30%→13％まで落としたけど
ほぼ有酸素運動でヒョロいわ