自宅の裏に筋トレエリアを作った者やけど

1 ：風吹けば名無し：2021/09/12(日) 09:22:15.86 ID:UcT9GY5ra.net

デッドリフト160�sいったで
ちなスモウ

2 ：風吹けば名無し：2021/09/12(日) 09:22:40.23 ID:vWgSRVHl0.net

山田勝己定期

3 ：風吹けば名無し：2021/09/12(日) 09:23:14.30 ID:UcT9GY5ra.net

普通のは150

4 ：風吹けば名無し：2021/09/12(日) 09:23:36.39 ID:nGblnDHpp.net

スモウてなんや

5 ：風吹けば名無し：2021/09/12(日) 09:23:40.00 ID:9IiYi1W30.net

エリアみせて

6 ：風吹けば名無し：2021/09/12(日) 09:23:42.58 ID:oUSp4qRGr.net

やばすぎやろ😨

7 ：風吹けば名無し：2021/09/12(日) 09:23:48.03 ID:UcT9GY5ra.net

今月中に普通のデッドリフトも160行きたい

8 ：風吹けば名無し：2021/09/12(日) 09:24:08.63 ID:UcT9GY5ra.net

>>4
ワイドスタンスのデッドリフトや

9 ：風吹けば名無し：2021/09/12(日) 09:24:11.27 ID:3pEq8yBt0.net

ウッディって奴？

10 ：風吹けば名無し：2021/09/12(日) 09:24:41.54 ID:UcT9GY5ra.net

>>5
今写真ないからTwitterかインスタグラム見てね

11 ：風吹けば名無し：2021/09/12(日) 09:25:06.16 ID:UcT9GY5ra.net

>>2
遠く及ばないよ

12 ：風吹けば名無し：2021/09/12(日) 09:25:13.44 ID:1Ta7gmD90.net

すご
俺はまだ初心者やし70キロで安全にデッドリフトやってる

13 ：風吹けば名無し：2021/09/12(日) 09:25:44.51 ID:nGblnDHpp.net

>>8
サンガツ
ようわからんけど体勢の問題なんやな

14 ：風吹けば名無し：2021/09/12(日) 09:25:52.98 ID:UcT9GY5ra.net

>>6
ありがとう
でも最終的に200行きたい

15 ：風吹けば名無し：2021/09/12(日) 09:26:13.05 ID:UcT9GY5ra.net

>>9
違うな
その人知らんわ

16 ：風吹けば名無し：2021/09/12(日) 09:26:34.84 ID:3pEq8yBt0.net

>>15
勘違いでした😨

17 ：風吹けば名無し：2021/09/12(日) 09:27:12.11 ID:MUwck2Tv0.net

力持ち!

18 ：風吹けば名無し：2021/09/12(日) 09:27:21.15 ID:5Y61QY9t0.net

はらでい

19 ：風吹けば名無し：2021/09/12(日) 09:27:29.11 ID:nGblnDHpp.net

腕だけでもハラデイ

20 ：風吹けば名無し：2021/09/12(日) 09:27:30.42 ID:UcT9GY5ra.net

>>13
最近までスモウもデッドリフトの日にやってたけどどっちか言ったらスクワットに近い種目らしい
最近はスクワットと同日にやってる

21 ：風吹けば名無し：2021/09/12(日) 09:28:25.82 ID:UcT9GY5ra.net

>>12
スモウは腰に負担が少なくていいよ
でも股関節と膝気を付けた方が良いと思う

22 ：風吹けば名無し：2021/09/12(日) 09:28:29.63 ID:K+c6pQHya.net

凄い
スクワットはどんなもんなん

23 ：風吹けば名無し：2021/09/12(日) 09:29:12.81 ID:ie/fFfnLd.net

これ？
めっちゃうるさくて草
https://video.twimg.com/ext_tw_video/1402040823668109314/pu/vid/720x720/NVLCyTpkSxlg4oDj.mp4

24 ：風吹けば名無し：2021/09/12(日) 09:29:17.81 ID:kV+y3vF+0.net

ワイはヘックスバー買っで

25 ：風吹けば名無し：2021/09/12(日) 09:29:31.03 ID:UcT9GY5ra.net

>>19

前のやつやけどhttps://i.imgur.com/4QhLDyC.jpg

26 ：風吹けば名無し：2021/09/12(日) 09:30:04.44 ID:nGblnDHpp.net

>>25
骨太そうやね

27 ：風吹けば名無し：2021/09/12(日) 09:30:18.88 ID:UcT9GY5ra.net

>>22
スクワットはフルやと120は行ける

28 ：風吹けば名無し：2021/09/12(日) 09:31:05.84 ID:UcT9GY5ra.net

>>23
これワイヤな

29 ：風吹けば名無し：2021/09/12(日) 09:31:33.67 ID:RfUI1Geup.net

山田勝己の事どう思ってる？

30 ：風吹けば名無し：2021/09/12(日) 09:31:35.36 ID:UcT9GY5ra.net

>>24
どんなやつ？
初めて聞いた

31 ：風吹けば名無し：2021/09/12(日) 09:31:53.33 ID:UcT9GY5ra.net

>>26
ありがとう！

32 ：風吹けば名無し：2021/09/12(日) 09:32:07.36 ID:K+c6pQHya.net

>>27
背中強いんやな
スクワット少し伸ばせばコンベンショナルもすぐ160kgいきそうやん

33 ：風吹けば名無し：2021/09/12(日) 09:32:28.74 ID:UcT9GY5ra.net

>>29
偉大なんやろうけど怖そう
教えてもらいたくはない

34 ：風吹けば名無し：2021/09/12(日) 09:32:57.01 ID:hvLVXAOcH.net

SASUKE出てくれ

35 ：風吹けば名無し：2021/09/12(日) 09:33:15.17 ID:nGblnDHpp.net

>>28
マ？サウスポーなん？