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【悲報】 睡眠不足、ガチで死ぬほど身体に悪い
- 1 :風吹けば名無し:2021/09/11(土) 03:40:07.29 ID:xace4gCx0.net
- わかっとるんや
わかっとるんやけど
- 2 :風吹けば名無し:2021/09/11(土) 03:40:29.43 ID:D2XUCgz/0.net
- https://i.imgur.com/XXFGnGi.jpg
- 3 :風吹けば名無し:2021/09/11(土) 03:40:36.33 ID:jb++83SnM.net
- ワイはスプラトゥーンとかいうクソゲーやっててこの時間や
- 4 :風吹けば名無し:2021/09/11(土) 03:40:51.72 ID:xace4gCx0.net
- 6時間睡眠を2週間続けると1回徹夜したくらいの脳疲労が蓄積するという研究がある
- 5 :風吹けば名無し:2021/09/11(土) 03:41:53.68 ID:tbvIXf9u0.net
- 1日7時間じゃアカン?
寝過ぎも良くないからやっぱ8時間がベストか?
- 6 :風吹けば名無し:2021/09/11(土) 03:42:09.87 ID:rPVI68Pxd.net
- はよ短時間睡眠でもいいように進化しろやクソ人類
- 7 :風吹けば名無し:2021/09/11(土) 03:42:36.70 ID:UaACUBNP0.net
- >>2
コレクッソおもんないし牛丼の漫画みたいクセになるウザさもないのに何でスクリプト組んどるんや?
- 8 :風吹けば名無し:2021/09/11(土) 03:42:37.84 ID:JBzTqhIZd.net
- 今日早起きしなきゃ行けないのに寝れん
助けて
- 9 :風吹けば名無し:2021/09/11(土) 03:43:13.52 ID:5MAOCohn0.net
- 普段5時間とか6時間睡眠やけどたまに7,8時間寝たら明らかに脳がスッキリしてるのがわかる
でも明日になるのが嫌でまた夜ふかしをする日々や
- 10 :風吹けば名無し:2021/09/11(土) 03:43:49.27 ID:PBh6Ej68d.net
- >>5
統計上は7時間が一番死亡率少ない
6時間未満も死にやすく8時間未満も死にやすい
もちろん寝すぎる奴は死ぬのか死ぬやつは寝すぎるのかわからんが
- 11 :風吹けば名無し:2021/09/11(土) 03:44:32.12 ID:PBh6Ej68d.net
- >>9
睡眠負債は1日多めに寝るくらいじゃ返せんって常識やで
- 12 :風吹けば名無し:2021/09/11(土) 03:44:43.57 ID:iz/lLQCU0.net
- わい不眠
マイスリーとサイレース飲むも眠気が来ず
- 13 :風吹けば名無し:2021/09/11(土) 03:44:47.99 ID:xUl+XgqTM.net
- 一人用の睡眠室みたいなのがあれば数十万までは出すのに
- 14 :風吹けば名無し:2021/09/11(土) 03:45:06.48 ID:pRFgj+sbM.net
- >>7
シュガー?
- 15 :風吹けば名無し:2021/09/11(土) 03:45:09.82 ID:n716xPaSd.net
- 昼夜逆転治らんわ
- 16 :風吹けば名無し:2021/09/11(土) 03:45:15.38 ID:sy1lpi7V0.net
- 21時就寝2時起床です
- 17 :風吹けば名無し:2021/09/11(土) 03:45:18.07 ID:PBh6Ej68d.net
- >>13
自室定期
- 18 :風吹けば名無し:2021/09/11(土) 03:45:26.79 ID:VQ5vNIUSa.net
- ワイ平均4〜5時間なんやが死ぬんか?
- 19 :風吹けば名無し:2021/09/11(土) 03:46:00.98 ID:PBh6Ej68d.net
- >>18
はよボケるで
- 20 :風吹けば名無し:2021/09/11(土) 03:46:59.04 ID:k+VdrgQ30.net
- 脳にダメージ入って馬鹿になる上に治らないんだってな
- 21 :風吹けば名無し:2021/09/11(土) 03:47:10.83 ID:kgZtJBYBr.net
- 休日に寝貯めしてるからセーフや
- 22 :風吹けば名無し:2021/09/11(土) 03:47:26.87 ID:SwRbsZ6w0.net
- そんな長生きしたくないやろ
- 23 :風吹けば名無し:2021/09/11(土) 03:47:41.51 ID:tGqhl/5n0.net
- 朝起きて仕事行って帰ってきてやりたいことしっかりやるとこんな時間になってるわ
1日って短すぎへんか?
- 24 :風吹けば名無し:2021/09/11(土) 03:48:23.96 ID:PBh6Ej68d.net
- 短時間睡眠で余裕wとか言ってる奴の思考力図ったら自覚ないだけで明らかにバカになってたとか実験あるな
- 25 :風吹けば名無し:2021/09/11(土) 03:49:13.19 ID:WNcGqGEC0.net
- それなら芸能人とかも早死せなおかしいやろ
- 26 :風吹けば名無し:2021/09/11(土) 03:49:55.78 ID:c9kL0Kzi0.net
- 1時間半とかで目が覚める
疲れて寝ても4時間くらい
ちまちま寝て6時間くらいは寝てるけど
子供の頃みたいに目が覚めずに9時間とか寝たいわ
- 27 :風吹けば名無し:2021/09/11(土) 03:49:56.35 ID:7Bq8Xi1r0.net
- 7時間睡眠を2日3日続けていくと明らかに体調よくなるんだよな
まあ夜更かしやめられないんやけど
- 28 :風吹けば名無し:2021/09/11(土) 03:50:10.35 ID:q3o/IDXw0.net
- ど忘れ増えるわ
- 29 :風吹けば名無し:2021/09/11(土) 03:50:13.06 ID:PBh6Ej68d.net
- >>25
芸能人とかしょっちゅう身体壊しとるやろ
- 30 :風吹けば名無し:2021/09/11(土) 03:51:00.26 ID:/qqlVtood.net
- 10時間寝ると次の日寝れんくなる
24時間の身体じゃないんやろな
- 31 :風吹けば名無し:2021/09/11(土) 03:51:11.76 ID:oe3f7fKi0.net
- >>27
これ
明らかに起きた時から元気なんよな
なお元気すぎてゲームしてまた夜更かし生活に戻る模様
- 32 :風吹けば名無し:2021/09/11(土) 03:54:06.46 ID:N7k6vnRtM.net
- 睡眠不足やとアルコール飲んだぐらいの作業効率なるとかひろゆきが言う取ったかも
- 33 :風吹けば名無し:2021/09/11(土) 03:55:44.07 ID:78TKY2Q0d.net
- ホンマに体調悪い時はなんとか寝ても
30分くらいで目覚めて絶望する
- 34 :風吹けば名無し:2021/09/11(土) 03:56:22.55 ID:k+GjE2KJa.net
- 8時間寝るようになってから明らかに体調いいわ
- 35 :風吹けば名無し:2021/09/11(土) 03:57:36.78 ID:jL7ALIpu0.net
- さんまは元気やぞ
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