【悲報】　睡眠不足、ガチで死ぬほど身体に悪い

1 ：風吹けば名無し：2021/09/11(土) 03:40:07.29 ID:xace4gCx0.net

わかっとるんや
わかっとるんやけど

2 ：風吹けば名無し：2021/09/11(土) 03:40:29.43 ID:D2XUCgz/0.net

https://i.imgur.com/XXFGnGi.jpg

3 ：風吹けば名無し：2021/09/11(土) 03:40:36.33 ID:jb++83SnM.net

ワイはスプラトゥーンとかいうクソゲーやっててこの時間や

4 ：風吹けば名無し：2021/09/11(土) 03:40:51.72 ID:xace4gCx0.net

6時間睡眠を2週間続けると1回徹夜したくらいの脳疲労が蓄積するという研究がある

5 ：風吹けば名無し：2021/09/11(土) 03:41:53.68 ID:tbvIXf9u0.net

1日7時間じゃアカン？
寝過ぎも良くないからやっぱ8時間がベストか？

6 ：風吹けば名無し：2021/09/11(土) 03:42:09.87 ID:rPVI68Pxd.net

はよ短時間睡眠でもいいように進化しろやクソ人類

7 ：風吹けば名無し：2021/09/11(土) 03:42:36.70 ID:UaACUBNP0.net

>>2
コレクッソおもんないし牛丼の漫画みたいクセになるウザさもないのに何でスクリプト組んどるんや？

8 ：風吹けば名無し：2021/09/11(土) 03:42:37.84 ID:JBzTqhIZd.net

今日早起きしなきゃ行けないのに寝れん
助けて

9 ：風吹けば名無し：2021/09/11(土) 03:43:13.52 ID:5MAOCohn0.net

普段5時間とか6時間睡眠やけどたまに7,8時間寝たら明らかに脳がスッキリしてるのがわかる
でも明日になるのが嫌でまた夜ふかしをする日々や

10 ：風吹けば名無し：2021/09/11(土) 03:43:49.27 ID:PBh6Ej68d.net

>>5
統計上は7時間が一番死亡率少ない
6時間未満も死にやすく8時間未満も死にやすい
もちろん寝すぎる奴は死ぬのか死ぬやつは寝すぎるのかわからんが

11 ：風吹けば名無し：2021/09/11(土) 03:44:32.12 ID:PBh6Ej68d.net

>>9
睡眠負債は1日多めに寝るくらいじゃ返せんって常識やで

12 ：風吹けば名無し：2021/09/11(土) 03:44:43.57 ID:iz/lLQCU0.net

わい不眠
マイスリーとサイレース飲むも眠気が来ず

13 ：風吹けば名無し：2021/09/11(土) 03:44:47.99 ID:xUl+XgqTM.net

一人用の睡眠室みたいなのがあれば数十万までは出すのに

14 ：風吹けば名無し：2021/09/11(土) 03:45:06.48 ID:pRFgj+sbM.net

>>7
シュガー？

15 ：風吹けば名無し：2021/09/11(土) 03:45:09.82 ID:n716xPaSd.net

昼夜逆転治らんわ

16 ：風吹けば名無し：2021/09/11(土) 03:45:15.38 ID:sy1lpi7V0.net

21時就寝2時起床です

17 ：風吹けば名無し：2021/09/11(土) 03:45:18.07 ID:PBh6Ej68d.net

>>13
自室定期

18 ：風吹けば名無し：2021/09/11(土) 03:45:26.79 ID:VQ5vNIUSa.net

ワイ平均4〜5時間なんやが死ぬんか？

19 ：風吹けば名無し：2021/09/11(土) 03:46:00.98 ID:PBh6Ej68d.net

>>18
はよボケるで

20 ：風吹けば名無し：2021/09/11(土) 03:46:59.04 ID:k+VdrgQ30.net

脳にダメージ入って馬鹿になる上に治らないんだってな

21 ：風吹けば名無し：2021/09/11(土) 03:47:10.83 ID:kgZtJBYBr.net

休日に寝貯めしてるからセーフや

22 ：風吹けば名無し：2021/09/11(土) 03:47:26.87 ID:SwRbsZ6w0.net

そんな長生きしたくないやろ

23 ：風吹けば名無し：2021/09/11(土) 03:47:41.51 ID:tGqhl/5n0.net

朝起きて仕事行って帰ってきてやりたいことしっかりやるとこんな時間になってるわ
1日って短すぎへんか？

24 ：風吹けば名無し：2021/09/11(土) 03:48:23.96 ID:PBh6Ej68d.net

短時間睡眠で余裕wとか言ってる奴の思考力図ったら自覚ないだけで明らかにバカになってたとか実験あるな

25 ：風吹けば名無し：2021/09/11(土) 03:49:13.19 ID:WNcGqGEC0.net

それなら芸能人とかも早死せなおかしいやろ

26 ：風吹けば名無し：2021/09/11(土) 03:49:55.78 ID:c9kL0Kzi0.net

1時間半とかで目が覚める
疲れて寝ても4時間くらい
ちまちま寝て6時間くらいは寝てるけど
子供の頃みたいに目が覚めずに9時間とか寝たいわ

27 ：風吹けば名無し：2021/09/11(土) 03:49:56.35 ID:7Bq8Xi1r0.net

7時間睡眠を2日3日続けていくと明らかに体調よくなるんだよな
まあ夜更かしやめられないんやけど

28 ：風吹けば名無し：2021/09/11(土) 03:50:10.35 ID:q3o/IDXw0.net

ど忘れ増えるわ

29 ：風吹けば名無し：2021/09/11(土) 03:50:13.06 ID:PBh6Ej68d.net

>>25
芸能人とかしょっちゅう身体壊しとるやろ

30 ：風吹けば名無し：2021/09/11(土) 03:51:00.26 ID:/qqlVtood.net

10時間寝ると次の日寝れんくなる
24時間の身体じゃないんやろな

31 ：風吹けば名無し：2021/09/11(土) 03:51:11.76 ID:oe3f7fKi0.net

>>27
これ
明らかに起きた時から元気なんよな
なお元気すぎてゲームしてまた夜更かし生活に戻る模様

32 ：風吹けば名無し：2021/09/11(土) 03:54:06.46 ID:N7k6vnRtM.net

睡眠不足やとアルコール飲んだぐらいの作業効率なるとかひろゆきが言う取ったかも

33 ：風吹けば名無し：2021/09/11(土) 03:55:44.07 ID:78TKY2Q0d.net

ホンマに体調悪い時はなんとか寝ても
30分くらいで目覚めて絶望する

34 ：風吹けば名無し：2021/09/11(土) 03:56:22.55 ID:k+GjE2KJa.net

8時間寝るようになってから明らかに体調いいわ

35 ：風吹けば名無し：2021/09/11(土) 03:57:36.78 ID:jL7ALIpu0.net

さんまは元気やぞ