筋トレにハマったワイ、筋肉の事しか考えられなくなる

1 ：風吹けば名無し：2021/09/10(金) 21:41:54.88 ID:9yw3de5Hr.net

食生活と筋トレで頭が埋まってまう

2 ：風吹けば名無し：2021/09/10(金) 21:42:16.51 ID:1oKZ1K3xa.net

モチベが続きますように

3 ：風吹けば名無し：2021/09/10(金) 21:42:19.83 ID:9yw3de5Hr.net

早く帰って筋トレしたい

4 ：風吹けば名無し：2021/09/10(金) 21:42:49.51 ID:9yw3de5Hr.net

>>2
モチベ今かなりあるわ
これ続いてくれたらええな

5 ：風吹けば名無し：2021/09/10(金) 21:42:53.77 ID:yfskdz7D0.net

優先順位は食事>睡眠>トレやで

6 ：風吹けば名無し：2021/09/10(金) 21:43:00.54 ID:EdVl8wxP0.net

筋トレってなにやってんの？

7 ：風吹けば名無し：2021/09/10(金) 21:44:10.26 ID:9yw3de5Hr.net

残業で時間のルーティン崩れるのむかつくわ
早く筋トレしたい

8 ：風吹けば名無し：2021/09/10(金) 21:45:35.15 ID:/G1ru5MVd.net

夜にやるんか
寝付き悪くなんないの

9 ：風吹けば名無し：2021/09/10(金) 21:46:24.80 ID:9yw3de5Hr.net

>>8
働いてたら夜しかないやろ

10 ：風吹けば名無し：2021/09/10(金) 21:46:29.01 ID:IieQ/1+xM.net

飛ばし過ぎや

11 ：風吹けば名無し：2021/09/10(金) 21:46:54.35 ID:u+E5kL9Xd.net

ワイも今から筋トレや
ミリタリープレス100�s挙げてくるで

12 ：風吹けば名無し：2021/09/10(金) 21:47:23.29 ID:9yw3de5Hr.net

>>10
身体の変化あると嬉しいんや

13 ：風吹けば名無し：2021/09/10(金) 21:48:06.04 ID:9yw3de5Hr.net

>>11
ワイは駆け出しの初心者やで

14 ：風吹けば名無し：2021/09/10(金) 21:48:10.97 ID:IieQ/1+xM.net

>>12
それはそうやね

15 ：風吹けば名無し：2021/09/10(金) 21:49:05.52 ID:9yw3de5Hr.net

ワイは逞しくなりたいんや

16 ：風吹けば名無し：2021/09/10(金) 21:49:26.38 ID:u+E5kL9Xd.net

>>13
それなら怪我に気をつけてな
怪我して筋トレできんくなると萎えるで
ウォームアップはしっかりな

17 ：風吹けば名無し：2021/09/10(金) 21:49:54.03 ID:IieQ/1+xM.net

最初はビッグ3やり込んでいけ

18 ：風吹けば名無し：2021/09/10(金) 21:50:16.03 ID:Aaw6xCT90.net

病みかけの奴には筋トレは良い依存対象になるよな
俺は絶食フラフラ系ダイエットだわ

19 ：風吹けば名無し：2021/09/10(金) 21:50:33.25 ID:9yw3de5Hr.net

>>16
サンガツ
今楽しくて将来も楽しみや

20 ：風吹けば名無し：2021/09/10(金) 21:51:12.98 ID:2Yujov8c0.net

プロテイン飲まないと不安でしょうがない

21 ：風吹けば名無し：2021/09/10(金) 21:51:40.82 ID:ZpyOr7Kpa.net

ベンチ80で停滞してるわ

22 ：風吹けば名無し：2021/09/10(金) 21:51:45.34 ID:9yw3de5Hr.net

>>17
器具は使わん家トレや
腕立て、スクワット、プランクが主や

23 ：風吹けば名無し：2021/09/10(金) 21:51:51.00 ID:jWjVr0WQ0.net

昨日の自分に負けたくないよな

24 ：風吹けば名無し：2021/09/10(金) 21:52:36.18 ID:9yw3de5Hr.net

>>18
筋肉付いたら自信が付いてポジティブになっていくのを感じる

25 ：風吹けば名無し：2021/09/10(金) 21:53:04.78 ID:IieQ/1+xM.net

>>22
そっかぁーまぁ成果が出てるからええな！

26 ：風吹けば名無し：2021/09/10(金) 21:53:05.00 ID:9yw3de5Hr.net

>>23
分かる
回数決めても昨日より増やしたくなる

27 ：風吹けば名無し：2021/09/10(金) 21:53:20.57 ID:1sxOvsZQa.net

大会でないのならステロイド使った方がエエで

28 ：風吹けば名無し：2021/09/10(金) 21:53:42.92 ID:u+E5kL9Xd.net

最近大胸筋の厚みが付いてきたわ
ディップスと足上げベンチええな
https://i.imgur.com/b8neJzB.jpg

29 ：風吹けば名無し：2021/09/10(金) 21:53:47.39 ID:zddboeXm0.net

ワクチン打ってから2週間休んでて、また2本目打ってまた2週間休んだらやる気なくなった

30 ：風吹けば名無し：2021/09/10(金) 21:54:32.73 ID:oft8Vvj70.net

>>28
骨格自体デカそう

31 ：風吹けば名無し：2021/09/10(金) 21:54:47.18 ID:IieQ/1+xM.net

>>28
厚いってレベルやないんよ

32 ：風吹けば名無し：2021/09/10(金) 21:55:10.29 ID:9yw3de5Hr.net

>>28
プロレスラーか何か？

33 ：風吹けば名無し：2021/09/10(金) 21:55:11.66 ID:q7MttHaF0.net

脳みそまで筋肉になるな

34 ：風吹けば名無し：2021/09/10(金) 21:55:24.80 ID:Gdd3iM0h0.net

どれくらいのペースでやってるんや
毎日やるのはあかんのやろ

35 ：風吹けば名無し：2021/09/10(金) 21:55:59.47 ID:u+E5kL9Xd.net

>>30
撫で肩やけど骨格はどうやろな
身長からすると大きいかもしれん

36 ：風吹けば名無し：2021/09/10(金) 21:56:11.51 ID:9yw3de5Hr.net

>>34
100日間腕立て100回チャレンジ中や

37 ：風吹けば名無し：2021/09/10(金) 21:56:26.79 ID:IieQ/1+xM.net

ベンチプレス人気なようである程度のレベルになったらみんな離れていくよな

38 ：風吹けば名無し：2021/09/10(金) 21:56:52.57 ID:u+E5kL9Xd.net

>>32
プロレスはやってないけどアマレスはやっとったで

39 ：風吹けば名無し：2021/09/10(金) 21:57:21.16 ID:9yw3de5Hr.net

>>38
小一時間筋肉愛でてそう

40 ：風吹けば名無し：2021/09/10(金) 21:58:46.56 ID:IieQ/1+xM.net

明日はスクワットやるで

41 ：風吹けば名無し：2021/09/10(金) 21:58:52.45 ID:u+E5kL9Xd.net

>>37
経験積んでいくとダンベルベンチとかインクラインベンチとか、他にも自分に合った種目見つけていくからな
ワイは普通のベンチは合わんけど足上げベンチが合っとることに気づいて取り入れとるで

42 ：風吹けば名無し：2021/09/10(金) 22:00:09.89 ID:IieQ/1+xM.net

>>41
ベンチプレッサーの端くれとしては少し寂しいわね