識者「痩せてるのに腹ばかり出るのは筋肉が弱いから」ワイ「はえーそうなんか」

1 ：風吹けば名無し：2021/09/10(金) 01:22:25.02 ID:EV/wFgeYr.net

いや、一ヶ月腹筋鍛えたのに直んねえけど
嘘つきエアプ死ねよ

2 ：風吹けば名無し：2021/09/10(金) 01:22:49.86 ID:DWrwDs6Z0.net

内臓脂肪やで

3 ：風吹けば名無し：2021/09/10(金) 01:22:50.54 ID:Srgb1P250.net

腹筋鍛えてもしゃーないやろ

4 ：風吹けば名無し：2021/09/10(金) 01:22:52.77 ID:alzumPfa0.net

もっとやれ
あと普段から姿勢意識してるか？

5 ：風吹けば名無し：2021/09/10(金) 01:23:19.18 ID:CFJc/rYha.net

>>1
歩きゃいいんだよ

6 ：風吹けば名無し：2021/09/10(金) 01:23:23.88 ID:uu8cBntid.net

1ヶ月程度で変わると思うな続けろ

7 ：風吹けば名無し：2021/09/10(金) 01:23:31.01 ID:ALvbaGLra.net

スクワットの方がええやろ

8 ：風吹けば名無し：2021/09/10(金) 01:23:36.96 ID:zB+8ZGqXM.net

スウェイバック姿勢で検索

9 ：風吹けば名無し：2021/09/10(金) 01:23:40.08 ID:8fxiNFlZd.net

姿勢やないの
首引くようにすると大分ましになるで

10 ：風吹けば名無し：2021/09/10(金) 01:23:53.27 ID:XtcYa4LOd.net

>>1
胸とか背中とか鍛えんからや
腹筋だけ鍛えても腹だけ出とるのはそら変わらんよ

11 ：風吹けば名無し：2021/09/10(金) 01:24:16.01 ID:L3JpImiI0.net

半年頑張れ

12 ：風吹けば名無し：2021/09/10(金) 01:24:31.58 ID:zC8RJ5eg0.net

腹筋と背筋両方や
あと姿勢悪い奴は立ってる時常時意識的に力入れて胸張らないとダメやで

13 ：風吹けば名無し：2021/09/10(金) 01:24:34.12 ID:EV/wFgeYr.net

一ヶ月で鍛えた筋肉で足りねえなら
女子供はもちろん普段運動しねえやつも腹出てるはずだろ

バカ見てえな極論でごまかしてるんじゃねえよ