ワイデブ、思い立ったが吉日の精神で筋トレをする💪

1 ：風吹けば名無し：2021/09/08(水) 13:11:59.24 ID:HLT7GyZQ0.net

少しやっただけで汗だくや汗

2 ：風吹けば名無し：2021/09/08(水) 13:12:37.82 ID:HLT7GyZQ0.net

腕立て13×3
スクワット20×2 25×1
あとなにやればええかな

3 ：風吹けば名無し：2021/09/08(水) 13:12:38.79 ID:X2Ue+TPAa.net

いい事やん
体重と身長は？

ちな188cm120kg

4 ：風吹けば名無し：2021/09/08(水) 13:12:53.72 ID:Lwar7cH3d.net

風呂入れよ

5 ：風吹けば名無し：2021/09/08(水) 13:12:54.44 ID:HLT7GyZQ0.net

なで肩やから肩やりたいな

6 ：風吹けば名無し：2021/09/08(水) 13:13:06.44 ID:HLT7GyZQ0.net

>>3
168cm74kg

7 ：風吹けば名無し：2021/09/08(水) 13:13:27.86 ID:HLT7GyZQ0.net

背中とかお家で自重でやるのわからんな

8 ：風吹けば名無し：2021/09/08(水) 13:13:41.29 ID:HLT7GyZQ0.net

>>4
シャワー気もちええやろなあ

9 ：風吹けば名無し：2021/09/08(水) 13:14:00.85 ID:HLT7GyZQ0.net

あと一種目やったらシャワー浴びようと思うんやが

10 ：風吹けば名無し：2021/09/08(水) 13:14:07.23 ID:LlhbsaRyM.net

三日坊主になるから4日続ければいい
初っ端から休みも大切とか言ってるようじゃ続かない

11 ：風吹けば名無し：2021/09/08(水) 13:14:25.98 ID:HLT7GyZQ0.net

あっそーや
バービーやろ
HEETってやつで

12 ：風吹けば名無し：2021/09/08(水) 13:14:55.55 ID:HLT7GyZQ0.net

>>10
ワイは三日坊主の天才やからな
気をつけふわ

13 ：風吹けば名無し：2021/09/08(水) 13:15:26.16 ID:HLT7GyZQ0.net

タイマーセットや
ほな

14 ：風吹けば名無し：2021/09/08(水) 13:15:35.34 ID:tpPB2ybi0.net

ちょっと1時間くらい散歩や

15 ：風吹けば名無し：2021/09/08(水) 13:16:17.47 ID:xNkw6nGed.net

>>12
三日目終わったらまた次の日から1日目スタートやぞ

16 ：風吹けば名無し：2021/09/08(水) 13:17:40.61 ID:dlbu4F4g0.net

>>6
20kg痩せて標準やな

17 ：風吹けば名無し：2021/09/08(水) 13:18:55.18 ID:bZDDg/60p.net

語尾に汗ってつける方？

18 ：風吹けば名無し：2021/09/08(水) 13:23:10.31 ID:HLT7GyZQ0.net

しぬーーーー
しんど

19 ：風吹けば名無し：2021/09/08(水) 13:23:46.17 ID:aRpoAbOga.net

>>16
ガリガリやんけ

20 ：風吹けば名無し：2021/09/08(水) 13:24:52.60 ID:HLT7GyZQ0.net

ご褒美のプロテインタイムや
さっきコンビニで買ってきたザバスや