【悲報】ワイ、何をしてもニキビが出来る

1 ：風吹けば名無し：2021/09/01(水) 09:20:52.97 ID:Ldtalufm0.net

食生活私生活見直してニキビ100個以上ある顔面からは改善したけど今も常に白ニキビが2〜3個絶対出来るんや

2 ：風吹けば名無し：2021/09/01(水) 09:21:09.24 ID:Ldtalufm0.net

ちなワイがニキビ直すためにしてること

1日最低9時間の睡眠
ストレスをためない
枕カバー、シーツは毎日変える
マスクも毎日変える、2時間ごとに変える
オナニーをしない
顔には絶対触らない
野菜を1日最低400gは摂る
シャワーヘッドを塩素除去のものに変える
加湿器、空気清浄機をずっと稼働させておく
週に２，３回サウナで汗を流す
毎日1時間半身浴をする
外に出るときは絶対に日焼け止めを塗る
コンビニで弁当やインスタント類を買わない
菓子類、ジュースなどを飲まない
白米を玄米に変える
グルテンフリーの食べ物を取る
揚げ物やラーメンなど脂っこい食べ物を取りすぎない
水を1日最低2リットル飲む
髪が皮膚に触れないように刈り上げる
アレルギー検査をしてアレルギー反応がある食品を避ける
ビタミンB、C、亜鉛などのサプリを取る
季節やその日の肌のコンディションによってスキンケアを変える
洗顔は30秒程度で終わらせる

3 ：風吹けば名無し：2021/09/01(水) 09:21:42.35 ID:bNcDPsNB0.net

体質やろ
何しても無駄

4 ：風吹けば名無し：2021/09/01(水) 09:22:02.14 ID:lu7uYFFF0.net

>>2
すまん、それ全部意味ないでw

5 ：風吹けば名無し：2021/09/01(水) 09:22:15.53 ID:sNncyNEd0.net

くさそう

6 ：風吹けば名無し：2021/09/01(水) 09:22:28.77 ID:QBmN6+dHd.net

なお何もしなくてもニキビ一つできない肌綺麗人間もいる模様
死にたくなるで………

7 ：風吹けば名無し：2021/09/01(水) 09:22:37.92 ID:aHWp8bwK0.net

皮膚科行く
思春期ならもう何しても治らんから時が経つのを待つ

8 ：風吹けば名無し：2021/09/01(水) 09:23:14.00 ID:QBmN6+dHd.net

皮膚科の薬は使ってるか？

9 ：風吹けば名無し：2021/09/01(水) 09:23:41.90 ID:bNcDPsNB0.net

ワイはマック食べると口の下にニキビできる

10 ：風吹けば名無し：2021/09/01(水) 09:24:31.02 ID:5+9oFRgga.net

ワイ肌弱いのに髭すぐ生えるから顎は常に荒れてて最悪やこれどうしようも無いやろ