ワイランニング歴7ヶ月、12キロを爆走する

1 ：風吹けば名無し：2021/08/22(日) 22:45:51.39 ID:cb2SJ6IM0.net

ちょうど60分で完走や

2 ：風吹けば名無し：2021/08/22(日) 22:46:10.41 ID:cHt2OMbO0.net

はやい

3 ：風吹けば名無し：2021/08/22(日) 22:46:24.82 ID:MlQ5QZ2y0.net

今日ノーマスクランニングマンとすれ違ったんやけどワイ死ぬの？

4 ：風吹けば名無し：2021/08/22(日) 22:46:47.66 ID:cb2SJ6IM0.net

>>3
それワイや、すまんな

5 ：風吹けば名無し：2021/08/22(日) 22:47:36.75 ID:N3R9Lqrhd.net

ほぼ早歩きやん

6 ：風吹けば名無し：2021/08/22(日) 22:47:53.38 ID:8JcbTCeS0.net

速いな

7 ：風吹けば名無し：2021/08/22(日) 22:47:58.10 ID:MK4Q16YI0.net

速い

8 ：風吹けば名無し：2021/08/22(日) 22:48:01.71 ID:6uC+UE0a0.net

ワイは10km 42分なんやがどうや？

9 ：風吹けば名無し：2021/08/22(日) 22:48:15.18 ID:WDKH9isd0.net

毎日走っとるんか？

10 ：風吹けば名無し：2021/08/22(日) 22:49:06.50 ID:cb2SJ6IM0.net

>>9
週4〜5 毎週50キロ前後走っとるな

11 ：風吹けば名無し：2021/08/22(日) 22:49:30.23 ID:tyzDwVnUd.net

ノーマスクなら人おらんとこ走りや

12 ：風吹けば名無し：2021/08/22(日) 22:49:34.62 ID:cb2SJ6IM0.net

>>5
まだ 1年も走ってない初心者なんや、遅いのは許してくれ

13 ：風吹けば名無し：2021/08/22(日) 22:50:44.45 ID:wQtOsnT10.net

痩せた？

14 ：風吹けば名無し：2021/08/22(日) 22:51:07.34 ID:cb2SJ6IM0.net

>>13
78キロから60キロや

15 ：風吹けば名無し：2021/08/22(日) 22:51:10.11 ID:uGz23B9m0.net

おれは今日マスクしながら21kmや

16 ：風吹けば名無し：2021/08/22(日) 22:51:44.01 ID:9MhNejS20.net

キロ5分で走れるならなかなかやん

17 ：風吹けば名無し：2021/08/22(日) 22:51:56.30 ID:IA/chDeh0.net

>>14
飯に気使ってる？
マジで走っただけか？

18 ：風吹けば名無し：2021/08/22(日) 22:52:56.41 ID:cb2SJ6IM0.net

>>17
飯は適当やな、変わってへん
20年ほど運動してなくて溜まった脂肪がごっそり取れたわ

19 ：風吹けば名無し：2021/08/22(日) 22:54:26.50 ID:IA/chDeh0.net

>>18
サンガツ
わいも頑張るで

20 ：風吹けば名無し：2021/08/22(日) 22:54:43.51 ID:s2S11VcYM.net

凄いな
久々に今走ってるが10分で息絶え絶えなんやが

21 ：風吹けば名無し：2021/08/22(日) 22:55:19.31 ID:cb2SJ6IM0.net

>>20
ワイも始めはキロ9分やったで

22 ：風吹けば名無し：2021/08/22(日) 22:55:26.52 ID:ohVF7xo4x.net

慶應生の入澤優ちゃん可愛い

https://www.instagram.com/p/CS3sLUtn4o7/?utm_medium=copy_link

23 ：風吹けば名無し：2021/08/22(日) 22:55:36.11 ID:s2S11VcYM.net

昔のイっちと似た体型やと思うがはじめは何キロからだったんや？

24 ：風吹けば名無し：2021/08/22(日) 22:56:48.33 ID:3QkbxYUup.net

6から7km以上走ると効果よりもデメリットが大きいんだよなぁ
現代的に

25 ：風吹けば名無し：2021/08/22(日) 22:56:51.81 ID:cb2SJ6IM0.net

>>23
距離の話け？
最初の 1ヶ月は5キロやな
2ヶ月目から10キロ前後や

26 ：風吹けば名無し：2021/08/22(日) 22:57:22.61 ID:liKjQ5ora.net

いやはえーだろ、それを12キロって無理

27 ：風吹けば名無し：2021/08/22(日) 22:57:52.78 ID:BgS2jXrm0.net

まずランニングが半年以上続くのが既に凄い
ワイは夏が来ると暑さに負けてバテて秋までやめちゃう
何か夏場の糞暑い日でもランニングしたくなる魔法の言葉とかない？

28 ：風吹けば名無し：2021/08/22(日) 22:58:07.63 ID:9MhNejS20.net

フルマラソンやってみようや

29 ：風吹けば名無し：2021/08/22(日) 22:58:28.08 ID:cb2SJ6IM0.net

>>27
ワイは汗だくの方が運動した気になって気持ちええから夏得意やわ

30 ：風吹けば名無し：2021/08/22(日) 22:58:33.28 ID:XIg+kYl5p.net

10km1時間が限界やな

31 ：風吹けば名無し：2021/08/22(日) 22:59:05.46 ID:cb2SJ6IM0.net

>>28
ハーフの距離すら走ったことない定期

32 ：風吹けば名無し：2021/08/22(日) 22:59:10.38 ID:xJLrXODN0.net

>>27
（　＾ω＾）真夏は老人並みの速度でいいお

33 ：風吹けば名無し：2021/08/22(日) 22:59:11.74 ID:csCVNbxca.net

>>27
皇居ランしてたらおっぱいプルプルの美女見れるで

34 ：風吹けば名無し：2021/08/22(日) 22:59:24.41 ID:3QkbxYUup.net

>>27
1日おきにすると続くよ
休める日の安心感と休んだ次の日の焦燥感から続けやすい

それで続かんなら人間として終わってるわ

35 ：風吹けば名無し：2021/08/22(日) 22:59:29.16 ID:o3nInISF0.net

キロヨンで次は頑張れ！

36 ：風吹けば名無し：2021/08/22(日) 22:59:43.21 ID:9MhNejS20.net

>>31
何事もチャレンジや

37 ：風吹けば名無し：2021/08/22(日) 23:00:24.57 ID:pzMW3YSra.net

>>22
ドブスやなぁ

38 ：風吹けば名無し：2021/08/22(日) 23:00:38.21 ID:cb2SJ6IM0.net

>>35
5キロすらキロ4分15秒ほどかかるのに10キロでキロ4とか夢のまた夢や

39 ：風吹けば名無し：2021/08/22(日) 23:00:42.02 ID:XIg+kYl5p.net

>>27
ワイはプールか銭湯との往復にしたら出来るな

40 ：風吹けば名無し：2021/08/22(日) 23:01:21.59 ID:Wz5IIK1ZM.net

チャリでもこのクソ暑い中走るのきついのにランとかしにそう