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椎間板ヘルニア民ワイ、背中トレ翌日は痛過ぎて地獄

1 ：風吹けば名無し：2021/08/19(木) 13:41:43.43 ID:6Gy1l8Vup.net
どうにかならんかこれ

2 ：風吹けば名無し：2021/08/19(木) 13:42:25.15 ID:uIgm0Nvj0.net
懸垂に切り替えろ

3 ：風吹けば名無し：2021/08/19(木) 13:43:29.14 ID:Wn5DB0N70.net
いや直してからにしろ
手術すれば一週間で帰れて痛みもなくなる
医者は放置を推奨してくるだろうが20万くらいで健康保険適用だからやれ

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