昨日50キロチャリ漕いだせいで足がすごい重いんやけど

1 ：風吹けば名無し：2021/08/06(金) 10:59:47.03 ID:aiU4g6NK0.net

これ続けてたら、疲れなんて感じなくなるんか？

2 ：風吹けば名無し：2021/08/06(金) 11:01:16.14 ID:ycNHCfLC0.net

50ぐらいならペース次第やが余裕やで
ただこの時期だから日が登り切る前の涼しい時間にはしるんやで

3 ：風吹けば名無し：2021/08/06(金) 11:01:29.88 ID:8x7s0tfAM.net

ワイも水曜に120キロ漕いでダルくなったで

4 ：風吹けば名無し：2021/08/06(金) 11:02:08.84 ID:aiU4g6NK0.net

>>2
まじかー
すごいな

5 ：風吹けば名無し：2021/08/06(金) 11:03:10.00 ID:fuQfGckv0.net

50でダルいのはサドルの高さ合ってないのかも

6 ：風吹けば名無し：2021/08/06(金) 11:03:35.06 ID:ycNHCfLC0.net

>>4
本当にペース次第やで
人とトレーニングで50�qとかだと走るの嫌になるけど、ポタリングペースでまったり走るならちょい走り足らんくらいにはなるわ

7 ：風吹けば名無し：2021/08/06(金) 11:03:40.65 ID:nlj5CTi3M.net

昨日坂を計4回上り下りする道を15km歩いたけど足イタイタや

8 ：風吹けば名無し：2021/08/06(金) 11:05:24.89 ID:aiU4g6NK0.net

>>6
有酸素運動になるように意識して漕ぎ続けるようなペースやと疲れちゃうか？

9 ：風吹けば名無し：2021/08/06(金) 11:06:30.25 ID:cimaThnP0.net

ママチャリで10ｋｍぐらい漕ぐと足よりケツの方が無理ってなるわ

10 ：風吹けば名無し：2021/08/06(金) 11:06:57.10 ID:vBlI1JDad.net

この時期に50キロは嫌や

11 ：風吹けば名無し：2021/08/06(金) 11:08:42.26 ID:tsbGtLQNd.net

知らんわクソガキ

12 ：風吹けば名無し：2021/08/06(金) 11:08:49.81 ID:+Y2fGRqZ0.net

50って散歩じゃん

13 ：風吹けば名無し：2021/08/06(金) 11:09:33.32 ID:4jC2QIKeM.net

何kcalぐらい消費するんや

14 ：風吹けば名無し：2021/08/06(金) 11:09:50.64 ID:fJYR4y/d0.net

夜明け前にママチャリでダラダラと徘徊したけど
タイムライン見たら11キロ走ってたわ

15 ：風吹けば名無し：2021/08/06(金) 11:10:47.75 ID:+Y2fGRqZ0.net

>>13
1000くらい

16 ：風吹けば名無し：2021/08/06(金) 11:12:52.07 ID:4jC2QIKeM.net

>>15
はえーすごい

17 ：風吹けば名無し：2021/08/06(金) 11:14:16.42 ID:u+WP6X3+0.net

バイク乗ったら自転車なんて乗れなくなった

18 ：風吹けば名無し：2021/08/06(金) 11:15:32.16 ID:iUeify23d.net

痔に気を付けてな