ダイエット民ワイ、食事制限がつらすぎて泣く

1 ：風吹けば名無し：2021/07/27(火) 18:32:19.15 ID:rhmuPH+H0.net

牛丼大盛り3倍くらい一気にかきこみたい

2 ：風吹けば名無し：2021/07/27(火) 18:32:30.08 ID:rhmuPH+H0.net

カツ丼食いてぇ

3 ：風吹けば名無し：2021/07/27(火) 18:32:42.20 ID:rhmuPH+H0.net

チクショウ

4 ：風吹けば名無し：2021/07/27(火) 18:32:45.60 ID:S9rUuquGa.net

そんなにかきこめんやろ

5 ：風吹けば名無し：2021/07/27(火) 18:33:11.07 ID:rhmuPH+H0.net

今なら余裕で食える

6 ：風吹けば名無し：2021/07/27(火) 18:33:33.04 ID:rhmuPH+H0.net

腹減った…
今日も野菜スープとプロテインや…

7 ：風吹けば名無し：2021/07/27(火) 18:33:42.65 ID:EYDR/oBk0.net

カツ丼はアカンけど牛丼ならええやろ

8 ：風吹けば名無し：2021/07/27(火) 18:34:05.59 ID:rhmuPH+H0.net

>>7
糖質あかんのや

9 ：風吹けば名無し：2021/07/27(火) 18:34:10.07 ID:eY4zUtld0.net

ワイもや
きのこで誤魔化してる

10 ：風吹けば名無し：2021/07/27(火) 18:34:27.85 ID:rhmuPH+H0.net

つらいよなマジで

11 ：風吹けば名無し：2021/07/27(火) 18:34:43.97 ID:rhmuPH+H0.net

食事制限は運動よりつらい

12 ：風吹けば名無し：2021/07/27(火) 18:34:44.21 ID:cP21oi0K0.net

過度な制限はリバウンド引き起こすから止めとけ

13 ：風吹けば名無し：2021/07/27(火) 18:35:01.51 ID:cNih72u60.net

そんなダイエットじゃリバウンドするよ

14 ：風吹けば名無し：2021/07/27(火) 18:35:18.14 ID:rhmuPH+H0.net

>>12
過度に制限しないとワガママなワイはバクバク食っちまう

15 ：風吹けば名無し：2021/07/27(火) 18:35:39.63 ID:8OFmz3Ws0.net

ワイは食堂のカツカレー食べたい

16 ：風吹けば名無し：2021/07/27(火) 18:35:46.70 ID:rhmuPH+H0.net

腹の肉に強迫観念を抱く

17 ：風吹けば名無し：2021/07/27(火) 18:35:48.55 ID:+w2WytzJ0.net

糖質を低GIにすればええやろ

18 ：風吹けば名無し：2021/07/27(火) 18:35:56.22 ID:rhmuPH+H0.net

カレー食いてぇ

19 ：風吹けば名無し：2021/07/27(火) 18:36:18.50 ID:rhmuPH+H0.net

米が食いたくてしかたないんだよ

20 ：風吹けば名無し：2021/07/27(火) 18:36:23.95 ID:CJkR+koS0.net

週一くらいならええやろ

21 ：風吹けば名無し：2021/07/27(火) 18:37:05.79 ID:rhmuPH+H0.net

あかんのや

22 ：風吹けば名無し：2021/07/27(火) 18:37:31.23 ID:2MGbU0eC0.net

ブロッコリー嫌いでどうしたもんかとおもってたけど
グリルブロッコリーは好みだと判明してダイエット捗ってるわ

23 ：風吹けば名無し：2021/07/27(火) 18:37:41.55 ID:GjNag11Ud.net

今何センチ何キロやねん？

24 ：風吹けば名無し：2021/07/27(火) 18:37:58.66 ID:v2sJ69zz0.net

>>6
1番やってはいけないダイエットで草

25 ：風吹けば名無し：2021/07/27(火) 18:38:39.55 ID:GJ14ARlbr.net

そんなん続くわけないやろ
アホなんか？

26 ：風吹けば名無し：2021/07/27(火) 18:38:49.94 ID:rhmuPH+H0.net

168
54キロや

27 ：風吹けば名無し：2021/07/27(火) 18:39:07.92 ID:rhmuPH+H0.net

続かせるんだよ根性で

28 ：風吹けば名無し：2021/07/27(火) 18:39:32.21 ID:eY4zUtld0.net

それ落とす必要あるんか？

29 ：風吹けば名無し：2021/07/27(火) 18:39:52.74 ID:rhmuPH+H0.net

これまでのツケを払わなアカンのや
どこかで

30 ：風吹けば名無し：2021/07/27(火) 18:40:13.92 ID:rhmuPH+H0.net

>>28
内臓脂肪がやばい

https://i.imgur.com/IPS9B8i.jpg

31 ：風吹けば名無し：2021/07/27(火) 18:40:30.65 ID:vEAhYnjva.net

173cm 130kgワイ
やっと120kgになる

32 ：風吹けば名無し：2021/07/27(火) 18:40:38.89 ID:rhmuPH+H0.net

今まで怠惰に生きてきたツケを払う

33 ：風吹けば名無し：2021/07/27(火) 18:40:44.14 ID:DxdEM9p5x.net

1日一食どか食いダイエットいうほど痩せんけど3食食べるよりは痩せるぞ
朝ヨーグルト　昼味噌汁　夜　酒＆マクドでもケンタでもなんでもええ
1日1回好きなモノガチで食えるってなると本当に楽

34 ：風吹けば名無し：2021/07/27(火) 18:40:52.26 ID:eY4zUtld0.net

>>30
え、これで54なのかよ

35 ：風吹けば名無し：2021/07/27(火) 18:41:13.53 ID:sEM7xRWE0.net

>>30
皮下脂肪やん

36 ：風吹けば名無し：2021/07/27(火) 18:41:23.66 ID:rhmuPH+H0.net

>>33
ぜってぇ太るわ

37 ：風吹けば名無し：2021/07/27(火) 18:41:25.94 ID:0Q4v5m/za.net

最初はみんなが心配するくらい追い込んで、徐々に「これは食べても良いぞ」「あれも食べても良いぞ」と解禁していく方法でワイはうまくいった

38 ：風吹けば名無し：2021/07/27(火) 18:41:39.31 ID:rhmuPH+H0.net

>>34
54やでこれで
足はガリガリ

39 ：風吹けば名無し：2021/07/27(火) 18:41:48.82 ID:rhmuPH+H0.net

>>35
いや内臓脂肪やろこれ

40 ：風吹けば名無し：2021/07/27(火) 18:41:53.58 ID:LT8tmX8b0.net

>>30
だらしない体やでほんま

41 ：風吹けば名無し：2021/07/27(火) 18:41:57.23 ID:lRBTZ6xj0.net

辛いと思いながらやってたら
いつかリバウンドくるで

42 ：風吹けば名無し：2021/07/27(火) 18:42:08.83 ID:8y7yaHgCa.net

この写真昨日も見たな

43 ：風吹けば名無し：2021/07/27(火) 18:42:16.97 ID:v2sJ69zz0.net

>>39
肉が綺麗に掴めたら皮下脂肪やで

44 ：風吹けば名無し：2021/07/27(火) 18:42:21.48 ID:mjD9qtkk0.net

食わないダイエットは体が緊急事態宣言出して極力カロリー消費しないようにして結果痩せなくなる

45 ：風吹けば名無し：2021/07/27(火) 18:42:41.40 ID:vr1QFr6JM.net

>>39
皮下脂肪やろ

46 ：風吹けば名無し：2021/07/27(火) 18:42:48.05 ID:rhmuPH+H0.net

内臓脂肪だよな？皮下脂肪って尻あたりにつくもんやろ

47 ：風吹けば名無し：2021/07/27(火) 18:43:07.43 ID:DxdEM9p5x.net

>>33
太るけどある一定のラインまでいったら増えんくなるで
元がヒョロガリ　167　51やったけどこの生活して57超えたこと無い
お腹ポッコリでもない模様

48 ：風吹けば名無し：2021/07/27(火) 18:43:12.49 ID:uDhlaslK0.net

牛丼ライトでいいじゃん

49 ：風吹けば名無し：2021/07/27(火) 18:43:12.70 ID:XRtO8B6zd.net

1食抜くだけでええぞ
1ヶ月で4キロ痩せた

50 ：風吹けば名無し：2021/07/27(火) 18:43:18.35 ID:rhmuPH+H0.net

きれいに掴めるわ
皮下脂肪なんかこれ

51 ：風吹けば名無し：2021/07/27(火) 18:43:31.26 ID:cDeZyBLa0.net

食いたい物食ってええと思う
ただ、食う時は多めに走る

52 ：風吹けば名無し：2021/07/27(火) 18:43:38.84 ID:rhmuPH+H0.net

皮下脂肪って落ちにくいやん
どうすんのこれ…