肉を食べないでタンパク質取りたいんだけど、どうすればいいの？

1 ：風吹けば名無し：2021/07/11(日) 13:33:32.76 ID:cObHKKqid.net

肉取りたくない理由は動物がかわいそうだから

2 ：風吹けば名無し：2021/07/11(日) 13:33:46.26 ID:Qgo4T2bz0.net

豆食え

3 ：風吹けば名無し：2021/07/11(日) 13:33:50.07 ID:8gjYu5Ip0.net

豆腐　代用肉

4 ：風吹けば名無し：2021/07/11(日) 13:33:53.77 ID:RSNk6LM7d.net

マメ類やねい！w

5 ：風吹けば名無し：2021/07/11(日) 13:33:58.63 ID:TNzogeTH0.net

普通納豆を食うよね

6 ：風吹けば名無し：2021/07/11(日) 13:34:26.85 ID:HhPaYrXJ0.net

へぇ〜俺なら肉を楽しんだ後大豆ミートも食べてみるけどなあ

7 ：風吹けば名無し：2021/07/11(日) 13:34:43.67 ID:cObHKKqid.net

>>3
豆以外でなんかある？

8 ：風吹けば名無し：2021/07/11(日) 13:35:12.65 ID:HgQhxpS20.net

プロテイン

9 ：風吹けば名無し：2021/07/11(日) 13:35:17.87 ID:cObHKKqid.net

>>6
豚殺される動画みたら無理になった

10 ：風吹けば名無し：2021/07/11(日) 13:35:46.12 ID:14Ii/+AQ0.net

大豆でええやろ
タンパク質よりも鉄分の摂取方法の方が難易度高いから頑張るんやで

11 ：風吹けば名無し：2021/07/11(日) 13:36:08.60 ID:avyJXM5H0.net

チーズ

12 ：風吹けば名無し：2021/07/11(日) 13:36:10.13 ID:w4QSk0LS0.net

乳製品、ホウレンソウ
まぁ肉類ほど割合はおおくないだろうけど

13 ：風吹けば名無し：2021/07/11(日) 13:36:17.92 ID:ESKvH6TbM.net

たんぱく質豊富なヨーグルトあるで！
バッサーがcmしてるパルテノおすすめや！

14 ：風吹けば名無し：2021/07/11(日) 13:36:22.40 ID:Qe2cKb470.net

卵でええやろ生きてないんやから

15 ：風吹けば名無し：2021/07/11(日) 13:36:55.09 ID:PZU9NN4J0.net

プロテインでも飲んでろ

16 ：風吹けば名無し：2021/07/11(日) 13:37:00.34 ID:8gjYu5Ip0.net

>>7

種　穀物

https://www.olive-hitomawashi.com/column/2020/07/post-11044.html

17 ：風吹けば名無し：2021/07/11(日) 13:37:00.97 ID:Ev9LzCEvd.net

ちくわなら罪悪感ないやろ

18 ：風吹けば名無し：2021/07/11(日) 13:37:03.06 ID:5uo9F8sz0.net

白米でもタンパク質は摂れるぞ
3食食いまくれ

19 ：風吹けば名無し：2021/07/11(日) 13:37:19.88 ID:OAS/kf9H0.net

牛肉や豚肉にしか入ってない成分とかあるから肉避けてると疲れ取れなくなるで

20 ：風吹けば名無し：2021/07/11(日) 13:37:54.42 ID:DY+N1IQw0.net

>>19
ブタミンパワー👊🐷

21 ：風吹けば名無し：2021/07/11(日) 13:38:13.57 ID:rWSdSokj0.net

とうふさん

22 ：風吹けば名無し：2021/07/11(日) 13:38:27.28 ID:gvd7CN68d.net

豆も生きてるんやぞ
かわいそうだとは思わんのか

23 ：風吹けば名無し：2021/07/11(日) 13:38:58.81 ID:cObHKKqid.net

>>19
肉食わなきゃいけないとか、価値観の押し付けやん。

24 ：風吹けば名無し：2021/07/11(日) 13:39:44.75 ID:cObHKKqid.net

>>14
鶏の子供の時点で論外

25 ：風吹けば名無し：2021/07/11(日) 13:40:00.99 ID:+VU6GGmi0.net

サバ缶食べてるけど生臭い感じが苦手

26 ：風吹けば名無し：2021/07/11(日) 13:40:17.45 ID:qKMSZO4+0.net

精液飲め

27 ：風吹けば名無し：2021/07/11(日) 13:40:26.50 ID:SFE/FNS/0.net

魚　卵　乳製品　豆
このあたり摂るしかないな

28 ：風吹けば名無し：2021/07/11(日) 13:40:45.12 ID:WwJzLloSr.net

大豆由来の取りすぎは身体が女になるうんぬん

29 ：風吹けば名無し：2021/07/11(日) 13:41:15.13 ID:psYs6713M.net

>>24
無精卵知らなさそう

30 ：風吹けば名無し：2021/07/11(日) 13:41:30.12 ID:/nkThDyo0.net

プロテイン飲んでろ、

31 ：風吹けば名無し：2021/07/11(日) 13:41:40.98 ID:8gjYu5Ip0.net

>>28
これでもか

https://i.imgur.com/Y6d1qwv.jpg

32 ：風吹けば名無し：2021/07/11(日) 13:41:52.81 ID:Fg4AZmji0.net

雑食の動物は色々な物を食べて生きていけるんやなくて
色々な物を食べないと健康的には生きていけないんやで

33 ：風吹けば名無し：2021/07/11(日) 13:41:53.52 ID:nkAy/Ilep.net

からあげクンおすすめ

34 ：風吹けば名無し：2021/07/11(日) 13:41:57.67 ID:cObHKKqid.net

>>27
魚と卵は生きてるので却下、乳製品には菌が入ってるからそれも却下。

35 ：風吹けば名無し：2021/07/11(日) 13:42:39.84 ID:LwKxd9FGa.net

電気で培養するバイオミート食べたら？
一応、人が食っても問題なかったらしいで

36 ：風吹けば名無し：2021/07/11(日) 13:42:45.12 ID:Fg4AZmji0.net

>>34
無精卵は生きてないやろ

37 ：風吹けば名無し：2021/07/11(日) 13:42:52.57 ID:cObHKKqid.net

>>32
肉食うヤツのこういう価値観の押し付けマジでやめた方良いよ

38 ：風吹けば名無し：2021/07/11(日) 13:42:54.47 ID:VglVcgLKa.net

人肉あるで

39 ：風吹けば名無し：2021/07/11(日) 13:43:01.08 ID:SFE/FNS/0.net

>>34
ヴィーガンにでもなるんか？

40 ：風吹けば名無し：2021/07/11(日) 13:43:01.69 ID:zIBtnlvL0.net

>>34
菌はついてるやないかある程度はどの食品にも？

41 ：風吹けば名無し：2021/07/11(日) 13:43:22.62 ID:8gjYu5Ip0.net

>>39
ヴィーガンになるために聞いとるんやろ

42 ：風吹けば名無し：2021/07/11(日) 13:43:44.60 ID:WeglNCbn0.net

ザーメン

43 ：風吹けば名無し：2021/07/11(日) 13:44:09.58 ID:pmVfzrT40.net

プロテイン飲めよ

44 ：風吹けば名無し：2021/07/11(日) 13:44:14.70 ID:cObHKKqid.net

>>35
肉の時点で生物が関わってるから無理

45 ：風吹けば名無し：2021/07/11(日) 13:44:26.35 ID:KMPnyNXNd.net

イッチの人生やし好きなもん食えや
ワイも好きな肉食いまくるで

46 ：風吹けば名無し：2021/07/11(日) 13:44:33.66 ID:14Ii/+AQ0.net

>>34
発酵食品もアウトってコト？
大変やね

47 ：風吹けば名無し：2021/07/11(日) 13:44:33.69 ID:6wEY56ida.net

肉でたんぱく質とらんとホルモンバランス崩れておっぱいデカなるで

48 ：風吹けば名無し：2021/07/11(日) 13:44:55.42 ID:ZiEydUaq0.net

おじさんのミルクでも飲んでろ

49 ：風吹けば名無し：2021/07/11(日) 13:45:11.80 ID:cObHKKqid.net

>>36
赤ちゃん食うようなもんだろ。

50 ：風吹けば名無し：2021/07/11(日) 13:45:17.82 ID:bjJfOKowd.net

大豆は高いのと味がね…
毎日きなこ溶かした水飲んでるみたいで拷問みたいや

51 ：風吹けば名無し：2021/07/11(日) 13:45:21.49 ID:c2ZRcMazr.net

>>23
食わなあかんという個人の意見やなくて肉でしか取れん栄養素あるでって話やないか？

52 ：風吹けば名無し：2021/07/11(日) 13:45:27.72 ID:V7kYOBvx0.net

そうめん
意外とタンパク質あるで
https://i.imgur.com/HBs4exl.jpg

53 ：風吹けば名無し：2021/07/11(日) 13:46:04.15 ID:LwKxd9FGa.net

>>44
まぁ培養肉もダメ派おるし好きにすればいいけど・・・
そんならヴィーガン向けコンビニとかできたらしいから、そこで調べてくればええんちゃう

54 ：風吹けば名無し：2021/07/11(日) 13:46:07.27 ID:cObHKKqid.net

>>45
だから肉以外ならタンパク質取れる方法きいてるんだが？

55 ：風吹けば名無し：2021/07/11(日) 13:46:08.37 ID:b6TnM8YCd.net

植物も生きてるから豆も食べない方が良い
そんな人には秋山弁護士の生き方がオススメやで

秋山弁護士のこの本おススメ
https://i.imgur.com/wKfiMQu.jpg
管理栄養士も認めてる
https://i.imgur.com/3Wz8fD5.jpg
テレビにも取り上げられている
https://i.imgur.com/NDBvULB.jpg

56 ：風吹けば名無し：2021/07/11(日) 13:46:11.93 ID:VIHHKm0z0.net

>>52
必要なタンパク質取る前に糖分で死ぬわ

57 ：風吹けば名無し：2021/07/11(日) 13:46:38.93 ID:zUGJkQOXH.net

アフィカスやろいっち

58 ：風吹けば名無し：2021/07/11(日) 13:46:51.08 ID:cFa/N28Z0.net

>>34
乳製品食べると血管詰まるとか言ってるガイジか

59 ：風吹けば名無し：2021/07/11(日) 13:47:10.37 ID:Fg4AZmji0.net

>>49
なんでや
赤ちゃんは有精卵やろ
無精卵は受精してないんやからそこに命は無いで

60 ：風吹けば名無し：2021/07/11(日) 13:47:15.45 ID:T67yK5pCp.net

>>7
ブロッコリーはタンパク質が豊富らしいっすわ

61 ：風吹けば名無し：2021/07/11(日) 13:48:09.78 ID:VIHHKm0z0.net

中国とか台湾行けば素食っていうめちゃうま精進料理が沢山あるで
日本は実は草食後進国

https://i.imgur.com/LDNpADo.jpg
https://i.imgur.com/y7VcliO.jpg

62 ：風吹けば名無し：2021/07/11(日) 13:48:11.83 ID:14Ii/+AQ0.net

ご飯食べないで点滴したらええんちゃうか？

63 ：風吹けば名無し：2021/07/11(日) 13:48:33.89 ID:T67yK5pCp.net

>>23
これ感想じゃなくて事実ですよね？

64 ：風吹けば名無し：2021/07/11(日) 13:48:44.76 ID:cObHKKqid.net

>>51
にく以外って言ってるのに、なんで肉の栄養の話してるやん、肉食ってるヤツの価値観の押し付けやん。
そういうのやめた方がいいよ

65 ：風吹けば名無し：2021/07/11(日) 13:48:49.55 ID:8gjYu5Ip0.net

>>55
ヒェ😰

66 ：風吹けば名無し：2021/07/11(日) 13:48:57.03 ID:14Ii/+AQ0.net

>>61
美味しそう
これならワイもいけそう

67 ：風吹けば名無し：2021/07/11(日) 13:49:27.93 ID:0+rKvMeU0.net

なんでこのガイジはプロテインて答え貰ってるのにスルーしてるんや
プロテインで解決やろアホか

68 ：風吹けば名無し：2021/07/11(日) 13:49:42.79 ID:KBXq/NUm0.net

魚食え
乳製品・植物だけではキツイ

69 ：風吹けば名無し：2021/07/11(日) 13:50:28.40 ID:LwKxd9FGa.net

ああプロテインがあったか
それ最強じゃんプロテイン飲めよイッチ

70 ：風吹けば名無し：2021/07/11(日) 13:50:53.31 ID:cObHKKqid.net

>>59
有精とか無精とかじゃなく、可愛そうだから食いたくないんだが？肉食うヤツの価値観の押し付けキツいわ

71 ：風吹けば名無し：2021/07/11(日) 13:51:54.77 ID:ACzbwL3M0.net

豆があるな

72 ：風吹けば名無し：2021/07/11(日) 13:51:55.61 ID:VIHHKm0z0.net

これはワイが上海の素食レストランで食べた精進料理や
肉に見えるのは豆製品かキノコや

https://i.imgur.com/d9x0DVE.jpg
https://i.imgur.com/3mVZB1H.jpg
https://i.imgur.com/cF8nMy0.jpg
https://i.imgur.com/hYN8471.jpg

73 ：風吹けば名無し：2021/07/11(日) 13:51:56.58 ID:LwKxd9FGa.net

なんや同じことしか言わんな
アフィカスかいなイッチ

74 ：風吹けば名無し：2021/07/11(日) 13:52:03.55 ID:XtcU9xom0.net

意味不明

75 ：風吹けば名無し：2021/07/11(日) 13:52:04.24 ID:cObHKKqid.net

>>67
サプリとかプロテインでは補えないものがあるんだが、てか自然のものから栄養取るのが一番やろ、だから論外

76 ：風吹けば名無し：2021/07/11(日) 13:53:04.30 ID:5uo9F8sz0.net

白米食えって言ったろボケナス

77 ：風吹けば名無し：2021/07/11(日) 13:53:09.47 ID:cObHKKqid.net

>>73
可愛そうだから食わないっていうだけなんだか？