ワイ、1ヶ月に渡る脂質完全制限が終了間近

1 ：風吹けば名無し：2021/07/10(土) 13:04:05.46 ID:F6ToNatbd.net

来週の火曜からはラーメンも牛肉も卵も食い放題や😭

2 ：風吹けば名無し：2021/07/10(土) 13:04:26.88 ID:mfxaAZE0a.net

すげーな
どんなんか詳しくおしえてくれ

3 ：風吹けば名無し：2021/07/10(土) 13:05:32.40 ID:A+O0/cYV0.net

一か月も我慢とかすごいわ

4 ：風吹けば名無し：2021/07/10(土) 13:05:34.87 ID:Ai8Xn2gC0.net

リンパ節切除すると液体がダダ漏れになるらしいねん
それを防ぐために手術後1ヶ月、脂質完全抜きなんや

5 ：風吹けば名無し：2021/07/10(土) 13:06:16.52 ID:R1q0Z8C30.net

どんくらい痩せた？

6 ：風吹けば名無し：2021/07/10(土) 13:06:37.19 ID:Ai8Xn2gC0.net

60kg→55kg

7 ：風吹けば名無し：2021/07/10(土) 13:06:55.76 ID:Ai8Xn2gC0.net

ちな>>1や

8 ：風吹けば名無し：2021/07/10(土) 13:07:01.59 ID:R1q0Z8C30.net

何食ってたんや

9 ：風吹けば名無し：2021/07/10(土) 13:07:27.98 ID:R1q0Z8C30.net

脂肪ゼロヨーグルトとか食ってた？

10 ：風吹けば名無し：2021/07/10(土) 13:07:36.87 ID:Ai8Xn2gC0.net

>>8
おにぎり、味噌汁、鳥のささみ
お菓子はだんご、饅頭、ゼリー、グミ

11 ：風吹けば名無し：2021/07/10(土) 13:07:54.79 ID:Ai8Xn2gC0.net

>>9
100g以内なら取っていいと言われてたので食ってた

12 ：風吹けば名無し：2021/07/10(土) 13:08:18.51 ID:R1q0Z8C30.net

>>10
へー以外と食えるもの多いんやな

13 ：風吹けば名無し：2021/07/10(土) 13:08:58.94 ID:Ai8Xn2gC0.net

おにぎりは鰹節か梅やな
胡麻入ってるとアウトだからコンビニのは注意や

14 ：風吹けば名無し：2021/07/10(土) 13:09:07.58 ID:R1q0Z8C30.net

ノンオイルのドレッシングはええんか？

15 ：風吹けば名無し：2021/07/10(土) 13:09:15.58 ID:DUq8FHF8p.net

>>11
平成29年国民健康・栄養調査における脂質の1日の平均摂取量は、59.0gで、食品群別の摂取量で見ると、肉類からの摂取量が最も多く、次いで油脂類、調味料・香辛料類、乳類、穀類、魚介類、豆類、卵類、菓子類、種実類の順に多く摂取されています

100g…？

16 ：風吹けば名無し：2021/07/10(土) 13:09:15.70 ID:WSHf0dl+a.net

>>12
糖質制限より食えるものは遥かにある

17 ：風吹けば名無し：2021/07/10(土) 13:10:09.52 ID:Ai8Xn2gC0.net

>>15
いや、脂質ゼロヨーグルトにも脂肪がちょっと含まれてるから、そのヨーグルトの制限や
脂質自体は8gまで

18 ：風吹けば名無し：2021/07/10(土) 13:10:20.78 ID:cVUXfXmq0.net

>>15
脂質ゼロヨーグルトを100gだろアスペ