なんJ自分で試してガチで効果あった健康法をシェアしてみんなで幸せになろうよ部

1 ：風吹けば名無し：2021/07/10(土) 09:26:30.94 ID:JVZTyYAS0.net

16時間程度のプチ断食

ガチで体のだるさ消えた

2 ：風吹けば名無し：2021/07/10(土) 09:26:54.75 ID:sdBr4f6pa.net

音読

3 ：風吹けば名無し：2021/07/10(土) 09:27:34.46 ID:QJ1U8dGc0.net

ジムでウエイトトレ

4 ：風吹けば名無し：2021/07/10(土) 09:28:24.12 ID:LI2BtcaJa.net

しっかり食べてしっかり運動してしっかり寝る