お前ら鉄分取ろうず

1 ：風吹けば名無し：2021/07/08(木) 12:43:15.90 ID:Sbo9a5Rha.net

鶏レバーのハツ部分を縦に切り血の塊を取り除く→食べやすいサイズに切り水で洗う→牛乳、醤油、生姜に一晩つけこむ→翌日オリーブオイルで煮込む→完成

2 ：風吹けば名無し：2021/07/08(木) 12:43:29.28 ID:Sbo9a5Rha.net

うわ　ウマ

3 ：風吹けば名無し：2021/07/08(木) 12:43:33.11 ID:fAuemWwJp.net

摂ったらどうなるんや？

4 ：風吹けば名無し：2021/07/08(木) 12:44:25.57 ID:7WSQABedM.net

月経のない男が鉄分余計に取ると大変なことになるで

5 ：風吹けば名無し：2021/07/08(木) 12:44:56.04 ID:7WSQABedM.net

なんでマルチビタミンにわざわざ鉄抜きバージョンがあるのか考えて

6 ：風吹けば名無し：2021/07/08(木) 12:45:09.32 ID:0YVgPlG8p.net

焼き鳥レバー買った方が早いやろ
しちめんどくさい