脂肪肝ワイ、ウォーキングへ

1 ：風吹けば名無し：2021/07/07(水) 21:29:12.81 ID:bhZE0egpa0707.net

5kmだ！

2 ：風吹けば名無し：2021/07/07(水) 21:29:49.32 ID:DFVwGkvK00707.net

3kmが限界

3 ：風吹けば名無し：2021/07/07(水) 21:29:56.57 ID:bhZE0egpa0707.net

やせるぞおおおお

4 ：風吹けば名無し：2021/07/07(水) 21:30:17.84 ID:bhZE0egpa0707.net

>>2
ウォーキングならなんとかなる！！！！！

5 ：風吹けば名無し：2021/07/07(水) 21:30:26.42 ID:kqP1iBBY00707.net

ドラクエウォークのおかげで毎日歩くようになった

6 ：風吹けば名無し：2021/07/07(水) 21:30:34.28 ID:cbP0dCcB00707.net

夕食時に毎日5キロ歩いたら
食欲も減っていい感じに食事制限できて
4ヶ月で10キロ痩せたわ
マジでオススメ

7 ：風吹けば名無し：2021/07/07(水) 21:30:54.80 ID:g4n9HENu00707.net

ちゃんと有酸素運動にするんやで

8 ：風吹けば名無し：2021/07/07(水) 21:31:19.49 ID:Drs19J3z00707.net

ウォーキング・デッド？

9 ：風吹けば名無し：2021/07/07(水) 21:31:25.18 ID:bhZE0egpa0707.net

>>7
歩いたらそれは有酸素運動ではないのか？

10 ：風吹けば名無し：2021/07/07(水) 21:32:01.23 ID:VnzmzYBd00707.net

歩きたいけど田舎すぎて虫やばいンゴ

11 ：風吹けば名無し：2021/07/07(水) 21:32:25.34 ID:bhZE0egpa0707.net

>>10
確かに