アレックス・ラミレスさん、NHK筋肉体操に出演する

風吹けば名無し

NHK「筋肉体操」7月13日から3夜連続。ラミレス初参加
https://av.watch.impress.co.jp/docs/news/1336203.html

NHKは、最新の理論を駆使した効率のいい筋トレメニューで、筋力と体力の向上を目指す「みんなで筋肉体操ワールドワイドSP」を7月13日から15日に、NHK総合で午後11時35～40分に放送する。

今回のテーマは「筋肉に国境はない――」。近畿大学の谷本道哉准教授指導のもと、筋肉アシスタントの武田真治さんに加え、新たに元プロ野球選手・監督のアレックス・ラミレスさん、歌手/モデルの當間ローズさんなど、「国際色豊かな出演者と新たな筋トレメニューのラインナップ」で放送する。

アレックス・ラミレス(ベネズエラ出身/元プロ野球選手・監督)
番組のオファーを受けて、最初はすごく驚きました。以前に放送されていた番組を拝見しましたが、タフなトレーニングと谷本先生の厳しい声がけに、「私にできるかな」と思いましたが、実際にやってみるとすごく楽しかったです。

メニューにあった、スクワット、プッシュアップ、ステップも自分の中ではよくできたと思っています。腹筋には自信があるので、次回がもしあったら体幹のトレーニングもやってみたいです。また、スタッフの方にフォームがきれいだとおっしゃっていただいたので、見てくださる人にもそう言ってもらえたらいいですね。

この番組の体操は、何歳になってもできるものなので、そういった意味では、いいメッセージが送れたのではないかと思っています。