初めてオートミール買ったんやが

1 ：風吹けば名無し：2021/07/05(月) 14:49:45.37 ID:ElNK71fR0.net

うまいんかな
https://i.imgur.com/HLbgk8Z.jpg

2 ：風吹けば名無し：2021/07/05(月) 14:50:26.05 ID:sSy+tozI0.net

怖くて手が出せない。
グチョグチョの見た目が嫌で。

3 ：風吹けば名無し：2021/07/05(月) 14:50:56.29 ID:KJSyLUcl0.net

鳥の気分になれるで

4 ：風吹けば名無し：2021/07/05(月) 14:51:30.83 ID:lD985JNHM.net

初めてなのに梅味…？妙だな

5 ：風吹けば名無し：2021/07/05(月) 14:52:04.34 ID:ElNK71fR0.net

>>4
きのこもあるよ
https://i.imgur.com/VI2gkZC.jpg

6 ：風吹けば名無し：2021/07/05(月) 14:52:41.16 ID:Bwzl7CwK0.net

そのまま食うんやなくて、何かの嵩増しに使うといいで

7 ：風吹けば名無し：2021/07/05(月) 14:52:54.20 ID:ElNK71fR0.net

>>2
見た目はコーンフレークの最後底に残ったカスみたいなもんやと思ってる

8 ：風吹けば名無し：2021/07/05(月) 14:53:15.49 ID:ElNK71fR0.net

>>3
鳥の餌？
マズイんか…

9 ：風吹けば名無し：2021/07/05(月) 14:54:11.00 ID:8vGsKZq20.net

食感ふやけたコーンフレークってマジ？

10 ：風吹けば名無し：2021/07/05(月) 14:54:31.14 ID:1HkFpEzUp.net

1ヶ月オートミール生活しようと思ってるんだが痩せる？

11 ：風吹けば名無し：2021/07/05(月) 14:54:41.82 ID:wGvdgtAx0.net

ヨーグルトで少しだけ戻して食うと美味しいよ

12 ：風吹けば名無し：2021/07/05(月) 14:55:17.59 ID:rO1hdYOJ0.net

>>7
それで合ってる

13 ：風吹けば名無し：2021/07/05(月) 14:55:29.67 ID:qh2s8rar0.net

フルーツグラノーラでいいじゃん

14 ：風吹けば名無し：2021/07/05(月) 14:56:11.34 ID:7zwA6JJg0.net

なんかゲロみたいだよね　嘔吐ミールってかw

15 ：風吹けば名無し：2021/07/05(月) 14:56:13.20 ID:XR/UXZUJa.net

>>9
それ以下や
水分吸いすぎて傷んだお粥みたいになる

16 ：風吹けば名無し：2021/07/05(月) 14:56:18.85 ID:FJe9Xi3na.net

わいはだしの素と水でレンチンして塩昆布ふりかけて食っとる
美味くはないが飽きずに全然いける

17 ：風吹けば名無し：2021/07/05(月) 14:56:39.37 ID:tQCTIPMFp.net

マジレスするとこれはうまいぞ

18 ：風吹けば名無し：2021/07/05(月) 14:57:01.20 ID:DXM+DEpX0.net

毎朝オートミールやわ

19 ：風吹けば名無し：2021/07/05(月) 14:57:11.18 ID:tQCTIPMFp.net

お茶漬けとお粥のあいのこやな感覚的には

20 ：風吹けば名無し：2021/07/05(月) 14:57:28.89 ID:T/bS1IBnr.net

美味いもんではない

21 ：風吹けば名無し：2021/07/05(月) 14:57:35.73 ID:b/8gMv1P0.net

量ミスると腹のなかでパンパンに膨らむぞ

22 ：風吹けば名無し：2021/07/05(月) 14:57:45.54 ID:8arNVV5+0.net

日食のオートミールをお茶漬けで食うとストレス無く食える

23 ：風吹けば名無し：2021/07/05(月) 14:57:47.55 ID:Zt+sxffo0.net

キャンプレイクボトムのオーティスしか知らない

24 ：風吹けば名無し：2021/07/05(月) 14:57:56.99 ID:Jbcm0JIlM.net

水分量によるが麦の風味がちゃんとあって旨いで

25 ：風吹けば名無し：2021/07/05(月) 14:57:57.62 ID:tQCTIPMFp.net

残念なことを言うと普通のオートミールは基本もっとうまくない

26 ：風吹けば名無し：2021/07/05(月) 14:58:24.86 ID:Bre21LX9a.net

栄養素的には大正解なんやっけか

27 ：風吹けば名無し：2021/07/05(月) 14:58:33.54 ID:KTYAh1nE0.net

牛乳かけて食感残るぐらいに軽くレンチンよ
2年ぐらい毎朝これで食っとるけど煮てドロドロにするのは多分食えない

28 ：風吹けば名無し：2021/07/05(月) 14:58:40.85 ID:DXM+DEpX0.net

>>25
いっつもなんか海外のおっさんが書いてるやつ買ってるわ
クエーカーとかいうやつ

29 ：風吹けば名無し：2021/07/05(月) 14:58:52.39 ID:ElNK71fR0.net

ダイエット食で試しに買ったつもりなんやけど、糖質ってこんくらいとっても大丈夫なんか？
https://i.imgur.com/LZvNoru.jpg

30 ：風吹けば名無し：2021/07/05(月) 14:59:19.98 ID:gvo4p1UEa.net

なんで買ったんやこんな不味いもの

31 ：風吹けば名無し：2021/07/05(月) 14:59:45.21 ID:KTYAh1nE0.net

>>29
食塩ヤバスギやろ

32 ：風吹けば名無し：2021/07/05(月) 14:59:49.95 ID:Pl2cwVWFH.net

普通糖質オフのフルグラ食うよね

33 ：風吹けば名無し：2021/07/05(月) 15:00:14.43 ID:2p6ddL2Rr.net

下手に味付けせずに塩ぐらいで食ったほうがいい

34 ：風吹けば名無し：2021/07/05(月) 15:00:16.09 ID:TbBlj/ZH0.net

水に混ぜるの？牛乳で食べるの？

35 ：風吹けば名無し：2021/07/05(月) 15:00:49.35 ID:DXM+DEpX0.net

>>34
イッチのはインスタントっぽいし水やろね

36 ：風吹けば名無し：2021/07/05(月) 15:00:57.34 ID:ElNK71fR0.net

な

37 ：風吹けば名無し：2021/07/05(月) 15:01:08.16 ID:SBybrZYx0.net

ワイはシュワルツェネッガーのプロテインレシピにオートミール30g足して
一緒にミキサーにかけて飲んでるわ

38 ：風吹けば名無し：2021/07/05(月) 15:01:16.91 ID:LZa8Gkm9r.net

牛乳かけてあんこ乗せると美味い

39 ：風吹けば名無し：2021/07/05(月) 15:01:54.07 ID:ElNK71fR0.net

今日ハロワの職員にめっちゃマウント説教された
29歳フリーター

40 ：風吹けば名無し：2021/07/05(月) 15:02:01.66 ID:CxGUK1MF0.net

>>29
本体の容量考えると食塩えぐいな

41 ：風吹けば名無し：2021/07/05(月) 15:02:05.29 ID:ln+cKh4R0.net

普通に雑穀ごはんのほうがおかずそのままで慣れやすい

42 ：風吹けば名無し：2021/07/05(月) 15:02:08.70 ID:CbYl/Mtj0.net

なんか調理がめんどそうなのは見た

43 ：風吹けば名無し：2021/07/05(月) 15:02:09.35 ID:ElNK71fR0.net

誤爆したわね

44 ：風吹けば名無し：2021/07/05(月) 15:02:25.62 ID:DXM+DEpX0.net

>>39
草

45 ：風吹けば名無し：2021/07/05(月) 15:02:34.27 ID:ElNK71fR0.net

>>38
それ絶対うまそう

46 ：風吹けば名無し：2021/07/05(月) 15:02:48.98 ID:afoaA6TlM.net

>>29
健康志向で買うと塩分とりすぎる罠

47 ：風吹けば名無し：2021/07/05(月) 15:03:01.35 ID:Pb6JEDSia.net

牛乳と混ぜるんか？腹持ちはええんか？

48 ：風吹けば名無し：2021/07/05(月) 15:03:15.08 ID:IphUD31ma.net

https://deaitatsujin.ldblog.jp/

49 ：風吹けば名無し：2021/07/05(月) 15:03:32.89 ID:f4KTzPGV0.net

結構うまい
身体にいいならこれ食べようかな思うぐらいは

50 ：風吹けば名無し：2021/07/05(月) 15:03:50.02 ID:WgOQBpYxr.net

マイプロのが美味いんやけど虫騒動以降人に勧められんのよ

51 ：風吹けば名無し：2021/07/05(月) 15:04:05.76 ID:xpyne3LI0.net

>>29
糖質制限を信じるならオートミールはあんまり良くはないよ

52 ：風吹けば名無し：2021/07/05(月) 15:04:07.40 ID:SBybrZYx0.net

>>47
結局それなりの量食わないと普通に腹減る

53 ：風吹けば名無し：2021/07/05(月) 15:04:08.39 ID:uWaM/s3a0.net

>>39
正体現したね。

54 ：風吹けば名無し：2021/07/05(月) 15:04:08.60 ID:DXM+DEpX0.net

>>50
この前5キロ買ったわ

55 ：風吹けば名無し：2021/07/05(月) 15:04:17.39 ID:SMalHxg+d.net

煮込みすぎた米の少ないお粥やで

56 ：風吹けば名無し：2021/07/05(月) 15:04:37.59 ID:xlSrj6lxa.net

味付きなんか
たまごスープで食べると美味いで

57 ：風吹けば名無し：2021/07/05(月) 15:04:56.17 ID:xpyne3LI0.net

整腸とかそういうのに割といい

58 ：風吹けば名無し：2021/07/05(月) 15:05:00.99 ID:Pb6JEDSia.net

>>52
じゃあ金掛かるな
やめや

59 ：風吹けば名無し：2021/07/05(月) 15:05:09.03 ID:4uw+BcdMM.net

>>1
グロ

60 ：風吹けば名無し：2021/07/05(月) 15:05:18.31 ID:ElNK71fR0.net

>>51
なんかオートミールは空腹感とか考えると一番健康的に痩せられるよってなんJで見た

61 ：風吹けば名無し：2021/07/05(月) 15:05:36.26 ID:Yu+fopMba.net

動くための燃料やと思ってオーバーナイト作って食べてるわ

62 ：風吹けば名無し：2021/07/05(月) 15:05:48.16 ID:tQCTIPMFp.net

これだと下手にうまいから食い過ぎる可能性はある

63 ：風吹けば名無し：2021/07/05(月) 15:06:57.96 ID:p2Y81jJZ0.net

お茶漬けの素と水でレンチンすれば食える

64 ：風吹けば名無し：2021/07/05(月) 15:07:04.63 ID:ntgNegzX0.net

もちむぎとかご飯に少し混ざってたら嬉しい食い物にしとけ

65 ：風吹けば名無し：2021/07/05(月) 15:07:13.37 ID:xlSrj6lxa.net

オートミール食うくらいならそもそも炭水化物食べなければいいのではって思わなくもない

66 ：風吹けば名無し：2021/07/05(月) 15:07:59.13 ID:qG9A0gTka.net

耐熱皿にオートミールと水入れてレンチン
茶漬けとお湯ぶっかけて流し込むと長続きするよ
晩飯の米を置き換えて10日で1キロ痩せた

67 ：風吹けば名無し：2021/07/05(月) 15:08:23.18 ID:ElNK71fR0.net

>>66
運動はした？