ダイエット中ワイ「米食いてーでも痩せたーい」

1 ：風吹けば名無し：2021/07/04(日) 19:43:11.42 ID:PCMvCKwhM.net

サラダチキンたくさん食べようが米食わないと腹が膨れないんだよね

2 ：風吹けば名無し：2021/07/04(日) 19:43:30.24 ID:0c36R0MR0.net

わかる

3 ：風吹けば名無し：2021/07/04(日) 19:43:42.20 ID:1oPJClKx0.net

ウマガイジきっしょ

4 ：風吹けば名無し：2021/07/04(日) 19:43:53.95 ID:nZ2w1LlfM.net

これわからんのやけど
今後一生米食わんのか？

5 ：風吹けば名無し：2021/07/04(日) 19:44:55.08 ID:DYetg9ndd.net

>>4
別に一切取らないわけちゃうぞ極端ガイジ

6 ：風吹けば名無し：2021/07/04(日) 19:44:55.60 ID:qbWAfy+md.net

>>4
んなわけないやろ
ガイジ？w

7 ：風吹けば名無し：2021/07/04(日) 19:44:55.67 ID:zjT7qVxIp.net

>>4
どのか分からんの？

8 ：風吹けば名無し：2021/07/04(日) 19:44:57.39 ID:PCMvCKwhM.net

糖質カットで太りにくい身体を作るんや

9 ：風吹けば名無し：2021/07/04(日) 19:45:21.68 ID:SYx/GV/60.net

>>4
ダイエット終わったら食うんとちゃうの？

10 ：風吹けば名無し：2021/07/04(日) 19:45:34.24 ID:op8iQdwc0.net

結局カロリーだから脂質減らせば大丈夫だけどな

11 ：風吹けば名無し：2021/07/04(日) 19:45:36.17 ID:aL4Hr1ME0.net

>>4
ちょいちょいこういう危なそうな人湧くの笑うわ

12 ：風吹けば名無し：2021/07/04(日) 19:45:37.86 ID:nZ2w1LlfM.net

>>9
でも食ったら結局太るやん

13 ：風吹けば名無し：2021/07/04(日) 19:46:11.48 ID:pnVLb+3I0.net

どいつもこいつも　あらら
リバウンド

14 ：風吹けば名無し：2021/07/04(日) 19:46:23.48 ID:nZ2w1LlfM.net

>>11
食ったら結局体重戻らんのか？

15 ：風吹けば名無し：2021/07/04(日) 19:46:30.96 ID:PCMvCKwhM.net

>>9
痩せても太ってた時の半分くらいまでしか戻さない予定や今は1/4

16 ：風吹けば名無し：2021/07/04(日) 19:46:53.43 ID:h19EFUdW0.net

玄米食えよ

17 ：風吹けば名無し：2021/07/04(日) 19:47:38.08 ID:nZ2w1LlfM.net

なんで誰も答えないんや
死ね

18 ：風吹けば名無し：2021/07/04(日) 19:47:40.63 ID:2feL+EDM0.net

人類の食文化が穀物ドカ食いに全振りしてるから、それを矯正しないと病気になって死んでまうな

19 ：風吹けば名無し：2021/07/04(日) 19:47:43.93 ID:PCMvCKwhM.net

お茶碗にちょこんと盛られた米が寂しそうにワイを見とる

20 ：風吹けば名無し：2021/07/04(日) 19:47:58.56 ID:PgLI9y5G0.net

野菜でええやん
人参とか

21 ：風吹けば名無し：2021/07/04(日) 19:48:22.50 ID:WVq0eeV90.net

夜だけ米なしにすれば

22 ：風吹けば名無し：2021/07/04(日) 19:48:29.43 ID:PCMvCKwhM.net

>>20
根菜食べても腹が膨れた気がせんのや炭水化物ほC

23 ：風吹けば名無し：2021/07/04(日) 19:48:58.34 ID:VMJjNycN0.net

炭水化物抜いても水分と筋肉抜けるだけやぞ

24 ：風吹けば名無し：2021/07/04(日) 19:50:16.43 ID:PCMvCKwhM.net

朝と夜のウォーキングと糖質カットでやっとるけどなんも楽しくないな何でワイはこんな辛い思いしてるんやって毎日思ってる

25 ：風吹けば名無し：2021/07/04(日) 19:50:25.02 ID:Ig/Rg04C0.net

わかる
チーズ牛丼とか最高だよな

26 ：風吹けば名無し：2021/07/04(日) 19:50:35.74 ID:al4XgwWP0.net

ミネストローネ作れ
最強のダイエットメニューや

27 ：風吹けば名無し：2021/07/04(日) 19:50:39.62 ID:pnVLb+3I0.net

まず玉ねぎ3個と人参3本を300ccくらい水いれて茹でる
柔らかくなったら豚肉入れて崩れやすいジャガイモ入れてコンソメか味噌で味付け
食物繊維の多い寒天ゼリーと共に食す！

28 ：風吹けば名無し：2021/07/04(日) 19:50:39.88 ID:j2Sf7iAc0.net

走れや

29 ：風吹けば名無し：2021/07/04(日) 19:50:48.75 ID:hsmPk2dWM.net

>>24

https://i.imgur.com/qFdS3BJ.jpg

30 ：風吹けば名無し：2021/07/04(日) 19:50:55.87 ID:IqYMQdSC0.net

インスリンの影響で米抜いた方がいいやつもおる

31 ：風吹けば名無し：2021/07/04(日) 19:51:05.93 ID:UfP3uX/p0.net

謎の女子高生の正体は？ 1970年代に撮影されたモノクロ写真がカッコよすぎる
http://photo.geteit.com/1614428179.html

32 ：風吹けば名無し：2021/07/04(日) 19:51:39.24 ID:HR9nopnj0.net

ラーメンを週1にして夜は炭水化物抜きにすればいけるで
昼は食い過ぎなきゃ牛丼とか食えばええ

33 ：風吹けば名無し：2021/07/04(日) 19:52:20.57 ID:hNPycuxn0.net

玄米食ったらええの？

34 ：風吹けば名無し：2021/07/04(日) 19:52:37.01 ID:WVq0eeV90.net

明日になれば食えるって思うとガマンできる

35 ：風吹けば名無し：2021/07/04(日) 19:52:37.79 ID:PCMvCKwhM.net

>>28
膝が壊れるわちな88kg

36 ：風吹けば名無し：2021/07/04(日) 19:52:43.94 ID:l6uFBkNVp.net

ダイエットが終わったらとか言ってるのは素人な
ダイエットに終わりは来ないよ

37 ：風吹けば名無し：2021/07/04(日) 19:53:03.83 ID:q8lK6LhJ0.net

スープとか鍋とかがええで
水分が多めの料理は満腹感があるからや
腹いっぱい食っても太らん　なのに腹がいっぱいになる
麺とか米を入れたらアカンけど肉や魚野菜豆腐は多めに食ってもいい

38 ：風吹けば名無し：2021/07/04(日) 19:53:30.53 ID:haSrl+EQd.net

デブは自制できないゴミ

39 ：風吹けば名無し：2021/07/04(日) 19:53:56.10 ID:8C9txwzvp.net

いうほど米食いたくなるか？

40 ：風吹けば名無し：2021/07/04(日) 19:54:21.46 ID:j8q+pN1np.net

>>29
鬼畜で草

41 ：風吹けば名無し：2021/07/04(日) 19:54:44.14 ID:WVq0eeV90.net

>>37
あったかくて噛みごたえのあって炭水化物やないもんて意外にないのよね

42 ：風吹けば名無し：2021/07/04(日) 19:55:12.60 ID:Id3jcRHZ0.net

今の日本で太る原因って米じゃなくて食事の油分だろ

43 ：風吹けば名無し：2021/07/04(日) 19:56:54.75 ID:nQQpAMTA0.net

米食わない食生活やろうとしたらめっちゃ食費増えてやめたわ

44 ：風吹けば名無し：2021/07/04(日) 19:57:06.17 ID:IcoIq4hr0.net

胃悪くしたときにオートミール食ったら全部吐き出したわ
消化悪すぎやろあれ

45 ：風吹けば名無し：2021/07/04(日) 19:57:13.55 ID:c5wgARCw0.net

肉体労働者でもなけりゃ米なんて食わんほうがええで

46 ：風吹けば名無し：2021/07/04(日) 19:57:38.90 ID:rnEubqcDa.net

オートミールも食べすぎちゃだめよ