もう一年中水炊きでいいんだが

1 ：風吹けば名無し：2021/07/04(日) 18:01:15.50 ID:et4VvnYG0.net

わかる

2 ：風吹けば名無し：2021/07/04(日) 18:01:39.06 ID:DyKU0kt20.net

わかる
ポン酢大好き

3 ：風吹けば名無し：2021/07/04(日) 18:01:42.36 ID:HDMrHB76M.net

勝手に食ってろバカハゲ
ハゲは死ねハゲ

4 ：風吹けば名無し：2021/07/04(日) 18:01:43.04 ID:l+cnIYTNa.net

最後は雑炊？

5 ：風吹けば名無し：2021/07/04(日) 18:01:44.83 ID:Jv/Aa/At0.net

あちいよ😓

6 ：風吹けば名無し：2021/07/04(日) 18:02:19.00 ID:35V3gUGY0.net

【逆流性食道炎予防の八箇条】
食の欧米化やストレス社会により新たな国民病となりつつある逆流性食道炎をみんなで予防しましょう

其の1：食べすぎないよう腹八分目
其の2：消化のよい食事を心がける
其の3：ゆっくりよく噛んで食べる
其の4：就寝前の食事は避ける（就寝前2〜3時間）
其の5：食後すぐに横にならない（逆流を防ぐ）
其の6：逆流を起こしやすい食品(※)は控えめに
其の7：肥満に気をつける
其の8：喫煙を控える

※…アルコール、コーヒー、チョコレート、炭酸飲料、香辛料などの刺激物、高脂肪食、甘いもの、酸味の強い食品 等

「逆流性食道炎」の予防・対処法を解説 | ロート製薬: 商品情報サイト
https://jp.rohto.com/learn-more/gastrointestinal/stomach/care/
食事と生活習慣に気をつけて逆流性食道炎を予防｜おとなの安心倶楽部｜セコム
https://www.secom.co.jp/otona/health/no19_1409.html

7 ：風吹けば名無し：2021/07/04(日) 18:02:33.47 ID:dbBgLiHn0.net

夏がね…

8 ：風吹けば名無し：2021/07/04(日) 18:02:46.06 ID:OjE1FBtu0.net

塩と黒コショウだけをふって
蒸して食うのもお勧めだぞ

9 ：風吹けば名無し：2021/07/04(日) 18:02:48.55 ID:MtLBFG070.net

わかる
ごまだれいいよな

10 ：風吹けば名無し：2021/07/04(日) 18:03:37.95 ID:ZAQ/jsIHd.net

底辺家庭って出汁作らずにまさにお湯炊きなんだよなw

11 ：風吹けば名無し：2021/07/04(日) 18:04:09.16 ID:Yu+rs0XpM.net

夏はきついやろ🥺

12 ：風吹けば名無し：2021/07/04(日) 18:04:40.62 ID:9V6tgD5w0.net

夏は素麺やろ