なんJなんかメンタル病んでる奴増えすぎじゃね？

1 ：風吹けば名無し：2021/07/02(金) 08:07:33.46 ID:e9J1KRai0.net

ワイでよかったら話聞くで？

2 ：風吹けば名無し：2021/07/02(金) 08:07:38.23 ID:q4aSfmbb0.net

穴 夕コ くん　　　
　/￣￣￣\　　　
　|€　€　　 | 7周年の穴実をよろしくタコ〜　　　
　\　V　／　　　
／|　　　|＼　　　
　 |　　　|　　　
/／|　|　|＼ \ .　　　
　　　
Anarchy実況　　　
http://agree.5ch.net/liveanarchy/　　

3 ：風吹けば名無し：2021/07/02(金) 08:07:49.90 ID:4uKQNS5Or.net

睡眠不足のデメリット一覧

頭が超絶悪くなる
免疫力が下がる
集中力無くなる
筋肉量の減少
老ける
ハゲる
肌が荒れる（顔が汚くなる）
粘膜が荒れる→口内炎ができる
認知症リスクUP
うつ病リスクUP
糖尿病の発症率UP（メラトニン不足）
慢性頭痛の発症率UP
統合失調症の発症率UP（これは諸説あり）
自律神経が乱れる
記憶力と認知能力に悪影響
成長ホルモンが阻害される
レプチン分泌減少とグレリン増加（肥満へ）
交感神経優位になり血圧上昇
ストレスが増加する
増加したストレスにより睡眠障害の悪循環
怒りやすくなる
人間嫌いになる
日中の疲労感と倦怠感
集中力が欠如しパフォーマンスが落ちる
吐き気や目まいの症状が出ることがある
メンタルが落ち込みやすくなる
酔っ払った時と同じ脳になる
眠くて眠くてどうしょもなくなる

ほか多数

4 ：風吹けば名無し：2021/07/02(金) 08:07:56.86 ID:cIxnW24v0.net

院試つらいわ😢

5 ：風吹けば名無し：2021/07/02(金) 08:08:45.10 ID:QuU9nX8s0.net

鬱や

6 ：風吹けば名無し：2021/07/02(金) 08:09:03.31 ID:QuU9nX8s0.net

何したらええんや
もう無理や…

7 ：風吹けば名無し：2021/07/02(金) 08:09:22.50 ID:npKqla8X0.net

来週の日曜まで雨やぞ
鬱の連中気をつけるんやで

8 ：風吹けば名無し：2021/07/02(金) 08:09:42.92 ID:QuU9nX8s0.net

>>7
何に気を付ければええん？

9 ：風吹けば名無し：2021/07/02(金) 08:09:59.89 ID:QuU9nX8s0.net

なにもしたくないンゴ

10 ：風吹けば名無し：2021/07/02(金) 08:10:17.45 ID:QuU9nX8s0.net

もう無理や…はぁ

11 ：風吹けば名無し：2021/07/02(金) 08:10:34.50 ID:QuU9nX8s0.net

もう生きたくない

12 ：風吹けば名無し：2021/07/02(金) 08:10:52.30 ID:QuU9nX8s0.net

何もしたくない何もできへん

13 ：風吹けば名無し：2021/07/02(金) 08:11:18.00 ID:QuU9nX8s0.net

もういやや

14 ：風吹けば名無し：2021/07/02(金) 08:11:26.52 ID:CT+SA7Pm0.net

糖質スレとかつまらんことでブチギレ奴ようみるわ

15 ：風吹けば名無し：2021/07/02(金) 08:11:54.06 ID:QuU9nX8s0.net

アカン

16 ：風吹けば名無し：2021/07/02(金) 08:12:12.31 ID:QuU9nX8s0.net

なんやこのスレは

17 ：風吹けば名無し：2021/07/02(金) 08:12:33.25 ID:OUPwk6hn0.net

学校行きたくない

18 ：風吹けば名無し：2021/07/02(金) 08:12:45.18 ID:QuU9nX8s0.net

もう無理や

19 ：風吹けば名無し：2021/07/02(金) 08:13:35.97 ID:QuU9nX8s0.net

もうだめだ

20 ：風吹けば名無し：2021/07/02(金) 08:14:00.40 ID:QuU9nX8s0.net

なにもでけへん

21 ：風吹けば名無し：2021/07/02(金) 08:14:23.55 ID:QuU9nX8s0.net

何やこのスレ…

22 ：風吹けば名無し：2021/07/02(金) 08:14:38.59 ID:QuU9nX8s0.net

誰もおらん
もう無理や

23 ：風吹けば名無し：2021/07/02(金) 08:14:55.26 ID:QuU9nX8s0.net

何したらエエか分からん

24 ：風吹けば名無し：2021/07/02(金) 08:15:00.98 ID:CQK/IW5Y0.net

落ち着け珍カス

25 ：風吹けば名無し：2021/07/02(金) 08:15:08.76 ID:QuU9nX8s0.net

どうしたら良くなるんや

26 ：風吹けば名無し：2021/07/02(金) 08:15:23.31 ID:QuU9nX8s0.net

暇人や

27 ：風吹けば名無し：2021/07/02(金) 08:15:44.92 ID:QuU9nX8s0.net

暇人やな

28 ：風吹けば名無し：2021/07/02(金) 08:16:07.37 ID:mJrRvQvO0.net

なんや

29 ：風吹けば名無し：2021/07/02(金) 08:16:07.54 ID:QuU9nX8s0.net

もう駄目や

30 ：風吹けば名無し：2021/07/02(金) 08:16:28.64 ID:QuU9nX8s0.net

鳴き声だけや

31 ：風吹けば名無し：2021/07/02(金) 08:16:42.73 ID:QuU9nX8s0.net

時間の無駄や

32 ：風吹けば名無し：2021/07/02(金) 08:16:58.86 ID:QuU9nX8s0.net

もうむり

33 ：風吹けば名無し：2021/07/02(金) 08:17:31.93 ID:QuU9nX8s0.net

ほな…

34 ：風吹けば名無し：2021/07/02(金) 08:17:34.04 ID:OUPwk6hn0.net

みんな元気だして...

35 ：風吹けば名無し：2021/07/02(金) 08:18:20.07 ID:mJrRvQvO0.net

>>1がいない

36 ：風吹けば名無し：2021/07/02(金) 08:18:46.69 ID:roKUoB+S0.net

ここが終わってる部か

37 ：風吹けば名無し：2021/07/02(金) 08:18:50.05 ID:QuU9nX8s0.net

ワイはまだおるぞ

38 ：風吹けば名無し：2021/07/02(金) 08:19:14.33 ID:QuU9nX8s0.net

>>36
使ってええで
ここが終わってる部や