【緊急】男だけど便秘になった。うんこをモリモリ出す方法教えろ

1 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 14:50:25.68 ID:lIF10QiWa.net

もう3日出てない
ちな薬には頼りたくない

2 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 14:50:41.65 ID:Pi7EV1kZM.net

無理やで

3 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 14:50:46.19 ID:lWi1cbQ10.net

浣腸してぶりぶり死ね

4 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 14:50:52.28 ID:59EfcisQ0.net

難消化性デキストリン

5 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 14:51:20.02 ID:osnIrD+ir.net

タバコとコーヒー

6 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 14:51:25.38 ID:XMXmQUs80.net

秘密のある人間は便秘。

7 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 14:51:28.11 ID:lIF10QiWa.net

>>3
汚いからやだ

8 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 14:51:34.89 ID:5+Mg5b1nd.net

ああ、じゃあ死ね！

9 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 14:51:40.66 ID:lIF10QiWa.net

ちなヨーグルトは毎日食べてる

10 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 14:51:47.08 ID:eONJ3PHo0.net

筋トレはマジでうんちぶりぶりになる

11 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 14:51:49.23 ID:AsRySmAOd.net

マジレスすると第一三共胃腸薬プラス

12 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 14:51:51.23 ID:guC52SPM0.net

いっぱい食えよ
女が便秘になるのはダイエットとかで小食なせいやで
ワイも過去にカロリーメイトを主体にしてすごしてたときはうんこ自体がそんなでんかったし

13 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 14:51:57.16 ID:lIF10QiWa.net

>>5
コーヒー苦手
苦いから

14 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 14:51:59.68 ID:RpXT4Klx0.net

普通に運動しろ

15 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 14:52:03.51 ID:L7FLpBXJa.net

食いもんに唐辛子をガバガバにかけて食う
すぐ下痢になるで

16 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 14:52:09.99 ID:r6yPsliN0.net

オートミール

17 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 14:52:11.48 ID:+Myj5jhYa.net

掘られる

18 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 14:52:22.07 ID:GQ/AHahW0.net

玄米食う

19 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 14:52:22.26 ID:dMDrsvgg0.net

腹筋しろ

20 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 14:52:26.41 ID:ALinRuWt0.net

運動しろ
青汁と難消化性デキストリンとコーヒーがぶ飲みしろ

21 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 14:52:28.35 ID:gIIgGXJ6M.net

ちんぽ突っ込んで小便注いでもらえ

22 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 14:52:31.28 ID:hak+ujLT0.net

ダイエットがてらしらたきご飯しらたきラーメンしらたきパスタ
括約筋どこいったレベルででる

23 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 14:52:37.46 ID:UcVHYgqF0.net

お水たくさん飲みなさい

24 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 14:52:37.81 ID:IITwWcb90.net

堀江貴文に聞け

25 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 14:52:45.72 ID:9Jo/YWu00.net

>>10
これなんでなん？

26 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 14:52:46.95 ID:lWi1cbQ10.net

>>7
じゃあ辛いもん食ってぶりぶりしろや

27 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 14:52:55.68 ID:ryv8bDKtM.net

ヨーグルト増やしてみるか、とりあえず5倍くらい行ってみようぜ

28 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 14:52:59.96 ID:dgG5d4O3a.net

めかぶや

29 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 14:53:02.02 ID:lIF10QiWa.net

>>14
暑いじゃん

30 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 14:53:02.96 ID:L7FLpBXJa.net

スーパーでゴボウの総菜をいくつか買って来て食う
ゴボウは便秘に効くで

31 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 14:53:05.68 ID:3u2Lr/LJ0.net

酒

32 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 14:53:09.40 ID:qhjCEeJg0.net

ほうれん草いっぱい食え

33 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 14:53:10.94 ID:kAAr9xl6a.net

水を大量飲めば？

34 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 14:53:25.92 ID:rlQvK7viM.net

アナルセックスすると便秘知らずやで

35 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 14:53:28.72 ID:RpXT4Klx0.net

>>29
じゃあ一生ウンコ溜めてろ

36 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 14:53:32.15 ID:p2GEhSIl0.net

まず何を食ってるか書かない時点でね

37 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 14:53:44.74 ID:eONJ3PHo0.net

>>25
腹回りが刺激されるからちゃうかな

38 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 14:53:49.30 ID:05ixXLOl0.net

牛乳ヨーグルトコーヒー接種して待て

39 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 14:53:50.95 ID:5+Mg5b1nd.net

今日も快腸うんちブリブリで草

40 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 14:53:51.35 ID:A+toX+nia.net

グラノーラとココアとカレーやな
ここ十年うんこ出なかった日ないわ

41 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 14:53:53.96 ID:mkdhq/+v0.net

うんちぶりぶりJ民ワラワラで草

42 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 14:53:54.83 ID:qfl3XYmAa.net

牛乳とコーヒー飲んでガム噛みまくる

43 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 14:53:57.93 ID:gB2iy8Ka0.net

アイスいっぱい食えば腹壊して下痢になる

44 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 14:53:58.73 ID:hak+ujLT0.net

だからしらたきだって言ってんだろレス乞食

45 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 14:54:02.34 ID:4bmV+Mxh0.net

チンポの洗ってない臭いは男性的で獣で淫靡に女を誘う臭い
マンコの洗ってない臭いは公害
硝酸マグネシウム安定や

46 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 14:54:03.17 ID:uanBqTLsd.net

浣腸すればスッキリするぞ

47 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 14:54:08.41 ID:8stx0cvK0.net

オリーブオイル一気しろ

48 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 14:54:10.73 ID:47p9XUOz0.net

まずホモセをする

49 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 14:54:14.71 ID:L8WmG+hC0.net

ニンニグ山盛りにして家系ラーメン食えば下痢便ぶりぶりやで

50 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 14:54:16.08 ID:6DyHNNsqd.net

きんぴらごぼう

51 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 14:54:16.10 ID:2UoU1A5y0.net

ボクサーみたいに腹にボールを落としまくるんや
痛めない程度に続けるんやで

52 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 14:54:18.17 ID:415TGDXL0.net

タバコで快便になる現象なんなん？

53 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 14:54:19.06 ID:XH7k1Gx2M.net

牛乳1リットルパック一気飲み

54 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 14:54:20.53 ID:gVCOUa980.net

>>5
これ
腸を活性化させろ

55 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 14:54:20.73 ID:KYjDXV9md.net

油と食物繊維と水
ガチ勢ワイの言うことを聞くんやで
食物繊維だけじゃアカン

56 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 14:54:21.02 ID:YX+7m6lDd.net

俺の体は便秘になると豚骨ギトギトラーメンを食べると全部放出してくれる

57 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 14:54:21.41 ID:gDaNOeHnd.net

どうやったら男で便秘になるんだよ

58 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 14:54:21.47 ID:upfty/rG0.net

ワイは生まれてから3日に一回しかうんこでてない
ちなでべそ

59 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 14:54:22.48 ID:SUstZ7oV0.net

会社いくとうんこでるよ😞

60 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 14:54:27.27 ID:wS+r2a4n0.net

キムチ食え

61 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 14:54:30.22 ID:L7FLpBXJa.net

>>25
腹に力を入れるから腸の蠕動を促進するんやろ

62 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 14:54:37.60 ID:lXkV/lpOr.net

酒飲みまくれ
ワイは酒飲んだ次の日必ず下痢になる

63 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 14:54:44.67 ID:YmxGMYbwM.net

ヨーグルトと炭酸水

64 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 14:54:55.50 ID:Mbjhn0WG0.net

納豆を肛門にねじ込む

65 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 14:54:58.87 ID:GvYzQIzw0.net

コーヒーはガチ

66 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 14:55:00.93 ID:upfty/rG0.net

マジで健康な人のうんこケツに入れたいわ

67 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 14:55:01.56 ID:2UoU1A5y0.net

>>52
脳が飯食ったと誤解して腸が動くんや

68 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 14:55:05.37 ID:C2eScuDCd.net

浣腸すれば一発や

69 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 14:55:27.34 ID:oJoEorA0a.net

半日常温で放置したコーヒーを飲め

70 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 14:55:30.75 ID:Tt6ZFhCYd.net

キシリトールガム大量摂取

100%下痢になります

71 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 14:55:33.02 ID:rHHc78I+d.net

腹筋しまくるんや
腹筋ローラーでもええで
ブリブリや

72 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 14:55:37.93 ID:bto2KZ84d.net

それ便秘じゃないな結腸憩室炎や
はよ病院行きな

73 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 14:55:42.01 ID:qfBYiOJ30.net

リンゴ丸々一個とフラクトオリゴ糖50㎖、それにワカモトを20錠がぶ飲み

74 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 14:55:42.18 ID:ALinRuWt0.net

人工甘味料も効くんやっけ
ゼロコーラ飲みまくればいけそう

75 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 14:55:44.95 ID:qFVhfp7Ir.net

目先出すには水分摂取
それで無理なら冗談抜きに浣腸や
今後再発を防止するには水溶性食物繊維をしっかり取ることやな

76 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 14:55:47.18 ID:GciAUAF60.net

酒飲むようになってから下痢気味になった
前は固いうんこだったのに

77 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 14:55:47.22 ID:Cthh7o0A0.net

牛乳飲む
ヨーグルト食う
バナナ食べる
めっちゃ冷えた飲み物なにか飲む

78 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 14:55:53.51 ID:L7FLpBXJa.net

まぁぶっちゃけ、腹いっぱい食うなら何を食ってもウンコは出るようなるよな

79 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 14:55:57.37 ID:7BhNH6Zg0.net

オートミール
腹筋

これで誰でもでる

80 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 14:56:02.06 ID:s/8PlJ0P0.net

ピルクル大量に飲め
肛門おかしくなるくらい出る

81 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 14:56:05.64 ID:tDf3G8V8r.net

オートミール ヨーグルト キダチアロエ

82 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 14:56:10.19 ID:ALinRuWt0.net

うんちの話題ならJが1番や

83 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 14:56:15.00 ID:92pvWFf00.net

いや薬使えや
なんのプライドやねん

84 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 14:56:17.73 ID:AzA8PZTxa.net

期限切れの牛乳がぶ飲みしろ
ビッチビチやぞ

85 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 14:56:21.33 ID:oQH/C1BV0.net

>>55
ワイもガチ勢やけどこれが正解やね

86 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 14:56:34.19 ID:L7FLpBXJa.net

>>76
酒カスのワイも常に下痢や
まぁ快便だからいいんだけど

87 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 14:56:35.86 ID:FIL5l29ad.net

飯もっと食えよ
体がうんこを栄養として認識しとるんやろw

88 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 14:56:42.63 ID:RLbTX6yB0.net

腹の中にある便を他人のお腹の中に移動させる能力が欲しいわ切実に

89 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 14:56:48.53 ID:KBvtpkSFd.net

牛乳

90 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 14:56:48.57 ID:YEzVbpA7d.net

ホリエモンに相談しろ
親身になって掘ってくれるやろ

91 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 14:56:55.31 ID:XzSOHqHC0.net

ニンニク唐辛子盛り盛り

92 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 14:56:56.07 ID:YX+7m6lDd.net

体質変えたいならプランク続けてインナーマッスル鍛えろ

93 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 14:56:58.88 ID:iA0aFeD30.net

スピルリナやっけ？

94 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 14:57:03.32 ID:zYx+zizY0.net

牛乳毎日2リットル飲め

95 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 14:57:07.77 ID:Q0VK092+d.net

キシリトールガムめっちゃ食え

96 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 14:57:18.00 ID:jEUcFbsB0.net

酸化マグネシウムなら副作用ほとんどないぞ。
コントレックスとか硬水飲むんもおすすめや

97 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 14:57:18.11 ID:GYGtcPbR0.net

牛乳1本飲め

98 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 14:57:21.17 ID:IMxH0+DJM.net

ラキソベロンオススメやで〜

99 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 14:57:23.68 ID:ZJ7OxIdQ0.net

マグネシウムと脂質やない？

100 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 14:57:27.89 ID:3KIB9/K40.net

水分取って下痢になるか
食物繊維多い野菜やサツマイモ食えばええだけやん

101 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 14:57:30.00 ID:mtvnwSL8a.net

糖質制限してた頃は4日1回やったンゴねぇ…しかもウサギみたいにコロコロ

102 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 14:57:31.67 ID:qFVhfp7Ir.net

>>58
大切なのは定期的に出て苦痛や不便がないことやぞ
本人にとって自然なら1日3回から3日に1回までセーフや

103 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 14:57:32.60 ID:P7CT/OjYa.net

https://i.imgur.com/FrHkxfA.jpg

104 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 14:57:32.75 ID:eYBgeqyk0.net

味噌汁と納豆食え

105 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 14:57:38.51 ID:VKnfWLPx0.net

素直にオオバコイヌリン乳酸菌やろ
迂遠なことしとらんでダイレクトにいけ

106 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 14:57:38.63 ID:ml/8TIpC0.net

キシリトールガムくえ

107 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 14:57:45.09 ID:26stggsC0.net

最近ワイの嫁が米にゴキブリの卵みたいなん混ぜて炊くんやがうんこモリモリ出る
なんなんやあれ

108 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 14:57:47.03 ID:5HFFoPxua.net

硬いウンチになってるんだからそりゃ水分よ

109 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 14:57:49.74 ID:/5bubWdI0.net

激辛ラーメン食え
便秘すぐ治る

110 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 14:57:53.75 ID:hd3XAKiB0.net

>>55
二郎系やね

111 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 14:57:55.58 ID:YX+7m6lDd.net

>>95
それとフリスク食い過ぎて胃に穴空いた奴いたから注意

112 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 14:57:57.95 ID:tuFesHo9M.net

2日前から便秘のワイにタイムリーなスレ

113 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 14:57:59.44 ID:6JroKi9md.net

牛乳飲んでちょっと運動したらタバコ吸え
ドバドバ出るぞ

114 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 14:58:11.72 ID:Fnwm3uxY0.net

ワイはプルーン4個以上食うと速攻くだすで
オススメや

115 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 14:58:20.02 ID:ujRGw0OZ0.net

毎日水下痢のワイ高みの見物
上で待っとるで

116 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 14:58:22.45 ID:Szt+WjhBM.net

ネタ抜きでアナニー
アナルマッサージが1番効くで

117 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 14:58:34.65 ID:YX+7m6lDd.net

>>115
酒飲み過ぎやろ

118 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 14:58:37.15 ID:q7zA8NEh0.net

冷房付けて扇風機回す

119 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 14:58:38.29 ID:UcVHYgqF0.net

>>88
駕籠真太郎の漫画であったな

120 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 14:58:42.23 ID:E5aorWL9M.net

おから食えよ

121 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 14:58:49.90 ID:l0cU7IoZ0.net

エネマグラ挿すといいよ
ついでに頻尿と痔も治る

122 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 14:58:53.57 ID:GYGtcPbR0.net

ワイガキの頃慢性的に便秘やったが今では毎朝快便

123 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 14:59:03.22 ID:Mbjhn0WG0.net

どうせヒョロガリなんやろ？

124 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 14:59:05.22 ID:L+gUCC9h0.net

水２Lかヴァージンオリーブオイル大さじ2杯飲む
ブックオフとか立ち読みできる本屋に行く
1時間本読む

ﾌﾞﾘﾌﾞﾘﾌﾞﾘﾌﾞﾘｭﾘｭ?ﾘｭﾘｭﾘｭﾘｭ！！！！！！ﾌﾞﾂﾁﾁﾌﾞﾌﾞﾌﾞﾁﾁﾁﾁﾌﾞﾘﾘｲﾘﾌﾞﾌﾞﾌﾞﾌﾞｩｩｩｩｯｯｯ！！！！！！！

125 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 14:59:11.10 ID:skQdngLFM.net

食物繊維サプリ飲んでるけど効果全然感じんわ
結局下剤だよりや

126 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 14:59:34.47 ID:GmXlr9pYa.net

俺が一番効くのはトマトジュースの飲むヨーグルト割りだわ
でっかいの出るで〜

127 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 14:59:36.05 ID:zQwEl6j6M.net

rマグネシウム

128 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 14:59:40.98 ID:aQZGoF0R0.net

オートミール食べたら出すぎる

129 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 14:59:58.92 ID:lyO25BHWd.net

マグネシウムを取りまくる

130 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 15:00:11.09 ID:EUm3MC38p.net

r-1とエビオスで下痢になる日大幅に減ったわ
家系ラーメン食べたら下痢るけど

131 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 15:00:13.25 ID:TYBWALo7a.net

ピルクルを大量に飲め

132 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 15:00:25.59 ID:9FmphqZra.net

ワイがチンコ挿れたら一発や

133 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 15:00:28.08 ID:uCoGjsUG0.net

ビオフェルミン飲んで散歩しろ
ワイはこれでケツが痛くなるほど出る

134 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 15:00:28.71 ID:Ej4+mbUh0.net

スムージー

135 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 15:00:28.74 ID:AzA8PZTxa.net

>>115
そのうち血便になるから気を付けや

136 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 15:00:37.35 ID:Wl5uQ3V1d.net

蒟蒻畑食いまくったら下痢ひしゃびしゃ出るぞ

137 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 15:00:37.69 ID:DB2vkfRSp.net

モンスターエナジー緑を一気飲み

138 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 15:00:43.26 ID:miKuRuzW0.net

>>124
オイルとか関係なしに本屋行ったら腹痛くなるのなんなんやろな
ワイだけじゃなくて結構知られる症状らしいし

139 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 15:00:53.66 ID:tcYnjVs3M.net

コーラック常用してるけど質問ある？

140 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 15:00:53.81 ID:YWyI6t15M.net

水+エビオスが最強

141 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 15:01:02.11 ID:cpDeY6o90.net

コーヒーとかも有りだけどヨガおすすめ

142 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 15:01:05.18 ID:FKIwHT+k0.net

油直飲み　これで1発よ

143 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 15:01:12.24 ID:1aJZX/0fa.net

ファイブミニ（ジョッキ）
ヨーグルト
浣腸

出ないからって指でかき出したりはするなよ「摘便」で検索したら恐怖でぜったいしなくなる

144 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 15:01:21.06 ID:YqKgOenQa.net

人生で一回だけ便秘なったけどほんまキツかったな
自分でも分かるくらい体臭がほんのりうんこの匂いで基本常に脂汗出て具合悪い

145 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 15:01:22.03 ID:G3Sb1OHa0.net

冷たい牛乳がぶ飲みで確実に出るで

146 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 15:01:28.30 ID:EFTbGkLuM.net

食物繊維と油と水
で、腹筋

とりあえず米食え

147 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 15:01:35.77 ID:kk3KqGp4M.net

1週間に2回しかうんこでなかったワイが2日に1回うんこ出る様になった方法
それはエビオスや

148 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 15:01:41.44 ID:ujRGw0OZ0.net

>>117
飲んでないよ

149 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 15:02:16.74 ID:1aJZX/0fa.net

薬は結局脂だからね

あ、アブラムツ…

150 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 15:02:17.12 ID:XyDel20Ed.net

難デキ飲め

151 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 15:02:23.34 ID:aJFOLZXM0.net

とりあえず唐辛子食べる

152 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 15:02:37.36 ID:d2eefRki0.net

腐った牛乳のむ

153 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 15:02:37.36 ID:BcTnUHSO0.net

吐糞症になるぞ

154 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 15:02:42.33 ID:Xiof5gP2M.net

ヤクルト1リットル一気

155 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 15:02:42.98 ID:Js0OiN8c0.net

キシリトールガムをめっちゃ食う
あれは公式にお腹が緩くなる成分が含まれとる
あと普段の食生活変えた方がええで
肉ばっか食うとウンコがめっちゃ硬くなるんや

156 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 15:02:47.45 ID:L0FRRC/h0.net

断食した後に炊いた大根と梅干し食うんや梅流しってやつや

157 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 15:03:06.39 ID:P8kl45NI0.net

ヨッメのコーラック飲んでみたら最終的に黄色い水が出てきてめっちゃ辛かった

158 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 15:03:07.30 ID:nyfqIUN7a.net

川の水飲みまくる

159 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 15:03:40.33 ID:qFVhfp7Ir.net

刺激性の下剤は控えた方がええで漢方のやつとか
効きは良いけど結局飲まんと出ない様になるからな
ワイはガキの頃から下剤依存20年選手やったわ

160 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 15:03:45.95 ID:BCaAFlZir.net

>>157
隙あったか？

161 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 15:03:46.12 ID:L+gUCC9h0.net

>>138
本のインクの匂いによって便意が催されるって説があるみたい
図書館よりは本屋の方がクる気がする

162 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 15:03:50.44 ID:1aJZX/0fa.net

MATCHっていうジュース飲んだらわりとゆるくなった

163 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 15:03:53.89 ID:415TGDXL0.net

>>67
はえ〜

164 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 15:03:55.39 ID:4KD54+8O0.net

寝る前にコップ1杯の水飲むだけで全然違うで

165 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 15:03:58.32 ID:d3cH42jI0.net

マグネシウムええらしいで

166 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 15:04:12.04 ID:1aJZX/0fa.net

そもそも医者いくほうがいい

167 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 15:04:12.92 ID:21tQ8mz60.net

スクワット100回やりゃ出るだろ

168 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 15:04:13.70 ID:spKWdgZ3M.net

ドラックストアにある野菜のサプリメント飲めモリモリウンコ出るぞ

169 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 15:04:24.10 ID:kRW1ZHUga.net

チンコつっこめば解決や

170 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 15:04:45.44 ID:M/SJGMVg0.net

医者がいってたが
1週間以上でない時は硬い便が出口付近で詰まって最悪腸閉塞になるから
出ない時は率先して下剤使いなさいってさ

ちなみに3回以上便でないなら下剤GOサインだとさ

171 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 15:04:59.41 ID:aHu2KBL2a.net

3日とかw
10日超えてからこいよ

172 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 15:05:09.71 ID:ybDby/il0.net

ごぼうとバナナ食え

173 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 15:05:16.43 ID:+sfo/kgpp.net

蒟蒻ゼリーはすごい
マジでモリモリ出る

174 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 15:05:38.51 ID:LGXmxqD10.net

ケツをガン掘りして貰えば毎日ドバドバやぞ

175 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 15:05:41.13 ID:hYwJx2/Ga.net

オートミール、バナナ、ヨーグルト混ぜて食え
あと油(脂質)もとれよ

176 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 15:05:46.24 ID:iA0aFeD30.net

食物繊維

177 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 15:05:46.50 ID:X7ISHuMr0.net

>>155
ガキの頃これ知らなくて一気に食ったら地獄を見たわ

178 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 15:05:48.36 ID:aeFoOUgdd.net

体臭うんちくさくなってそう

179 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 15:05:52.87 ID:UFtktO230.net

病院行った方が良くないか？

180 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 15:06:00.82 ID:L1bpDeQ00.net

>>160
スレタイは便秘は基本女がなりやすいんってことだから隙だらけやぞ

181 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 15:06:08.94 ID:+0bhLAiQ0.net

オールブラン食え

182 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 15:06:29.50 ID:asWw6qA20.net

1週間クソ出ないって普通そんなことあるのか…
もちろん女とか便秘とかあるのはわかるけど、盛ってないか？

183 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 15:06:38.90 ID:6O1oG7wzd.net

油飲め

184 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 15:06:39.10 ID:YuFnbEkEa.net

キャベツの千切り食いまくれ

185 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 15:06:42.27 ID:u2xqldN7d.net

ペヤング獄辛シリーズやな

186 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 15:06:48.31 ID:LGwrSfWPa.net

踊れ

187 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 15:06:56.03 ID:GzwL0ddy0.net

バラムツって魚がおすすめや
そりゃもうブリブリプリプリビチョビチョ出るぞ

188 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 15:07:16.84 ID:m1qEgCbk0.net

アナル洗浄しろ

189 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 15:07:23.37 ID:iA0aFeD30.net

便秘　ツボ　で検索

190 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 15:07:28.81 ID:ZYMcDBz50.net

ワイはイヌリンで便秘から1日2回うんこマンになった

191 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 15:07:43.02 ID:6O1oG7wzd.net

油飲めば即お腹グルグルピーだよ

192 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 15:07:43.88 ID:vBR44KrX0.net

朝起きたらすぐに冷たい水を飲む

193 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 15:07:51.14 ID:AJhVbQTIa.net

>>155
肉食うと固くなるんか
ダイエットしてた頃便秘になったけどおやつ代わりにビーフジャーキー食ってたからだったんやな…

194 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 15:07:55.42 ID:dzmAmRfY0.net

プルーンはガチ

195 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 15:08:14.47 ID:X2WWff7X0.net

野菜食うしコーヒー飲むしヨーグルト食うけど便秘やなあ
出る時はコーヒーくさい真っ黒うんちが出る

196 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 15:08:34.64 ID:mkdhq/+v0.net

>>195
あっ…

197 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 15:08:41.96 ID:RsZiScGKd.net

>>182
出なかった分は腸で吸収される
その後 毛穴とかゲップとかからは僅かなウンコ臭出てる

198 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 15:08:45.30 ID:mVqQrBhh0.net

粉のビオフェルミン毎日飲めや
2匙で下痢になれるぞ

199 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 15:09:01.92 ID:5jCXhW2J0.net

毎朝バナナ食って水を1.5〜2リットル飲む。ちなヨーグルト食うなら夜がいいよ

200 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 15:09:24.30 ID:IDJjrgsxM.net

水を沢山飲んで毎日タンメンみたいな野菜飯食ってると便秘にならんよ
後よく噛んで食え

201 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 15:09:39.78 ID:GF12HSM20.net

牛乳とバナナとハチミツとか消化に悪いもんを毎日とれ

202 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 15:09:41.54 ID:YiiNUv45d.net

プルーン食えば嫌でも腹緩くなる

203 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 15:09:42.91 ID:KRjrzWPH0.net

食物繊維摂りつつコーヒーキメたらブリブリや

204 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 15:09:56.60 ID:X2WWff7X0.net

>>196
なんや？

205 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 15:09:59.83 ID:GQTpQwv4r.net

うちの近所に住む大学生くらいの女がほぼ毎日朝ジョギングしてるけど見て分かるレベルで身体引きしまってる
筋トレはしないでジョギングとストレッチだけしてるとさ
ちなみに先週の土曜日からワイと交際する事になった

206 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 15:10:01.47 ID:HldRJuMc0.net

１日出なかったらイチジク浣腸しかない
ケツ穴ヒクヒクさせてブリブリや

207 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 15:10:15.36 ID:ZYMcDBz50.net

>>195
下血定期

208 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 15:10:21.96 ID:L1bpDeQ00.net

実家帰省中に便秘になったから母親にマグネシウムの便秘薬借りたら効きすぎて布団に漏らしたことあるわ

209 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 15:10:24.33 ID:SvSuSY5kp.net

習慣的に運動し、野菜と水分を充分に摂る
これだけで便秘なんて9割以上治るんだよ

210 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 15:10:39.75 ID:HldRJuMc0.net

>>195
胃潰瘍とかちゃうか

211 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 15:10:57.30 ID:PGClBF0q0.net

ファイブミニ
煙草
適度な運動

212 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 15:10:57.64 ID:s2FBvPP7d.net

意識して水飲むようになってから快便生活やわ

213 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 15:11:06.57 ID:iA0aFeD30.net

>>195
お前さんヤバいよ

214 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 15:11:12.21 ID:JDhOu/Yld.net

マグネシウム

215 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 15:11:17.16 ID:9gZ8jxTt0.net

逆にワイは１日に7-8回便出るんやけど大丈夫やろか
下痢でもないし健康なウンチやけど
１日の水の摂取量は3L前後

216 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 15:11:18.24 ID:X2WWff7X0.net

>>207
ヒエ

217 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 15:11:19.82 ID:RMC996Z40.net

ヨーグルトを500ml一気食いする
スムージーにオリーブオイル大さじ2杯ぶち込んで飲む
その後近所をジョギング

そらもうぶりぶりや💩

218 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 15:11:31.16 ID:ZYMcDBz50.net

水と食物繊維に限るな
ごぼうとか食うの面倒ならイヌリンパウダーほんまええで

219 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 15:11:31.71 ID:QnbHGdAn0.net

凍らせたバナナを牛乳でミキサーかけると
マジでうんこモリモリ出るぞ

220 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 15:11:34.36 ID:h5bgj0Ria.net

ワイも滞留便が腹の中でガッチガチのガチクソになってやばかったけどなんとか気合いで捻り出した

221 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 15:11:50.44 ID:YT7d/FHW0.net

便秘体質じゃないけど週2でスルーラックファイバー飲んでるわ
滞留便でオナラでるから

222 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 15:11:53.18 ID:iNwwHVB30.net

>>215
ギャル曽根かな？

223 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 15:11:54.09 ID:aZ11b0cS0.net

オートミール食いすぎたら便秘になるで

224 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 15:11:59.97 ID:ns3DRd7ed.net

もう禁煙しちゃったけどタバコ吸ってる時はうんちもりもり出てた気がする

225 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 15:12:06.31 ID:48DgCEiha.net

>>195
ネタやないんなら油不足じゃね？
多少は取っといたほうええで

226 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 15:12:33.92 ID:h5bgj0Ria.net

>>218
ごぼうのは水溶性のデキストリンでは無いねん
水溶性じゃないやつはかえって便秘になりやすい

227 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 15:12:38.22 ID:p/3ec1XJ0.net

ストレス発散しろ
ワイはテレワークになってうんちぶりぶりよ

228 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 15:12:48.61 ID:HLs9VS7E0.net

死ね

229 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 15:12:53.49 ID:r0YmJm1Q0.net

週一しか出んわ
もう慣れたけど

230 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 15:12:57.34 ID:Uk0KYaTA0.net

なんにでもオリーブオイルかけろ

231 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 15:13:05.97 ID:oNIIEQzw0.net

>>103
怒らないで下さいね
こんな糞漫画描いてるってバカみたいじゃないですか

232 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 15:13:08.99 ID:ZYMcDBz50.net

マグネシウムって凄いよな
冬になると洗顔の度に鼻血出てた高血圧デブがカルシウム・マグネシウムサプリ摂ってから鼻血なくなったくらい凄い

233 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 15:13:43.48 ID:GUQ2tfcwa.net

>>232
どんな体やねん

234 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 15:13:44.85 ID:9gZ8jxTt0.net

>>222
3食きちんと取ってるけど普通の量なんやけどな
睡眠を8-10時間にしたのも関係あるやろか

235 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 15:13:46.92 ID:S5U7VmC90.net

ワイ働いてた時便秘ヤバかったんやが仕事辞めた途端腹ゆるゆるなったんやがなんやこれ

236 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 15:13:51.28 ID:98Lawgpy0.net

ヤニ入れとけ

237 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 15:14:10.97 ID:jXVnib/o0.net

芋食うといっぱい出る

238 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 15:14:11.78 ID:Y/+rRlHf0.net

トッモにコーヒー飲んだら必ず腹壊す奴おったな

239 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 15:14:13.85 ID:lHTbHfjQ0.net

ラーメン食う
オイル系のパスタ食う

240 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 15:14:21.34 ID:lmNND/tB0.net

バラムツ食べたら嫌でもウンコ出るぞ

241 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 15:14:24.28 ID:H2EJ7BWf0.net

オリーブオイルとカプサイシンがええぞ
つまりペペロンチーノや
三食作って食え

242 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 15:14:27.74 ID:/w+mRUlwH.net

飯食ったらところてん方式でうんこしたくなるから便秘になるやつの気持ちがわからん
食ってりゃ出るだろ

243 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 15:14:32.15 ID:9Wg6NQf30.net

なんで便秘スレがこんな伸びてんだ
J民便秘多いのかくっさ

244 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 15:14:34.73 ID:t1kcL3+3r.net

朝に炭酸飲むとブリブリ出るわ
あれなんなんやろ

245 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 15:14:54.48 ID:S7JHytCxa.net

オクラ納豆キムチ卵かけご飯

246 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 15:14:57.29 ID:5hItrLK00.net

>>235
ストレスやろ

247 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 15:14:58.27 ID:whfJVINua.net

バナナ食え

248 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 15:15:01.45 ID:r0YmJm1Q0.net

>>243
女の子多いからね

249 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 15:15:06.63 ID:jm2sw36h0.net

バナナとヨーグルト食うとほんまに出る

250 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 15:15:08.28 ID:X2WWff7X0.net

>>225
オリーブオイルはよく使うんやけどなぁ

251 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 15:15:14.45 ID:V55TX8xga.net

下剤

252 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 15:15:27.87 ID:XLs2x42/0.net

辛辛魚かペヤング獄激辛食え
マジでモリモリ出るで

253 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 15:15:32.35 ID:jE1IEn5yM.net

>>209
ほんこれ

254 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 15:15:44.36 ID:CtlI/wgo0.net

水大量に飲めば自然に出るで
今日も3回出たわ

255 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 15:15:49.45 ID:h5bgj0Ria.net

>>240
腹の中でガチクソになってる便秘はバラムツでも無理
クソの隙間を素通りした油がドバドバ出るだけ

256 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 15:15:49.49 ID:+J9EU0d10.net

バラムツ

257 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 15:16:09.30 ID:55lzULNla.net

下痢になる食べ物食え

258 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 15:16:14.25 ID:/bg0Hbm+d.net

ワイは1日3回や

259 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 15:16:25.33 ID:h5bgj0Ria.net

>>243
エナドリを飲みすぎたわ
カフェインは便秘誘発剤でもある

260 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 15:16:30.71 ID:+rBVCldbd.net

下剤飲めば？

261 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 15:16:43.01 ID:SSkZB/Yh0.net

>>255
バチクソ腹の調子が悪いときのケツから水が流れるようなあの感覚か

262 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 15:16:50.74 ID:ZwwcgvlR0.net

昨日ワイ「オヤツになりそうなもん蒟蒻畑しかないかままええやろ……｣ﾊﾟｸﾊﾟｸﾊﾟｸﾞﾊﾟｸｰ
今日のワイ「あ"あ"あ"あ"」

263 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 15:17:05.23 ID:P81wxWeh0.net

すりおろしニンニク山程食べる

なお腸内環境破壊される模様

264 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 15:17:11.07 ID:IM9B/dLm0.net

>>195
ヨーグルト飲むときサラダ油混ぜて一緒に飲め

265 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 15:17:11.24 ID:QVzJZlcZ0.net

人生で初めて痔ができたんだがこれほっとけばいいの？
穴の近くにぷちっと実ってるんだが…

266 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 15:17:11.28 ID:ZYMcDBz50.net

>>258
食事回数と排便回数が同じなのが本来正常らしいな

267 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 15:17:14.97 ID:9Wg6NQf30.net

>>259
言い訳くっさ

268 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 15:17:18.01 ID:/w+mRUlwH.net

こんにゃく食いすぎるとうんこブリブリになるから田楽味噌つけていっぱい食べればたくさん出てくるはずや

269 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 15:17:19.23 ID:vqYJeCeN0.net

毎日バナナ×２・飲むヨーグルト・カットサラダで余裕

270 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 15:17:21.94 ID:Jhnw7saxa.net

アナルセックス以外の答えが欲しいならなんで男だけどなんて前置きつけたんや

271 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 15:17:24.26 ID:r++cxbuS0.net

防風通聖散
難消化性デキストリン
水

272 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 15:17:39.03 ID:OLgl1uEDd.net

緊張したら嫌でも出るよ

273 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 15:17:47.27 ID:TLFv7fLH0.net

>>265
放置してたら真っ赤な薔薇が咲くんやで

274 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 15:17:47.99 ID:O2BJzmbq0.net

牡蠣食いまくれ

275 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 15:17:51.32 ID:SvSuSY5kp.net

>>270
女エアプか？

276 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 15:17:52.84 ID:tuFesHo9M.net

>>270
こんJ民が殺到するからやろ

277 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 15:18:33.34 ID:e59f4UzB0.net

コーヒーやね

278 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 15:18:34.67 ID:opsw3be50.net

ワイは整腸剤飲んでブリブリしとるで
薬が1番や

279 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 15:18:52.87 ID:h5bgj0Ria.net

>>267
キミの顔に馬乗りになってガチクソから発生したくっさいくっさいガスを噴射してあげようね😤

280 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 15:19:01.42 ID:X2WWff7X0.net

なんか怖くなってきた
皆今までありがとう…
ほな…

281 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 15:19:04.28 ID:jlElib8Y0.net

辛いもの食べろ

282 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 15:19:08.33 ID:kfPundZPa.net

働き始めてから3日に一回になったわ
別に固くも柔くもなく色も普通やしそういうリズムになったってだけやと思う

283 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 15:19:30.12 ID:O/iYuDyA0.net

ワイも慢性的な便秘やわ
下痢も併発してるし痔持ちだしケツに難ありすぎて嫌やわ

284 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 15:19:39.94 ID:OICgEteU0.net

ワイならコーヒーを飲む

285 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 15:19:43.27 ID:lHTbHfjQ0.net

キャラメルを人肌で座薬の形にこねてケツ穴に入れるといいらしいで

286 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 15:19:55.92 ID:UGP/9u4EM.net

お尻に中出ししてもらえば快便や
ソースはワイ

287 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 15:20:06.77 ID:S5U7VmC90.net

>>246
ストレスで腹緩くなるイメージやった

288 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 15:20:11.33 ID:CKWrHqPgM.net

乾燥わかめは常備しとけ

289 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 15:20:11.89 ID:DHBta4Vir.net

ここはもううんこ板に改名したほうがええわ

290 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 15:20:42.21 ID:ef+RyybO0.net

なんJ民特有のうんち知識

291 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 15:20:45.97 ID:OICgEteU0.net

あと楽しみなイベントを想像しろ
欲しいものを金貯めて買うのイメージすると
ブリブリ出てくるで

292 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 15:21:25.54 ID:h5bgj0Ria.net

通常の便秘ならバナナはよく効くわ
これ食えば間違いない
出すとき腹が痛くなるくらい出る
なおガチクソには無力

293 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 15:21:42.74 ID:fJ8uWtKi0.net

ピンクの錠剤があるやろ

294 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 15:21:46.65 ID:DRrMX4did.net

ワイインドア運動不足マンやけど排便には困らん
秘訣は便前スクワット
便器の前でゆーーっくり降ろして止めてキープしてゆっくり上げるスクワット、これを5回ほどやる
それと排便中スマホを見ないってのも有効や
スマホを見ることで超の活動が下がってるのが体感的に明らか

295 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 15:21:53.28 ID:DHBta4Vir.net

>>285
これはガチ
茶色のキャラメルを体がうんこと誤認して腸が活発になる

296 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 15:21:58.25 ID:nXgnICZx0.net

ラーメン二郎のラーメン食ったらその後のうんこが水みたいにバシャバシャになるからおすすめ

297 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 15:22:00.58 ID:ef+RyybO0.net

>>285
なんやその謎療法

298 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 15:22:03.18 ID:In2BeIvKa.net

高いけど鉱水飲んで不溶性食物繊維摂取すればモリモリ出るぞ

299 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 15:22:13.79 ID:96dYuklw0.net

腹出して寝たらモリモリ出せるんちゃうん？
便秘になったことないから分からん

300 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 15:23:02.23 ID:mkdhq/+v0.net

>>295
草

301 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 15:23:03.03 ID:asWw6qA20.net

>>197
オゲー！！

302 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 15:23:18.66 ID:r++cxbuS0.net

>>143
摘便がなんであかんの？

303 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 15:23:24.65 ID:fJ8uWtKi0.net

おっさんなら牛乳がぶ飲みしろ
もう腸液じゅるじゅる出てくるぞ

304 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 15:23:25.39 ID:Sn8lG4ef0.net

イヌリンを粉で紙コップ一杯分毎食前に飲んだらどんな便秘でも出るやろ

305 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 15:23:29.29 ID:spJoAaGF0.net

キャベツ
バナナ
アボカド
こんにゃく
ごぼう
麦ごはん
↑
これを適量食ってみ


マジでうんこぶりぶりやから

306 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 15:23:36.38 ID:bFwYYgjbp.net

炭水化物を冷やして食う

307 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 15:23:40.86 ID:qM/Mp4SB0.net

アーモンド食いまくれ
屁がとんでもなく臭くなるけどうんこモリモリ出るわ

308 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 15:24:00.34 ID:F3DmOATI0.net

便秘野郎がお腹冷やすとどうなるん？

309 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 15:24:14.55 ID:0EGNxZutd.net

ワイうんこは出ないのに屁がアホみたいに出るんどうすんのこれ

310 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 15:24:19.49 ID:DHBta4Vir.net

マジレスするとサツマイモや
屁と糞がドバドバ出るわ

311 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 15:24:21.33 ID:W58t0cIZa.net

常温放置した牛乳を1パックがぶ飲み
まったくかんたんだ

312 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 15:24:50.81 ID:orcxytCG0.net

1日1~2回は出るから便秘の気持ちがわからんわ

313 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 15:25:01.84 ID:DHBta4Vir.net

>>308
腸に穴が開いてそこにうんこが溜まるんや

314 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 15:25:18.94 ID:dIaiqUzf0.net

これに
http://imgur.com/Lw5a29p.jpg
こういうのたくさん入れて
http://imgur.com/hvSQsOh.jpg
こうして食え
http://imgur.com/2GHH1hX.jpg

週に3〜4杯、出来れば1日1杯これ飲めばアホみたいにうんこスルスル出てくるで

315 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 15:25:27.68 ID:h5bgj0Ria.net

>>308
とにかく痛い
でもモノは出ない

316 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 15:25:36.36 ID:fJ8uWtKi0.net

セブン行ってミックスナッツとヨーグルトかってこい
うんこもりもりに引き締まる、そのあと牛乳がぶ飲みしろ

317 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 15:25:52.91 ID:+v5Z5UV00.net

食生活見直せ

318 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 15:25:59.16 ID:ef+RyybO0.net

>>309
うんこが腸を塞いで屁くらいしか通らへんのやろな

319 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 15:26:03.66 ID:VIOg2eB20.net

きのこ類食え

320 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 15:26:15.60 ID:In2BeIvKa.net

>>309
無意識に空気飲みまくってるんじゃない？

321 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 15:26:22.80 ID:7eo/thvEa.net

タバコとかプラスチック焼いた焚き火の煙を吸うとモリモリ出る
出るけど身体の体温が急低下して倒れる

322 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 15:26:26.04 ID:pS0+VbIsM.net

ヨーグルトでも食え

323 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 15:27:05.00 ID:mkdhq/+v0.net

>>314
腹の中で膨らんで死にそう

324 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 15:27:06.51 ID:h5bgj0Ria.net

>>317
ここ1週間の献立見直したら肉肉アンド肉でろくに野菜食ってなくて草も生えない
やっぱ好きなもんだけ脳死で食ってたらあかんわ

325 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 15:27:14.21 ID:r++cxbuS0.net

シャブやると腹下す
常習するとシャブのこと考えただけで腹痛くなるし下痢になる

326 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 15:27:30.63 ID:2Khig9Bb0.net

トンスル

327 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 15:27:54.94 ID:SSkZB/Yh0.net

>>312
そりゃ経験してみなきゃわからんやろ
ワイもわからんわ

328 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 15:28:20.76 ID:spJoAaGF0.net

マジレスするけど
これを食えば絶対なんてものは
ない..

思考停止のなんJ民はこれ食えばーとかいうけど、何が身体にあうかは
人それぞれだから
いろいろ試すしかない

ちなみに乳製品食うのは実は逆効果だからこれだけはやめたほうがいい
確率高い。牛乳とヨーグルト、チーズな
あと小麦も

329 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 15:28:35.87 ID:W75zxLscx.net

ココアを飲むかかハイカカオのチョコレートを食べる

330 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 15:28:43.75 ID:VlQfuHaPr.net

何も食うな水だけ飲め

331 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 15:28:52.57 ID:3O2oR2pHr.net

男は生物学的に便秘にならん構造してるんや
つまり便秘になるってことは男じゃないっていこと

332 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 15:28:56.70 ID:dIaiqUzf0.net

>>323
つまりダイエットにもなるな

333 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 15:29:16.01 ID:EhIA/3hS0.net

家系と二郎系ラーメン3食くう

334 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 15:29:22.84 ID:tuFesHo9M.net

最近外仕事多くて帰ってシャワー浴びたら扇風機にガンガン当たる生活してたんやけど便秘の原因やったりするんかな

335 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 15:29:32.45 ID:r++cxbuS0.net

>>332
(死んだら)アカン

336 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 15:29:39.15 ID:lnBiLAd70.net

ケツの割れ目辺りで溜まってる実感あるなら諦めて病院行け
無理に出したら100%痔になるぞ

337 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 15:29:46.48 ID:t8noVxdzd.net

油グビグビ飲めや

338 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 15:29:47.52 ID:R/GEvVqXa.net

ラキソベロン一気飲み

339 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 15:29:51.53 ID:8HAIDs1D0.net

エビオス飲み始めたら下痢気味だったの一気に良くなったわ

340 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 15:30:00.01 ID:To9Bchfpa.net

マジレスすると起床後冷え冷え水をガブ飲みやね

341 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 15:30:01.16 ID:dRA8Uf990.net

ラーメン二郎

342 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 15:30:07.66 ID:dRA8Uf990.net

モツ鍋

343 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 15:30:28.75 ID:al389Nd60.net

えのきたくさん食べる

344 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 15:30:30.07 ID:bfvPfM+d0.net

エビオスというウンコ製造機常用しろ

345 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 15:31:06.49 ID:X37fPp9Pd.net

山盛りのキャベツや

346 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 15:31:06.59 ID:ZjuCOvCQ0.net

黄門を衝け

347 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 15:31:09.47 ID:nhUOMQh10.net

男ってなんで下痢便構造なわけ？
俺ぎゃくなんだが

348 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 15:31:15.20 ID:/nu+HpgQ0.net

うんちって毎日決まったタイミングで行きたくなるのなんで？

349 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 15:31:23.26 ID:8G8RKKBva.net

オールブランチョコ味
コーヒー

350 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 15:31:45.32 ID:GolQbULUa.net

ナイシトール飲みだしたらむちゃくちゃ出るようになったわ

351 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 15:31:49.72 ID:4GDv4NUZd.net

下痢じゃなくて綺麗なウンコしたいんやがどうすればええんや？

352 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 15:31:57.37 ID:7sEpggHCM.net

カマグ

353 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 15:32:05.79 ID:P3Mte/xQ0.net

コントレックスとかいう下剤
うんこぶりぶりですよ神

354 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 15:32:28.71 ID:ptPF4xYF0.net

ミヤリサンやで

355 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 15:32:47.20 ID:lHTbHfjQ0.net

>>297
ワイが商店でバイトしてたときキャラメルばっかり買っていくお婆ちゃんがおったんや
ある日キャラメルお好きなんですね〜とお愛想で話しかけたら詳細に使い方を伝授してくれたんや
キャラメル好きのかわいいお婆ちゃんと思ってたのにその日以降そのお婆ちゃん来るとギクシャクするようになってしまった

356 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 15:32:58.95 ID:8G8RKKBva.net

今の時期だと水分も足りなくなってるのかもな

357 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 15:33:17.74 ID:OICgEteU0.net

なんかこのスレ見てたらワイがしたくなってきた

358 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 15:33:21.64 ID:wAxGb+hsa.net

一日一杯コーヒー飲め

359 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 15:33:22.49 ID:5oQl0Kxi0.net

>>351
下痢の方がええぞ
特に屁と一緒に出ると爆発して気持ちいい

360 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 15:33:25.73 ID:h5bgj0Ria.net

>>351
日頃から野菜をよく食べる

361 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 15:33:30.69 ID:L1bpDeQ00.net

テレワーク民は便秘民多そうやな
ワイなんやけど

362 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 15:33:36.99 ID:bBnor9Tw0.net

カフェインとりまくればお腹下してウンチ出るよ。酸化したコーヒー、濃いめのコーヒー。コカコーラ一気飲みで大体腹下してウンコ出る

363 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 15:33:43.57 ID:CsSHiyhDM.net

アイスコーヒーとたばこ

364 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 15:34:16.43 ID:21tQ8mz60.net

>>351
生きた乳酸菌2日に1度以上は摂取や
マミー毎日100ml飲んどけば下痢も便ピもおさらばや

365 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 15:34:27.44 ID:BA+YnnOoM.net

>>350
それ医者で出してもらうとめっちゃ安いで

366 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 15:34:32.02 ID:X/VBup1R0.net

出口カチカチの下痢は地獄過ぎるからわざと下痢狙いはアカン

367 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 15:34:40.88 ID:orcxytCG0.net

>>327
そらそやな
ワイは稀に1日出ないでちょっと焦るぐらいやからな

368 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 15:34:47.77 ID:tuFesHo9M.net

>>362
カフェインって便秘の元ちゃうっけ
逆やったか

369 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 15:34:52.52 ID:eCoDhl5N0.net

クソスレ伸び過ぎて草

370 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 15:34:54.90 ID:r++cxbuS0.net

>>355
草

371 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 15:34:55.19 ID:4/SAw7/n0.net

本屋に行って色んな背表紙眺めるのマジでええぞ

372 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 15:34:55.51 ID:BPrLkfUHp.net

コーヒーとかいう諸刃

373 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 15:35:08.74 ID:bBnor9Tw0.net

あとペットボトルのトマトジュースを開封して常温でしばらく放置してから飲むと絶対腹下してうんこ出るよ。

374 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 15:35:08.79 ID:HzKePRKU0.net

カンチョーでええやん

375 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 15:35:15.27 ID:lHTbHfjQ0.net

>>361
散歩したほうがええで
思ってる以上に運動不足になっとるんや

376 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 15:35:19.28 ID:DVuzp0/aM.net

結局座薬が最強やで

377 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 15:35:29.26 ID:J2LPC7Od0.net

水分不足

378 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 15:35:36.53 ID:L1bpDeQ00.net

>>371
書店ってなんであんなうんこしたくなるんや
店員はどうしてるのか気になるわ

379 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 15:35:41.85 ID:u+B4Ez+uH.net

途中でちぎれない一本糞が出ると「ファッ！？まだ続くの？」ってビビるよな

380 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 15:35:46.75 ID:qJYncqie0.net

ヨーグルトは人によってはかなり当てにならないぞ

381 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 15:36:12.54 ID:h5bgj0Ria.net

>>368
利尿作用あるからうんこに行く水がおしっこに回されて結果的に便秘を引き起こす

382 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 15:36:42.93 ID:L1bpDeQ00.net

>>375
最近体重もヤバいからリングフィットアドベンチャーを再開しだしてる
がんばって痩せてうんこ出せる人になるわ

383 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 15:36:49.08 ID:umUc366t0.net

初めて便秘なったときマジでパニクるよな

384 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 15:36:52.54 ID:RgVzX2J0a.net

エビオス錠とスピルリナ飲め

385 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 15:37:04.96 ID:bBnor9Tw0.net

トマトジュース、野菜ジュースの開封後しばらく常温放置からの摂取はガチでヤバい。昔バスで漏らしそうになって大変やった。

386 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 15:37:12.81 ID:jmJE9EGfp.net

山盛りのキャベツ

387 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 15:37:24.21 ID:m6Csyyii0.net

食生活見直すと治るケースと大腸ガンが原因のケースがあるからなぁ
心配なら病院行って

388 ：：2021/06/30(水) 15:37:26.48 ID:iJwSXXWR0.net

割とマジで油飲め
コーラックとか中身消化できない油やであれ
サラダ油でも飲みゃ一発よ
飲み過ぎんなよ

389 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 15:37:32.89 ID:WIs9gQ610.net

家系ラーメンはかなり効くよな
やっぱり油やで

390 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 15:37:49.31 ID:tuFesHo9M.net

>>381
やっぱそうよな
なんJ民ほんま信用ならんわ

391 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 15:38:15.75 ID:p+v5KhHe0.net

エナドリ飲んだら高確率で出るわ

392 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 15:38:19.81 ID:u+B4Ez+uH.net

下痢気味だったりカッチカチのうんこ出す時白目剥いたらダメージ軽減できるとか思ってる奴ｗｗｗ

393 ：：2021/06/30(水) 15:38:21.13 ID:iJwSXXWR0.net

>>389
毎日ラーメンワイ
便秘を知らない
やっぱアブラやね

394 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 15:38:42.35 ID:8NniIzih0.net

酸化マグネシウム

395 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 15:38:45.44 ID:baJ4Hah+0.net

酸化マグネシウムでええやん
癖になったりしないし

396 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 15:38:48.81 ID:KDi9oMLja.net

泥酔するくらい酒飲めば翌日はブリブリよ

397 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 15:38:54.53 ID:udt+vVjma.net

下剤飲め

398 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 15:39:07.92 ID:L1bpDeQ00.net

激辛ラーメンとかカレーとか好んで食ってるやつは便秘しらずってことなんか？

399 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 15:39:12.22 ID:3WxFgSnV0.net

腐ったものを食うデトックス療法や

400 ：風吹けば名無し：2021/06/30(水) 15:39:41.29 ID:bBnor9Tw0.net

え？カフェインはガチで飲みすぎると下痢になるよ。