ワイ20代前半で逆流性食道炎、ガチで未来に希望がない

1 ：風吹けば名無し：2021/06/28(月) 20:24:13.01 ID:om9ObVrdr.net

毎日ゲップと吐き気と喉や胸の痛みでしんどすぎる

2 ：風吹けば名無し：2021/06/28(月) 20:24:29.76 ID:om9ObVrdr.net

【逆流性食道炎予防の八箇条】
食の欧米化やストレス社会により新たな国民病となりつつある逆流性食道炎をみんなで予防しましょう

其の1：食べすぎないよう腹八分目
其の2：消化のよい食事を心がける
其の3：ゆっくりよく噛んで食べる
其の4：就寝前の食事は避ける（就寝前2〜3時間）
其の5：食後すぐに横にならない（逆流を防ぐ）
其の6：逆流を起こしやすい食品(※)は控えめに
其の7：肥満に気をつける
其の8：喫煙を控える

※…アルコール、コーヒー、チョコレート、炭酸飲料、香辛料などの刺激物、高脂肪食、甘いもの、酸味の強い食品 等

「逆流性食道炎」の予防・対処法を解説 | ロート製薬: 商品情報サイト
https://jp.rohto.com/learn-more/gastrointestinal/stomach/care/
食事と生活習慣に気をつけて逆流性食道炎を予防｜おとなの安心倶楽部｜セコム
https://www.secom.co.jp/otona/health/no19_1409.html

3 ：風吹けば名無し：2021/06/28(月) 20:24:37.94 ID:om9ObVrdr.net

よろしくお願いします

4 ：風吹けば名無し：2021/06/28(月) 20:25:03.97 ID:AGyMIHrg0.net

わいもネキシウム飲んでる

5 ：風吹けば名無し：2021/06/28(月) 20:26:37.89 ID:om9ObVrdr.net

よろしくお願いします

6 ：風吹けば名無し：2021/06/28(月) 20:26:51.35 ID:om9ObVrdr.net

よろしくお願いします！！！！

7 ：風吹けば名無し：2021/06/28(月) 20:27:12.91 ID:om9ObVrdr.net

よろしくお願いします！！！！！！

8 ：風吹けば名無し：2021/06/28(月) 20:27:26.04 ID:om9ObVrdr.net

よろしくお願いします！！！！！！！！！！

9 ：風吹けば名無し：2021/06/28(月) 20:27:50.91 ID:QuvILIBV0.net

とりあえず試しに痩せてみようや

10 ：風吹けば名無し：2021/06/28(月) 20:27:54.63 ID:om9ObVrdr.net

よろしくお願いします！！！！！！！！！！！！！！！！！

11 ：風吹けば名無し：2021/06/28(月) 20:28:32.32 ID:om9ObVrdr.net

うわああああああ

12 ：風吹けば名無し：2021/06/28(月) 20:28:42.01 ID:om9ObVrdr.net

！！

13 ：風吹けば名無し：2021/06/28(月) 20:28:50.48 ID:om9ObVrdr.net

>>9
！？！？

14 ：風吹けば名無し：2021/06/28(月) 20:29:15.90 ID:xfAX1RgBd.net

タケキャブ処方されとるか？

15 ：風吹けば名無し：2021/06/28(月) 20:29:52.49 ID:JvfwAVGq0.net

>>2
お前身バレしとるで
北陸在住のマンＪ民やろ

16 ：風吹けば名無し：2021/06/28(月) 20:31:09.11 ID:XpJ25g0H0.net

>>2
全部反してるけど、逆流性食道炎とは無縁だわ

17 ：風吹けば名無し：2021/06/28(月) 20:31:10.52 ID:TkQfmrL80.net

ワイもたまに朝起きて喉が痛いから風邪かと思ったら喉が胃酸でやられてるだけって言うのがたまにあるわ

18 ：風吹けば名無し：2021/06/28(月) 20:31:19.19 ID:uVVhdDwxa.net

福山雅治は毎日キャベツをどっさり食って改善したらしいで

19 ：風吹けば名無し：2021/06/28(月) 20:31:43.62 ID:uoDLGkWKr.net

>>16
なんで無縁って分かるんや
明日発症するかも知れんのに

20 ：風吹けば名無し：2021/06/28(月) 20:31:55.20 ID:V5y4q0qA0.net

ワイもそうやけど言うほど辛いか？
もう10年選手やし慣れたら大したことないわ

21 ：風吹けば名無し：2021/06/28(月) 20:32:46.38 ID:XIh0x/3v0.net

ぶた？
姿勢悪いやろ？

ぶたはなりやすいでぶたw

22 ：風吹けば名無し：2021/06/28(月) 20:32:56.61 ID:J+dtlpHr0.net

禁煙したらなおったわ

23 ：風吹けば名無し：2021/06/28(月) 20:34:14.25 ID:XIh0x/3v0.net

正直、帰宅部のブタはなりやすいと思うわ

声だせへん環境で中学高校大学と過ごしてるから器官よわいやろぶたチー牛？

24 ：風吹けば名無し：2021/06/28(月) 20:34:29.44 ID:q078w1fm0.net

プランクやれ