ワイ筋トレ始めて1年半、ベンチプレス100kg達成

1 ：風吹けば名無し：2021/06/06(日) 11:57:32.05 ID:LsFHVoE000606.net

最近ようやく身体でかいねとか言われるようになったわ

2 ：風吹けば名無し：2021/06/06(日) 11:58:12.28 ID:LsFHVoE000606.net

ベンチ100kg以上挙げれんとやっぱり身体に大きな変化は訪れんと悟った

3 ：風吹けば名無し：2021/06/06(日) 11:58:59.54 ID:LsFHVoE000606.net

ちなみに85kgやったら10回3セットできるで

4 ：風吹けば名無し：2021/06/06(日) 11:59:33.26 ID:dNvRBUEu00606.net

普通一年で100あがるぞ

5 ：風吹けば名無し：2021/06/06(日) 11:59:55.27 ID:+O7bmXFOa0606.net

意外と早いな

6 ：風吹けば名無し：2021/06/06(日) 12:00:19.52 ID:UL7SrVJH00606.net

ダンベルベンチはどれくらい上げるんや？

7 ：風吹けば名無し：2021/06/06(日) 12:01:14.13 ID:LsFHVoE000606.net

>>4
ワイはホンマにクソガリからスタートやったから許して

8 ：風吹けば名無し：2021/06/06(日) 12:01:54.60 ID:y7ewOMIfa0606.net

100キロ挙げるとか凄い
やはり明らかに胸筋凄いのかな
できれば画像アップよろしく

9 ：風吹けば名無し：2021/06/06(日) 12:02:08.46 ID:LsFHVoE000606.net

>>6
30kgで8回3セットはやったことあるけど結構前や