なんJ自律神経失調症部

1 ：風吹けば名無し：2021/06/06(日) 05:40:24.47 ID:1HL8MQdf0.net

辛いわ

2 ：風吹けば名無し：2021/06/06(日) 05:40:43.84 ID:jisoAA2L0.net

1622925576-00307

3 ：風吹けば名無し：2021/06/06(日) 05:40:47.04 ID:BgxRUHh50.net

3時に中途覚醒寝れんわ

4 ：風吹けば名無し：2021/06/06(日) 05:40:53.21 ID:FzZ7nqz10.net

ねむれん

5 ：風吹けば名無し：2021/06/06(日) 05:40:58.90 ID:1HL8MQdf0.net

身体のいたるところが痛い

6 ：風吹けば名無し：2021/06/06(日) 05:40:59.78 ID:jisoAA2L0.net

自律神経失調症とうつ病で相関関係あるかな？

7 ：風吹けば名無し：2021/06/06(日) 05:41:39.73 ID:G88zxjdI0.net

眠剤飲んでも血糖値爆上げさせても眠れんわ

8 ：風吹けば名無し：2021/06/06(日) 05:41:58.06 ID:5M2bYg9T0.net

それ病名じゃねえから

9 ：風吹けば名無し：2021/06/06(日) 05:42:02.85 ID:ONkiT5xG0.net

最近4,5時間で起きること多いんやけどどうしたらええんや
とりあえずカフェイン摂取禁止してみたけど

10 ：風吹けば名無し：2021/06/06(日) 05:42:30.06 ID:etfYwMwYd.net

心療内科行った方がいいで

11 ：風吹けば名無し：2021/06/06(日) 05:42:33.70 ID:OXzlhIr90.net

朝散歩するのと夜ゆっくり湯船に浸かるのが一番エエで

12 ：風吹けば名無し：2021/06/06(日) 05:42:36.42 ID:6M/fo6E/0.net

昨日朝9時に起きたのにまだ寝れん模様

13 ：風吹けば名無し：2021/06/06(日) 05:43:04.58 ID:i4DimFTdp.net

免許停止されるってマジなん？

14 ：風吹けば名無し：2021/06/06(日) 05:43:12.36 ID:4Q9L7GcK0.net

寝過ぎになってる
昨日は合計12時間寝てしまった

15 ：風吹けば名無し：2021/06/06(日) 05:44:29.24 ID:1HL8MQdf0.net

風呂はしっかり入ってるんやけどなあ
やっぱり運動せんとあかんか

16 ：風吹けば名無し：2021/06/06(日) 05:44:38.72 ID:eDzxnWwjM.net

ASMRの動画で寝付けたの最初だけやったわ
もう耳が慣れて全く効かん模様

17 ：風吹けば名無し：2021/06/06(日) 05:46:52.73 ID:+NlCPEAg0.net

寝れんのは運動不足や動け

18 ：風吹けば名無し：2021/06/06(日) 05:47:01.65 ID:KV0+P7Sn0.net

>>9
しばらくカフェインの離脱症状あるから耐えろ

19 ：風吹けば名無し：2021/06/06(日) 05:48:06.84 ID:KV0+P7Sn0.net

サウナかLSDトレーニングやって毛細血管発達させるんや

20 ：風吹けば名無し：2021/06/06(日) 05:48:10.73 ID:ppPJOwGo0.net

何年も前から安定剤の頓服飲み続けてるしいい加減やめたい

21 ：風吹けば名無し：2021/06/06(日) 05:48:12.26 ID:1HL8MQdf0.net

筋肉が定期的にピクピクするのも関係しとるんかな

22 ：風吹けば名無し：2021/06/06(日) 05:48:39.17 ID:hQRvW1qh0.net

鬱かもしれんワイも参加してええか？

23 ：風吹けば名無し：2021/06/06(日) 05:48:59.83 ID:saQYDYsH0.net

体が熱くて全然眠れん
なんなんこれ

24 ：風吹けば名無し：2021/06/06(日) 05:49:01.46 ID:1HL8MQdf0.net

ええんやで

25 ：風吹けば名無し：2021/06/06(日) 05:49:01.88 ID:uMZdEDDe0.net

仕事の日←疲れてるのに寝れない
休みの日←興奮してるのか寝れない
予定がある日←無性に寝れないのに朝になったらクソ眠いから予定なんか立てなきゃ良かったと思いながら寝る

26 ：風吹けば名無し：2021/06/06(日) 05:49:17.98 ID:hQRvW1qh0.net

>>6
なりやすくなるらしい

27 ：風吹けば名無し：2021/06/06(日) 05:49:41.55 ID:1HL8MQdf0.net

>>23
ワイと同じ症状や
ワイは下半身中心やけど

28 ：風吹けば名無し：2021/06/06(日) 05:50:12.65 ID:ppPJOwGo0.net

最近気温が上がってきたから体の硬直がマシになってきたけど冬とか背中ガチガチでやばかったわ

29 ：風吹けば名無し：2021/06/06(日) 05:50:39.22 ID:saQYDYsH0.net

>>27
ワイは上半身や
主に背中が熱くていかん

30 ：風吹けば名無し：2021/06/06(日) 05:50:46.03 ID:KV0+P7Sn0.net

>>21
それはストレスでアドレナリン出とるんや

31 ：風吹けば名無し：2021/06/06(日) 05:50:46.30 ID:6M/fo6E/0.net

>>21
関係あるゾ

32 ：風吹けば名無し：2021/06/06(日) 05:51:18.67 ID:+NlCPEAg0.net

寝れんやつパソコンとスマホ見るのやめーや

33 ：風吹けば名無し：2021/06/06(日) 05:51:36.98 ID:JjQfVLgAp.net

春夏秋冬暑い寒い関係なく汗出まくって死ぬわ
夏とか溶けるんじゃないかってくらい汗出てる

34 ：風吹けば名無し：2021/06/06(日) 05:52:20.62 ID:LZKn+WJt0.net

大坂なおみって鬱じゃなくて自律神経失調症じゃないの？

35 ：風吹けば名無し：2021/06/06(日) 05:53:37.08 ID:KV0+P7Sn0.net

>>34
あんだけスポーツして汗かきまくって自立神経失調症はないわ

36 ：風吹けば名無し：2021/06/06(日) 05:53:48.43 ID:1HL8MQdf0.net

>>30
>>31
やっぱ関係しとるんやね
ほんま難しい病気やわ

37 ：風吹けば名無し：2021/06/06(日) 05:54:02.49 ID:FzZ7nqz10.net

>>17
そう思うやろ？
ずっと気持ち昂ぶって眠れんのよ
身体的には完全に眠れるくらい疲れているのに

38 ：風吹けば名無し：2021/06/06(日) 05:54:44.38 ID:KV0+P7Sn0.net

>>36
ほっとくと白髪増えるから注意やで

39 ：風吹けば名無し：2021/06/06(日) 05:55:12.67 ID:KV0+P7Sn0.net

>>37
部屋冷やせ

40 ：風吹けば名無し：2021/06/06(日) 05:55:12.73 ID:ppPJOwGo0.net

カフェイン摂らないとぼーっとしてなんもできんけど摂ったら心臓バクバク焦燥感不安感でだめになるんだよな
交感神経優位にしないで覚醒したいわ

41 ：風吹けば名無し：2021/06/06(日) 05:55:30.91 ID:eY1lZH9S0.net

ヨガの瞑想って効くんかな

42 ：風吹けば名無し：2021/06/06(日) 05:55:59.85 ID:1HL8MQdf0.net

>>38
むしろその時まで毛が残ってればええんやけどなあ

43 ：風吹けば名無し：2021/06/06(日) 05:56:19.45 ID:KV0+P7Sn0.net

>>41
寝付きには効く
自律訓練法でもええぞ

44 ：風吹けば名無し：2021/06/06(日) 05:56:32.59 ID:3YmzsCC2d.net

15キロ走ったら嫌でも疲れて寝れるぞ
たった1時間半や、やってみいや

45 ：風吹けば名無し：2021/06/06(日) 05:57:05.76 ID:KV0+P7Sn0.net

>>44
ワイはチャリで40キロ走っとる

46 ：風吹けば名無し：2021/06/06(日) 05:57:38.68 ID:G6whiVa30.net

2回目が覚めた
熟睡したい

47 ：風吹けば名無し：2021/06/06(日) 05:57:43.33 ID:jisoAA2L0.net

初診が自律神経失調症
で
現在、うつ病なんやが

手帳貰えるかな
うつ病判明から6ヶ月たってない

48 ：風吹けば名無し：2021/06/06(日) 05:57:47.17 ID:WpV8Fd1Wa.net

むずむず脚併発しとるやつおる？
ただでさえ不眠なのにいっそう眠れん

49 ：風吹けば名無し：2021/06/06(日) 05:58:04.47 ID:3YmzsCC2d.net

今寝れないなら朝の散歩してこいよ気持ちいいで

50 ：風吹けば名無し：2021/06/06(日) 05:58:33.29 ID:KV0+P7Sn0.net

>>47
無理

51 ：風吹けば名無し：2021/06/06(日) 05:59:22.90 ID:KV0+P7Sn0.net

>>49
これはええな
帰ってきてシャワー浴びて昼寝や

52 ：風吹けば名無し：2021/06/06(日) 06:01:50.96 ID:LZKn+WJt00606.net

先進国に自律神経失調症が存在しないのはそもそも発症しないのかそれともすぐに別の病気の診断が下りるのかどっちなんやろ
白人は日光の影響受けやすいとか関係あるんかな

53 ：風吹けば名無し：2021/06/06(日) 06:05:13.49 ID:KV0+P7Sn00606.net

>>52
ある
日照時間とうつの発生率の関係あるのは立証済みや

54 ：風吹けば名無し：2021/06/06(日) 06:05:16.76 ID:eUbQHg2c00606.net

常にデバフかかってる状態がデフォという生き地獄

55 ：風吹けば名無し：2021/06/06(日) 06:10:05.05 ID:Jda60DeD00606.net

お前ら交代勤務者か？