「私ダイエット中だからサラダだけ食べるの ﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞﾄﾞﾊﾞﾊﾞﾊﾞﾊﾞ」←ん…？

1 ：風吹けば名無し：2021/05/27(木) 09:54:16.08 ID:xBuUVEgk0.net

普通以上にドレッシングかけてて草

2 ：風吹けば名無し：2021/05/27(木) 09:54:32.37 ID:96Za/Uc2a.net

美味しんぼで見た

3 ：風吹けば名無し：2021/05/27(木) 09:54:43.41 ID:RKCOuxYo0.net

普通は塩だよね

4 ：風吹けば名無し：2021/05/27(木) 09:54:56.81 ID:NKQb4UdDa.net

炭水化物抜くなら正解やろ

5 ：風吹けば名無し：2021/05/27(木) 09:55:02.31 ID:xBuUVEgk0.net

>>3
やるやん

6 ：風吹けば名無し：2021/05/27(木) 09:55:09.61 ID:nT4NMs4n0.net

足りない分補ってるんや

7 ：風吹けば名無し：2021/05/27(木) 09:55:32.57 ID:nf+r8Pxl0.net

ドレッシング甘いからな

8 ：風吹けば名無し：2021/05/27(木) 09:55:32.67 ID:xBuUVEgk0.net

>>6
意味ないやん

9 ：風吹けば名無し：2021/05/27(木) 09:55:35.21 ID:brqbRh7i0.net

減量中は塩だけでめちゃくちゃ美味いぞ

10 ：風吹けば名無し：2021/05/27(木) 09:55:56.43 ID:IWQ1Ggsl0.net

通は塩とオリーブオイルだよね

11 ：風吹けば名無し：2021/05/27(木) 09:56:02.97 ID:D2veMgPH0.net

まあけどサラダのドレッシングなんて大したことないけどな
少なくとも油物パクパク食べて炭水化物流し込むよりははるかにマシや

12 ：風吹けば名無し：2021/05/27(木) 09:56:07.78 ID:7bHTmS8Wa.net

普通はポン酢かマヨネーズやね

13 ：風吹けば名無し：2021/05/27(木) 09:56:28.01 ID:yLBitAk2M.net

だってドレッシング美味しいんだもん…

14 ：風吹けば名無し：2021/05/27(木) 09:56:40.74 ID:P2gtsmUT0.net

通は塩だけだよね
サラダは蛇足なんだよね

15 ：風吹けば名無し：2021/05/27(木) 09:56:53.12 ID:L+u5t20y0.net

意味ないよな！ﾘｹﾝﾄﾞﾊﾞﾄﾞﾊﾞﾄﾞﾊﾞﾊﾞ

16 ：風吹けば名無し：2021/05/27(木) 09:56:55.57 ID:RcMDDJW90.net

ドレッシングはビタミン補えるからええんやぞ

17 ：風吹けば名無し：2021/05/27(木) 09:57:03.17 ID:1Wsim9u80.net

ポテチは野菜だからヘルシー

18 ：風吹けば名無し：2021/05/27(木) 09:57:28.92 ID:xBuUVEgk0.net

>>10
オリーブオイルって体にいい成分も入ってるだけでカロリー同じやなかったっけ

19 ：風吹けば名無し：2021/05/27(木) 09:57:33.23 ID:1YcAKnUs0.net

シーザーサラダドレッシング
100グラム　400kcal

20 ：風吹けば名無し：2021/05/27(木) 09:58:01.26 ID:KdKNlFqOM.net

>>19
100gって何グラムだよ

21 ：風吹けば名無し：2021/05/27(木) 09:58:17.65 ID:WxL/bioUa.net

美味しい酢だけかけて食べる

22 ：風吹けば名無し：2021/05/27(木) 09:58:23.71 ID:RcMDDJW90.net

>>19
一回10gくらいやから全然大したことないな

23 ：風吹けば名無し：2021/05/27(木) 09:58:33.57 ID:7bHTmS8Wa.net

糖質抜きダイエットならマヨネーズは効果的やぞ
糖質ほとんどないし卵やからタンパク質入ってるから

24 ：風吹けば名無し：2021/05/27(木) 09:58:50.85 ID:RKCOuxYo0.net

>>21
ほう

25 ：風吹けば名無し：2021/05/27(木) 09:58:50.97 ID:rjJmu/XJd.net

サラダ食べてるやん

26 ：風吹けば名無し：2021/05/27(木) 09:59:02.92 ID:iPP6o8Hr0.net

普通塩とオリーブオイルとレモンか酢だよね

27 ：風吹けば名無し：2021/05/27(木) 09:59:10.68 ID:4MdoVr9jM.net

>>23
ほぼ卵黄やろ

28 ：風吹けば名無し：2021/05/27(木) 09:59:24.39 ID:iPP6o8Hr0.net

>>23
ケチャップの方がヤバいらしいな

29 ：風吹けば名無し：2021/05/27(木) 09:59:45.51 ID:z5/Sf50Kd.net

野菜のオイルがけとかそらフ痩せないわ

30 ：坂本先生 ：2021/05/27(木) 09:59:51.06 ID:ytV6OAtv0.net

ダイエットしてるときサラダ食いまくってたけど
サラダ＋ごはん＋おかずになっててサラダ分以前よりも多く食ってることに気付いたからサラダやめたわ

31 ：風吹けば名無し：2021/05/27(木) 10:00:03.09 ID:iqvlgOGP0.net

結局青じそに戻ってくるよな
青じそなら低カロリーだし

32 ：風吹けば名無し：2021/05/27(木) 10:00:04.33 ID:7bHTmS8Wa.net

>>27
そうやけどええらしいで
ボディビルダーも使ってるみたいや

33 ：風吹けば名無し：2021/05/27(木) 10:00:23.90 ID:XxenAdtP0.net

本当に美味い野菜なら何もかけなくたって美味い

34 ：風吹けば名無し：2021/05/27(木) 10:00:29.88 ID:rJP8XwG50.net

青じそドレッシングと中華ドレッシング旨すぎる

35 ：風吹けば名無し：2021/05/27(木) 10:00:33.00 ID:7bHTmS8Wa.net

>>28
ケッチャップとソースはやばい

36 ：風吹けば名無し：2021/05/27(木) 10:00:33.45 ID:NKQb4UdDa.net

>>30
ごはんとおかずをやめろや

37 ：風吹けば名無し：2021/05/27(木) 10:00:37.57 ID:xBuUVEgk0.net

>>19
思ったよりカロリー少ないわ

38 ：風吹けば名無し：2021/05/27(木) 10:00:44.92 ID:iPP6o8Hr0.net

>>30
めっちゃ健康的やんけ
その食事プラス運動すればいいじゃん

39 ：風吹けば名無し：2021/05/27(木) 10:00:51.95 ID:2LQRgyfXd.net

でもサラダだけで太るほどドレッシングかけたら味が濃くて食えんやろ

40 ：坂本先生 ：2021/05/27(木) 10:00:57.83 ID:ytV6OAtv0.net

>>36
腹減るやん

41 ：風吹けば名無し：2021/05/27(木) 10:01:19.72 ID:ELoXowy4M.net

>>39
ご飯と合わせて中和すりゃええやん

42 ：風吹けば名無し：2021/05/27(木) 10:01:20.65 ID:m1n/SeA50.net

野菜は油と一緒に摂るといいんだぞ

43 ：風吹けば名無し：2021/05/27(木) 10:01:42.41 ID:qSUmoALEa.net

>>35
やばい言うても飲むわけちゃうし普通に使う分には相当切り詰めてやってない限り問題ないわ

44 ：風吹けば名無し：2021/05/27(木) 10:02:14.46 ID:Dg1pF7X/M.net

ﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞﾄﾞﾊﾞﾊﾞﾊﾞﾊﾞ口で言ってて草

45 ：風吹けば名無し：2021/05/27(木) 10:02:34.40 ID:6eC8F4VId.net

普通MCTオイルだよね？

46 ：風吹けば名無し：2021/05/27(木) 10:02:43.54 ID:jLKSf/U10.net

油脂の摂取を嫌っとるやつおるけど別にドレッシング程度はなんも問題ないで