彡(^)(^)「筋トレ用サプリなんてアホらし！プロテインだけでええやろ！」

1 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 20:14:02.17 ID:+TEaRZ9g0.net

彡(ﾟ)(ﾟ) 「なんか最近筋肉の成長が停滞してきてもうたで…」

彡(^)(^)「BCAA は筋肉の合成に特に重要なアミノ酸で、筋トレ中のカタボリックを防ぐ効果がある!?　試しにトレ前に飲んでみよ！」

2 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 20:14:11.79 ID:+TEaRZ9g0.net

彡(ﾟ)(ﾟ) 「ちょっと伸びたけどまた停滞してきてもうた……」

彡( )( )「ファッ!? EAA は飲んでたったの 20 分で血中アミノ酸濃度を高めることができるのでトレ中の筋肉の合成を助ける!? トレ中の水に入れてみよ！」

3 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 20:14:14.70 ID:+TEaRZ9g0.net

彡(ﾟ)(ﾟ) 「なんか最近あんまり体重増えへんな…」

彡(^)(^)「トレ中にマルトデキストリンを摂ると筋肉に素早くグリコーゲンを補給できる!?　よっしゃトレ中のドリンクに追加や!」

4 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 20:14:21.07 ID:VF0Xcp9i0.net

前もやってたやん

5 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 20:14:43.90 ID:+TEaRZ9g0.net

彡(ﾟ)(ﾟ) 「また伸びたけど最近停滞気味やな……」

彡( )( )「ファッ!?　クレアチンは枯渇やすい ATP を速やかに合成する助けになるから、普段から体内のクレアチン濃度を高くしておくとトレーニングのパフォーマンスを高めることができる!? しかも筋合成を阻害するミオスタチンの働きを抑える効果まであるやて!?　ほな毎日 5 グラムずつ飲んだろ！」

6 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 20:14:54.93 ID:+TEaRZ9g0.net

彡(ﾟ)(ﾟ) 「かなり伸びたけどまた停滞してきたな……」

彡( )( )「ファッ!? トレーニング後はアミノ酸の中でもグルタミンが特に不足しやすいので、グルタミンをトレ後に摂るとカタボリックを防ぐ効果がある!? ほなトレ後に飲んだろ!」

7 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 20:14:56.92 ID:L1PrScLP0.net

つまんない結論は？

8 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 20:14:58.77 ID:+TEaRZ9g0.net

彡(ﾟ)(ﾟ)「だいぶ筋肉ついてきたけどもうちょっと伸ばしたいな……ビタミン・ミネラルのサプリも手を出してみるか……ビタミンBやマグネシウムは糖や脂質をエネルギー化するのに必要、ビタミンCは筋肉の一部であるコラーゲンの合成に必要、ビタミンDや亜鉛はテストステロンの合成に必用って言うし……」

彡(ﾟ)(ﾟ) 「…」

彡(ﾟ)(ﾟ) 「世界が、変わった。はっきりわかんだね。」

9 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 20:15:00.07 ID:pzridoyD0.net

飯改善しないやつは伸びない

10 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 20:15:09.39 ID:UfmbYPQR0.net

最終的にはプロテインだけになる

11 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 20:15:31.44 ID:+TEaRZ9g0.net

彡(ﾟ)(ﾟ) 「だいぶ筋肉ついたけど体脂肪もまあまあ増えてきてもうたな……」

彡( )( )「ファッ!? クエン酸やカフェインや茶カテキンは、体脂肪をエネルギーとして消費するのを促進する効果がある!?　ほなトレ前に摂ったろ!!」

12 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 20:15:37.71 ID:vFfxDT7K0.net

ステロイド使えば余裕

13 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 20:15:44.27 ID:+TEaRZ9g0.net

彡(ﾟ)(ﾟ)「なんか最近お腹の調子がイマイチやな……忙しくて野菜あんまり食べれてへんしな……」

彡(^)(^)「水溶性食物繊維のイヌリンや難消化性デキストリンは、腸内細菌の栄養源になるので腸内環境が改善し、さらに水溶性食物繊維が腸内細菌によって発酵されることでできる短鎖脂肪酸は体脂肪の燃焼を促進し、しかもインスリンの働きを高めるのでアミノ酸の吸収が良くなる!?　こんなん摂らん手はないで!」

14 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 20:15:46.40 ID:Azi4LbTQ0.net

頑張って書いたのに伸びないね

15 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 20:15:49.29 ID:+TEaRZ9g0.net

彡(^)(^)「アルギニンとかグリセロールとかいうパンプアップを助けるサプリもあるんか! 試しにトレ前に飲んでみたろ!」

彡(ﾟ)(ﾟ) 「今まで味わったことのない異次元のパンプ感。ハードな筋トレによる血流の不足を補うために今、アミノ酸たっぷりの血液が大量に筋肉に流れ込んできているのが分かる。筋肉の成長をリアルタイムで感じられる」

16 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 20:16:13.03 ID:847huqRWa.net

イッチモテなさそう

17 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 20:16:19.06 ID:JJbtC8cma.net

>>14
だっておもしろくないし

18 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 20:16:35.79 ID:KvYQNHSD0.net

わかりづらい

19 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 20:16:44.40 ID:+TEaRZ9g0.net

彡(ﾟ)(ﾟ) 「アナボリックステロイド……?」

彡(^)(^)「体に悪そうやしやめとこ!」

20 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 20:17:03.40 ID:YwLHbksu0.net

>>14
過去スレのパクリやし

21 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 20:17:31.29 ID:TkyDlL7v0.net

タメになりそうでならない定期

22 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 20:18:00.85 ID:QLpbmrqs0.net

おもんね　しねよ

23 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 20:18:08.47 ID:eooiPu5o0.net

AKIOブログ好きそう

24 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 20:18:10.64 ID:1fbpHZoqr.net

ソーセージはめちゃくちゃおもろかったのにな

25 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 20:18:16.02 ID:HL+ezsVx0.net

全部入ったサプリってないんか
BCAAとプロテインしか飲んでないけど

26 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 20:18:27.89 ID:xyV83zhe0.net

停滞ゴリ押し

27 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 20:18:50.18 ID:GLfVT3Ke0.net

いうほど叩かれるほどのスレか？

28 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 20:19:00.28 ID:ZE+96VLs0.net

これをスポーツもしてないただの素人がやってるとか痛々しすぎる

29 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 20:20:06.69 ID:yuFxOIEl0.net

>>25
飲むタイミングも量も違うからないんだわ
エンジョイ勢は大体でいいだろと思うかもしれないが
こんなサプリ飲むガチ勢は結局効果を気にして厳密に飲みたがるからな

30 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 20:20:42.74 ID:srjQyb2mr.net

プロテイン摂るとお腹めっちゃ張るんやけどどうしたらええ？

31 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 20:21:04.81 ID:yURdeQKK0.net

��ステロイド

彡(ﾟ)(ﾟ) 「世界が、変わった。はっきりわかんだね。」

32 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 20:21:06.90 ID:HL+ezsVx0.net

>>29
じゃあめんどくさいから今のままでいいわ
かわいい彼女もできたし

33 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 20:21:08.52 ID:6y/W4JaQ0.net

まあまあ正しい堅実な内容すぎて伸びない

34 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 20:21:21.65 ID:w2uuVtR40.net

ムキムキAAあくしろ

35 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 20:22:04.71 ID:54PqWMYI0.net

誰もがやるやろこれは
実際どこまで使うべきでどこ削ればいいのか自分でもわからなくなる

36 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 20:22:25.64 ID:C9B+m/+K0.net

俺はいいと思う