ランニングとかいうメリットよりもデメリットが多いやつ

1 ：風吹けば名無し：2021/04/15(木) 06:25:03.70 ID:eN5tme/U0.net

なんでこんなに流行ってるの？

2 ：風吹けば名無し：2021/04/15(木) 06:25:35.27 ID:eN5tme/U0.net

ランニングするくらいならその時間自重トレしてる方が100倍マシやろ

3 ：風吹けば名無し：2021/04/15(木) 06:26:25.29 ID:F9rMD/GRd.net

太ってそう

4 ：風吹けば名無し：2021/04/15(木) 06:26:57.24 ID:/ix04Y8Wa.net

ノースリーブよりまし

5 ：風吹けば名無し：2021/04/15(木) 06:27:01.11 ID:0zbKDGn/0.net

ランニングは有酸素
筋トレは無酸素
目的がちゃうやん

6 ：風吹けば名無し：2021/04/15(木) 06:27:19.66 ID:12dl5qTtd.net

お前が豚だからだろ

7 ：風吹けば名無し：2021/04/15(木) 06:28:15.96 ID:F9rMD/GRd.net

>>5
こいつ頭悪そう

8 ：風吹けば名無し：2021/04/15(木) 06:28:55.87 ID:eN5tme/U0.net

>>5
自重トレで数こなすのは有酸素要素もあるやろ

9 ：風吹けば名無し：2021/04/15(木) 06:29:48.25 ID:IL3UX0nh0.net

筋トレしてる奴ってよく体脂肪の増加に耐えられるな
すぐ有酸素して筋肉ごと落としちゃうわ

10 ：Yiガオ ：2021/04/15(木) 06:30:29.02 ID:bhp3w0bO0.net

自転車が最強😤

11 ：風吹けば名無し：2021/04/15(木) 06:30:49.96 ID:12dl5qTtd.net

自重とかやらない方がマシまである
こんな中途半端なもんやる奴ってマジで仕事できないんだろうなって思うわ
せめてダンベルくらい買おうな

12 ：風吹けば名無し：2021/04/15(木) 06:32:56.37 ID:J3S+qAb70.net

筋トレのメリットってなんや？
消費カロリー少ないからダイエットには全く使えないし、体壊すリスクもランニングより高いし

13 ：風吹けば名無し：2021/04/15(木) 06:33:17.19 ID:sV3SuB3d0.net

ランニングのデメリットってなんや

14 ：風吹けば名無し：2021/04/15(木) 06:33:31.98 ID:T/2jxptq0.net

アスファルトの道路の上走るとかバカの所業やで

15 ：風吹けば名無し：2021/04/15(木) 06:34:40.66 ID:WT+UV9iJ0.net

ただのストレス発散や

16 ：風吹けば名無し：2021/04/15(木) 06:35:57.23 ID:+UNS6UuEa.net

ランニングすると体調良くなるけど筋トレは逆に風邪引いたり筋肉痛酷かったり悪いことしかないわ