【悲報】ワイ、腹筋ローラーしてから3日腹筋の筋肉痛がとれない

1 ：風吹けば名無し：2021/04/14(水) 14:47:31.56 ID:JS7QZqE3d.net

立ちコロと膝コロと負荷違いすぎんか？

2 ：風吹けば名無し：2021/04/14(水) 14:48:54.76 ID:Dnl6CORar.net

膝付き腕立てと普通の腕立てみたいなもんや

3 ：風吹けば名無し：2021/04/14(水) 14:49:08.35 ID:eA7muPrIa.net

その内1rep毎にえづくまでやっても全く効かなくなる日がくるで

4 ：風吹けば名無し：2021/04/14(水) 14:49:36.80 ID:JS7QZqE3d.net

膝コロじゃ意味ないか？

5 ：風吹けば名無し：2021/04/14(水) 14:49:42.02 ID:bt3N96Op0.net

効いてる効いてる

6 ：風吹けば名無し：2021/04/14(水) 14:52:29.16 ID:BUoHW8pb0.net

慣れやぞ

7 ：風吹けば名無し：2021/04/14(水) 14:54:01.98 ID:Cj5L5S5s0.net

腱が切れて地獄見る

8 ：風吹けば名無し：2021/04/14(水) 14:54:43.00 ID:8Anof89p0.net

立ちコロとか絶対怪我するやろあれ

9 ：風吹けば名無し：2021/04/14(水) 14:56:14.08 ID:Ro2cIUe+0.net

ワイ腹筋ローラー買って2日に1回やって4ヶ月ぐらい経つけど立ちコロできる気がしないんだが