アスリートが筋トレ←わかる、若者が筋トレ←わかる、おっさんが筋トレ←

1 ：風吹けば名無し：2021/04/12(月) 18:15:41.14 ID:KA41vXWod.net

する意味ないよね

2 ：風吹けば名無し：2021/04/12(月) 18:15:59.96 ID:ob5Sy0LC0.net

趣味ならええやん

3 ：風吹けば名無し：2021/04/12(月) 18:16:02.99 ID:BABNugTO0.net

健康維持やぞ

4 ：風吹けば名無し：2021/04/12(月) 18:16:12.27 ID:ocbOyDrC0.net

健康のために一番必要だろ

5 ：風吹けば名無し：2021/04/12(月) 18:16:31.55 ID:yadWc6hw0.net

むしろ代謝が減ってくるからおっさんこそ筋トレしたほうがええねんで

6 ：風吹けば名無し：2021/04/12(月) 18:16:32.23 ID:hxe8WcNHM.net

筋肉貯金でしょ
老後は筋トレしても筋肉増えない

7 ：風吹けば名無し：2021/04/12(月) 18:16:45.28 ID:4Ja6szPc0.net

おっさんこそあるやろ
姿勢ひん曲がってる中年とか見てると信用ゆらぐわ

8 ：風吹けば名無し：2021/04/12(月) 18:17:00.94 ID:EenCOWTia.net

昨日の自分に勝つ
これほど大事なことはないんやで

9 ：風吹けば名無し：2021/04/12(月) 18:17:06.15 ID:5YRP4VsS0.net

年寄りこそ必要なんやぞ

10 ：風吹けば名無し：2021/04/12(月) 18:17:45.55 ID:4Ja6szPc0.net

>>6
筋トレって止めても一回つけたとこまでは戻りやすいから
どっかでちゃんとやっとくってのが大事だよな

11 ：風吹けば名無し：2021/04/12(月) 18:18:00.91 ID:RA+2xMobM.net

ウォーキングでよくない

12 ：風吹けば名無し：2021/04/12(月) 18:18:13.86 ID:5XfZGn5x0.net

お腹でたオッサンになりたくないからやるわ

13 ：風吹けば名無し：2021/04/12(月) 18:18:23.51 ID:xTKeJBvc0.net

>>11
ウォーキングだけやと体幹あんまつかん

14 ：風吹けば名無し：2021/04/12(月) 18:18:43.45 ID:0kdh7wOF0.net

プランク8時間できるおっさんもいると言うのに

15 ：風吹けば名無し：2021/04/12(月) 18:18:44.71 ID:Bcr9vg/j0.net

一番分かるやろ
普通のおっさんが苦労するんや
しとくにこしたことはないで

16 ：風吹けば名無し：2021/04/12(月) 18:18:45.57 ID:6gMntGvFd.net

ジョギングが一番理解できない
膝消耗するだけやろ

17 ：風吹けば名無し：2021/04/12(月) 18:18:48.58 ID:MfL727fh0.net

リングフィットやっとるで　負荷30スクワット5000回達成したから誉めてや

18 ：風吹けば名無し：2021/04/12(月) 18:19:05.23 ID:SZWo96Ejd.net

ジムに遊びに来てるジジイいるよな
友達とか女とおしゃべりするのがメインでトレーニングは二の次

19 ：風吹けば名無し：2021/04/12(月) 18:19:14.82 ID:LPh6qTJCa.net

スタイル維持のために毎日行ってるぞ😠　お仕事９時までやから帰宅は12時くらいの夜中や😠　ちなみに43

20 ：風吹けば名無し：2021/04/12(月) 18:19:20.17 ID:9fzOLBcE0.net

お腹ポッコリおじさんにはなりたくない

21 ：風吹けば名無し：2021/04/12(月) 18:19:26.01 ID:xTKeJBvc0.net

>>12
腹は出てるほうが腰には優しいんやぞ
もちろん筋肉ででてるってことやが

22 ：風吹けば名無し：2021/04/12(月) 18:20:02.55 ID:H940Ll2t0.net

筋トレせんと精力を維持できんのや
セフレおるからしゃーない

23 ：風吹けば名無し：2021/04/12(月) 18:20:04.96 ID:9CwhBwBY0.net

ちなムキムキのおっさん

https://i.imgur.com/b2rgK5q.jpg

24 ：風吹けば名無し：2021/04/12(月) 18:20:09.89 ID:4aGc+Z7zF.net

筋トレはやらんでええわ
適度に動け

25 ：風吹けば名無し：2021/04/12(月) 18:20:55.55 ID:kXhnQs9Qd.net

おっさんは大体腹出てるやん
企業のお偉いさんとか

26 ：風吹けば名無し：2021/04/12(月) 18:20:57.14 ID:xTKeJBvc0.net

>>20
別に出てても問題ないぞ
というか腰のことを考えるなら出すべきやぞ
https://i.imgur.com/jmrI14L.jpg

27 ：風吹けば名無し：2021/04/12(月) 18:21:23.62 ID:MfL727fh0.net

>>23
今のワイ2枚目のおっさんみたいな感じやわ

28 ：風吹けば名無し：2021/04/12(月) 18:21:26.12 ID:CYxJyte3d.net

意味あるやろモテるで

29 ：風吹けば名無し：2021/04/12(月) 18:22:24.10 ID:LPh6qTJCa.net

>>18むしろジジイは黙々とやっとるやろ🤔　つかジジイがどうやったらジム来てる女の子とおしゃべり出来るねん🤔　出来るわけないやろ

30 ：風吹けば名無し：2021/04/12(月) 18:22:41.29 ID:DK5BPwuC0.net

筋トレ自体無意味だぞ
頭動かせ

31 ：風吹けば名無し：2021/04/12(月) 18:22:51.59 ID:4Szz6QER0.net

色白デブのおっさんってだけで
こいつ仕事できないって思うし実際そう

32 ：風吹けば名無し：2021/04/12(月) 18:23:05.90 ID:DK5BPwuC0.net

>>23
前後ともにホンマきもい

33 ：風吹けば名無し：2021/04/12(月) 18:23:10.74 ID:Hn19P8CT0.net

中日とかの応援よりかは有意義

34 ：風吹けば名無し：2021/04/12(月) 18:23:11.56 ID:wjBYzw3+0.net

モテるとか言ってるやついてマジで引く

35 ：風吹けば名無し：2021/04/12(月) 18:23:18.04 ID:4Ja6szPc0.net

筋トレにビルダーみたくムキムキを想定してるエアプって何なんや
単に均整とれた体型と姿勢と所作を作るだけでもトレーニング要るし与える印象もバカにならんのやぞ

36 ：風吹けば名無し：2021/04/12(月) 18:24:30.39 ID:QydGLx49d.net

おっさんがモテる云々言うのは気持ち悪いね

37 ：風吹けば名無し：2021/04/12(月) 18:24:31.31 ID:pHO9VBAXp.net

>>29
いやひょうきんジジイおるやろ
俺が前行ったところではなんかメンヘラっぽい高校生くらいの女がジジイに懐いてたで

38 ：風吹けば名無し：2021/04/12(月) 18:24:38.90 ID:+uDDb0q+0.net

医者に運動しろ言われるんやぞ

39 ：風吹けば名無し：2021/04/12(月) 18:24:58.99 ID:9JzgpG3a0.net

>>34
筋力落ちるとチンチンの元気なくなるんや
三十も半ばになるとチントレより筋トレのが大事なんや

40 ：風吹けば名無し：2021/04/12(月) 18:25:10.06 ID:rt3PiKnpd.net

生活習慣病怖いねん

41 ：風吹けば名無し：2021/04/12(月) 18:25:19.70 ID:LPh6qTJCa.net

>>35ほんまにな🤔　細身でシュッとした身体維持するのも最低限筋肉いるのにね

42 ：風吹けば名無し：2021/04/12(月) 18:25:52.05 ID:WRWu8Zf60.net

>>26
運動してたらこれくらいでもええやな

43 ：風吹けば名無し：2021/04/12(月) 18:26:01.89 ID:NtJ1+iDu0.net

ある程度しとらんとまともにセックスもできなくなるぞ

44 ：風吹けば名無し：2021/04/12(月) 18:26:05.28 ID:sQYbGTLk0.net

ジムオッサンしかいないじゃん

45 ：風吹けば名無し：2021/04/12(月) 18:26:22.77 ID:PDzmQmIeM.net

ビール腹とどっちがマシよ

46 ：風吹けば名無し：2021/04/12(月) 18:26:23.56 ID:9J3sQ3YBd.net

仕事してるおっさんが筋トレとかやる時間ないだろ

47 ：風吹けば名無し：2021/04/12(月) 18:26:30.45 ID:MfL727fh0.net

腕立てプランクスクワットくらいはやっとくんやぞ

48 ：風吹けば名無し：2021/04/12(月) 18:26:51.92 ID:TcaS0xdaD.net

筋トレして体作っても筋トレせんと体型維持できんの面倒すぎる

49 ：風吹けば名無し：2021/04/12(月) 18:26:56.92 ID:HSppk2LO0.net

>>41
ジジィがな〜にが細身だよきっしょ
カマホモかよ

50 ：風吹けば名無し：2021/04/12(月) 18:27:14.75 ID:LPh6qTJCa.net

>>37それはそのジジイの人徳やろな🤔　ウィンウィンの関係やしええやん😊　ほほえましい

51 ：風吹けば名無し：2021/04/12(月) 18:27:38.15 ID:xTKeJBvc0.net

>>48
人間に生まれたんやからしゃーない

52 ：風吹けば名無し：2021/04/12(月) 18:27:47.02 ID:rrBUCPQ20.net

>>37
なんか草

53 ：風吹けば名無し：2021/04/12(月) 18:27:59.75 ID:HBy1LPRk0.net

スポーツしてないのに筋トレしてるのはちょっと意味分からんのはまぁある

54 ：風吹けば名無し：2021/04/12(月) 18:28:07.98 ID:0kdh7wOF0.net

>>48
習慣にしろ
やらない日があると不安感じるくらいになってからが本番よ

55 ：風吹けば名無し：2021/04/12(月) 18:28:51.07 ID:HSppk2LO0.net

>>14
あれトイレ休憩ありなんよな

56 ：風吹けば名無し：2021/04/12(月) 18:28:58.68 ID:bkh2LV180.net

>>29
スパとかサウナとかあるようなジムだと老人の集会所と化すぞ
エニタイムみたいな所だとトレーニング歴数十年レベルのおっさんが黙々とやってるけど

57 ：風吹けば名無し：2021/04/12(月) 18:29:07.92 ID:LPh6qTJCa.net

>>48ほんまに面倒やで☺　やりたくもないのにやっとるわワイは

58 ：風吹けば名無し：2021/04/12(月) 18:29:59.54 ID:eJrKFj8od.net

一般人は時間ないよ

20:00 帰宅、飯
21:00 風呂、歯磨き等
22:30 就寝

59 ：風吹けば名無し：2021/04/12(月) 18:30:41.09 ID:0kdh7wOF0.net

>>58
22:30に寝れるなら朝5時に起きてやれよ

60 ：風吹けば名無し：2021/04/12(月) 18:31:03.86 ID:dI0Y2MWu0.net

>>58
あるじゃん

61 ：風吹けば名無し：2021/04/12(月) 18:31:21.45 ID:XvShHLV7r.net

おっさんは魚からタンパク質取れや
まず血液改善しろ

62 ：風吹けば名無し：2021/04/12(月) 18:31:24.22 ID:LPh6qTJCa.net

>>58ワイは９時までお仕事で12時近くまでジムやな🤔　まあ一般的とは思ってない

63 ：風吹けば名無し：2021/04/12(月) 18:31:57.42 ID:MfL727fh0.net

>>58
フィットボクシングとリングフィットやろうや

64 ：風吹けば名無し：2021/04/12(月) 18:32:17.30 ID:eJrKFj8od.net

>>59
朝なんて尚更無理でしょ
洗濯、朝食、子供のしつけ

65 ：風吹けば名無し：2021/04/12(月) 18:32:25.31 ID:rKJKwCUF0.net

カロリー消費

66 ：風吹けば名無し：2021/04/12(月) 18:34:09.02 ID:zAAiddKO0.net

自発的に筋トレでもしないとマジ一ヶ月なんの運動もしないから

67 ：風吹けば名無し：2021/04/12(月) 18:34:17.91 ID:LPh6qTJCa.net

>>56ワイのとこはエニタイムみたいなとこやから老人はあんまりおらんな🤔　確かに前行ってたコ・ス・パはジジババだらけやったな🤔

68 ：風吹けば名無し：2021/04/12(月) 18:35:02.56 ID:4Ja6szPc0.net

おっさんやないけど筋トレの一番の効能って精神的なもんやろ
身体のケアを大事にするから変なもん食ったり酒浸りになることなくなるし
自己愛がクッソ高まるから逆に他人から嫌だと思われることをしなくなる
エンジョイ勢やからガチすぎて煽り耐性なくなったりする神経質なやつのことは知らん

69 ：風吹けば名無し：2021/04/12(月) 18:35:12.67 ID:flCgvKIFa.net

ただの趣味なのになぜか筋トレだけなんの為に〜って言われんのよな