■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
【PR】お金も一切かからず努力や我慢も一切不要の『コスパ最強の健康法』がこちらwwwww
- 1 :風吹けば名無し:2021/03/23(火) 19:06:28.08 ID:WKGXljvC0.net
- それは『食事の際にゆっくりよく噛んで食べること』です。
以下のようなメリットがあります。
@満腹中枢が刺激されて食べ過ぎを防げる&満腹感が長時間持続する
A唾液の分泌により口内環境改善と虫歯・歯肉炎の予防になる
B血糖値の上昇が緩やかになる(肥満・糖尿病の予防)
C脂質異常症、高血圧の予防になる
D口の周りの筋肉をよく使うことで、表情が豊かになったり、言葉の発音がきれいになったりします。
E唾液に含まれるペルオキシターゼという酵素が、食品の発ガン性を抑えるので、ガンの予防につながります。
F消化を助け、胃腸の働きを活発にすると共に負担を減らします。
G脳に流れる血液の量が増えるので、子供は脳が発達し、大人は物忘れを予防することができます。
- 2 :風吹けば名無し:2021/03/23(火) 19:06:40.43 ID:WKGXljvC0.net
- これは早速今日から『実践』する以外の選択肢が『無い』な・・・
- 3 :風吹けば名無し:2021/03/23(火) 19:07:42.48 ID:4ZLnWVYV0.net
- 努力と我慢は多少いりそう
- 4 :風吹けば名無し:2021/03/23(火) 19:09:43.41 ID:aVocGgmM0.net
- ウンチを出すこと!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
- 5 :風吹けば名無し:2021/03/23(火) 19:12:06.35 ID:fnZdBH3m0.net
- そんなかったるいこと出来るか
男はガーって飯食ってガーって働くんだよ
- 6 :風吹けば名無し:2021/03/23(火) 19:13:35.13 ID:WKGXljvC0.net
- >>5
でも君はなんJやる時間があるよね
総レス数 6
2 KB
掲示板に戻る
全部
前100
次100
最新50
read.cgi ver 2014.07.20.01.SC 2014/07/20 D ★