なんJダイエット部

1 ：風吹けば名無し：2021/03/03(水) 00:34:32.75 ID:ody495uN0.net

カルニチン飲み始めたら発汗やばくて草

2 ：風吹けば名無し：2021/03/03(水) 00:35:09.21 ID:NQ2JfPmi0.net

この時間帯お腹減ってきついンゴ

3 ：風吹けば名無し：2021/03/03(水) 00:35:25.40 ID:SyVP06R1M.net

米食べる量減らしてキリンのトクホのメッツコーラかレモンスカッシュを飲料水にして飲んだら痩せた

4 ：風吹けば名無し：2021/03/03(水) 00:35:29.17 ID:/sE6HrQbp.net

朝　フルグラ+牛乳
昼　冷凍野菜200g+ゆで卵1+袋麺
夜　米1合+納豆1+キムチ適量+生卵1+冷凍野菜200g
ワイの基本メニューや
夜は週に2回プラスで肉や魚、その他ツマミを食う
太らんで

5 ：風吹けば名無し：2021/03/03(水) 00:35:32.10 ID:QxbuNZ7J0.net

毎日体重計乗りや