【急募】ガチですぐに眠れる方法

1 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 10:17:28.28 ID:aoNug2xd0.net

米軍の深呼吸する方法ってのは試したけどダメやった
ホットミルクも飲んだけどてんでダメ

2 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 10:17:43.07 ID:bZVjUNJRd.net

すまくら

3 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 10:18:12.83 ID:U2cJaG9jr.net

毎日一時間走れば余裕

4 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 10:18:25.61 ID:mYt1SLps0.net

マジレスをまってるんか？

5 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 10:18:55.42 ID:NAEnKXFF0.net

風呂上がったらスマホ触らず即布団は入れ
マジですぐ寝れる

6 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 10:19:00.39 ID:aoNug2xd0.net

>>2
検索したけどよくわからん

7 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 10:19:39.12 ID:v3yjcIjK0.net

すまくら

8 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 10:19:45.82 ID:D9K1gUIDK.net

頭をあたためる

9 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 10:20:10.89 ID:bmWMDu4b0.net

力みすぎない程度に力んでからの脱力
緊張からのリラックス

10 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 10:20:26.57 ID:qwX5JHW3M.net

メラトニンきくで

11 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 10:20:43.64 ID:OsMzR9jSd.net

規則正しい生活してりゃ自然とそうなるけどな

12 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 10:20:44.82 ID:B5nDkBMuF.net

米爆食い

13 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 10:20:51.70 ID:oSH5X1leM.net

チンモミ

14 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 10:21:55.24 ID:aoNug2xd0.net

>>9
これ頑張る
じゃあなお前ら

15 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 10:22:05.08 ID:cVzhNsd30.net

起きておこうとするといいらしい
目を開けて寝るんだと

スマホはいじっちゃダメやけどな

16 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 10:22:07.23 ID:9et1Mb0kH.net

死なない程度に首絞める

17 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 10:22:07.75 ID:kaAcHCET0.net

ドカ食い

18 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 10:22:10.86 ID:otfsZk9Vd.net

和歌山パーフェクトパック

19 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 10:23:27.51 ID:dd67XCUt0.net

トリプトファンどかぐい