筋トレは追込み過ぎないようにしてから効果が一気に高まった

1 ：風吹けば名無し：2021/02/13(土) 14:23:16.38 ID:aOA9J5IGM.net

前はやり過ぎて筋肉が全然増えなかった

2 ：風吹けば名無し：2021/02/13(土) 14:23:41.27 ID:SJ7o97Qe0.net

なにやるん？

3 ：風吹けば名無し：2021/02/13(土) 14:23:49.64 ID:aOA9J5IGM.net

素人ならあんまりやりすぎないほうが多分いいぽいな

4 ：風吹けば名無し：2021/02/13(土) 14:24:54.92 ID:e6LpPnwDa.net

回復する前に虐めたらそら育たんわ

5 ：風吹けば名無し：2021/02/13(土) 14:25:20.08 ID:4rqMt9ER0.net

そうやで
追い込み過ぎたらあかん