筋肉疲労を早く回復させる方法

1 ：風吹けば名無し：2021/02/12(金) 09:05:55.19 ID:IOHN8XAyM.net

ストレッチくらいしかしてません

2 ：風吹けば名無し：2021/02/12(金) 09:06:46.28 ID:PrirlPhxa.net

寝る

3 ：風吹けば名無し：2021/02/12(金) 09:06:59.26 ID:znb78Tjj0.net

寝る

4 ：風吹けば名無し：2021/02/12(金) 09:07:04.31 ID:znb78Tjj0.net

ねるね

5 ：風吹けば名無し：2021/02/12(金) 09:07:07.82 ID:IOHN8XAyM.net

教えてください

6 ：風吹けば名無し：2021/02/12(金) 09:07:15.10 ID:k1gXaMyX0.net

BCAA 摂る