腹についた脂肪を落としたい

1 ：風吹けば名無し：2021/01/07(木) 07:51:53.13 ID:2tNZlXSS0.net

食事制限が1番いいの？

2 ：風吹けば名無し：2021/01/07(木) 07:52:23.38 ID:2tNZlXSS0.net

誰か効果的なこと教えてや

3 ：風吹けば名無し：2021/01/07(木) 07:52:30.73 ID:pN3DIwxV0.net

食事制限
筋トレ
ウォーキング
おわり

4 ：風吹けば名無し：2021/01/07(木) 07:52:37.81 ID:/gEhfg4O0.net

食事制限と運動やね