ビタミンDのサプリ買ったんやけど効果あるんか？

1 ：風吹けば名無し：2020/11/28(土) 08:52:28.25 ID:sS3dEtde0.net

いまいちどんな効能あるのか分からない

2 ：風吹けば名無し：2020/11/28(土) 08:52:50.51 ID:sS3dEtde0.net

日光浴びるのと同等の効果得られるんか？

3 ：風吹けば名無し：2020/11/28(土) 08:53:11.08 ID:5YunEnBEa.net

足りてないならええんちゃう

4 ：風吹けば名無し：2020/11/28(土) 08:53:21.50 ID:RVJeb/Str.net

引きこもりには効かんで

5 ：風吹けば名無し：2020/11/28(土) 08:53:45.06 ID:sS3dEtde0.net

あと骨が強くなる？らしい

6 ：風吹けば名無し：2020/11/28(土) 08:54:21.47 ID:45Jz3GpO0.net

日光浴びれば

7 ：風吹けば名無し：2020/11/28(土) 08:54:53.01 ID:+yQN0Wwi0.net

1日1回日光浴びるだけ

8 ：風吹けば名無し：2020/11/28(土) 08:55:16.01 ID:faOrNA+GM.net

がん予防やで

9 ：風吹けば名無し：2020/11/28(土) 08:55:59.11 ID:sS3dEtde0.net

ワイの家地下だから日光浴びれない

10 ：風吹けば名無し：2020/11/28(土) 08:56:18.28 ID:sS3dEtde0.net

糖尿病予防にもなるんか

11 ：：2020/11/28(土) 08:56:24.03 ID:42D4thi50.net

>>9
基地か？

12 ：風吹けば名無し：2020/11/28(土) 08:56:58.50 ID:yTOiwRgMa.net

ひなたぼっこした方が早い

13 ：風吹けば名無し：2020/11/28(土) 08:58:25.99 ID:ctFAOeCsa.net

ビタミンDってとりあえず飲んどいて損は無い感じあるよな
サプリの中でもビタミンDだけは認めるっていう医者もいるらしいし

14 ：風吹けば名無し：2020/11/28(土) 08:59:23.91 ID:Ztn3Wnr00.net

ビタミンD (vitamin D) は、ビタミンの一種であり、脂溶性ビタミンに分類される。必須栄養素だが、日光浴によって生合成もされる。カルシウムの働きに関わり骨などの健康に関与する。ビタミンDはさらにビタミンD2（エルゴカルシフェロール、Ergocalciferol）とビタミンD3（コレカルシフェロール（英語版）、Cholecalciferol）に分けられる。んや

15 ：風吹けば名無し：2020/11/28(土) 09:00:06.41 ID:faOrNA+GM.net

ランニング趣味で日光当たりまくってるけどサプリも飲むし牛乳も飲みまくってるわ

16 ：風吹けば名無し：2020/11/28(土) 09:00:19.74 ID:6zVhdLkw0.net

ローソンのピンクの牛乳がすっきりCa鉄の劣化版やからビタミンD入ってるで

17 ：風吹けば名無し：2020/11/28(土) 09:01:25.86 ID:YY/fpxtK0.net

干し椎茸食えよ
あと散歩

18 ：風吹けば名無し：2020/11/28(土) 09:01:33.47 ID:sS3dEtde0.net

>>15
健康的でええやん