なんJ筋トレ部💪

1 ：風吹けば名無し：2020/11/24(火) 19:48:53.84 ID:9+SEVH85a.net

皆はどんなのやってる🥺？軽くてもええで

2 ：風吹けば名無し：2020/11/24(火) 19:49:22.16 ID:9+SEVH85a.net

わいちゃんは毎日二分で出来る腹筋動画の奴と、軽く背筋

3 ：風吹けば名無し：2020/11/24(火) 19:50:36.45 ID:QD2yB1WKp.net

筋トレ半年サボると全ての筋肉が元通りになるらしいな