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お前ら今日は筋トレやんないの?
- 1 :風吹けば名無し:2020/11/22(日) 10:27:20.16 ID:HZvSxZZy0.net
- 腕立て系6分
腹筋系10分
腹斜筋6分
背筋6分
体幹トレ10分
ランニング3.5キロ
今からやるでー
- 2 :風吹けば名無し:2020/11/22(日) 10:28:06.44 ID:YOlmTYrep.net
- 勝手にやれば?
一々スレ建てんなゴミ
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