ダイエットしてたら💩枯れたんやが

1 ：風吹けば名無し：2020/11/14(土) 21:46:32.75 ID:etziysVc0.net

朝飯はもち麦ご飯と生卵めかぶ納豆
昼飯はそばとプロテイン
夕飯はキャベツ一袋と山盛りわかめ
トレーニング前後にプロテイン
水は1日2リットル飲んどる

なんで便秘なるねん
妹が黒酢飲んだらバッチリ言うから1週間飲んだが変化無し
コーラックとかも試したがボロカスみたいな💩とすごい腹痛だけで爽快感ゼロ

なんでなんや

2 ：風吹けば名無し：2020/11/14(土) 21:47:40.74 ID:Cq+CLCcQM.net

ウンコの材料は炭水化物やから炭水化物が少ないとうんちでない
あと脂質少ないとウンチカチカチになりやすい

3 ：風吹けば名無し：2020/11/14(土) 21:48:30.55 ID:etziysVc0.net

はー、カットしすぎてうんこのカサが足りないっちゅーことけ

4 ：風吹けば名無し：2020/11/14(土) 21:48:38.92 ID:SAOeUUtu0.net

ワイも絶食してた時はなんも出んようになったわ

5 ：風吹けば名無し：2020/11/14(土) 21:48:47.51 ID:2x45f2xF0.net

プロテインってめっちゃ糞臭くなるからなんかあるんやろな

6 ：風吹けば名無し：2020/11/14(土) 21:48:52.08 ID:etziysVc0.net

そらそうよ

7 ：風吹けば名無し：2020/11/14(土) 21:49:10.28 ID:/OD1TENR0.net

打ち止めやろ
もう一生分のうんこ出したんや

8 ：風吹けば名無し：2020/11/14(土) 21:49:31.10 ID:etziysVc0.net

>>5
焼肉の次の日臭いんと同じ理由ちゃんけ？
結局タンパク質が臭いだけやと思うんやが

9 ：風吹けば名無し：2020/11/14(土) 21:49:51.03 ID:7fKneZ6BM.net

>>5
タンパク質は腸内で悪玉菌の餌になるんや
悪玉菌が増殖するとおならもうんちも激臭

10 ：風吹けば名無し：2020/11/14(土) 21:50:21.82 ID:etziysVc0.net

>>7
マジか、人生から💩出す時間や不安とか対策だか全部無くなったらめちゃ快適やんけ最高や

11 ：風吹けば名無し：2020/11/14(土) 21:50:52.53 ID:etziysVc0.net

>>9
改善はどうしたらええんや
結局ヨーグルトなんか？

12 ：風吹けば名無し：2020/11/14(土) 21:52:05.99 ID:xvPYZVNap.net

>>11
油を舐めた方がいい

13 ：風吹けば名無し：2020/11/14(土) 21:52:51.06 ID:KpmXv2xO0.net

トレーニング前後にプロテイン


これ 😅

おまえらって文武両道の学校じゃなかったの？ 😅

14 ：風吹けば名無し：2020/11/14(土) 21:53:12.79 ID:g0+0WBOFH.net

>>12
アマニとかそういうのはだるいから肉食うとかじゃダメなんかと言おうと思ったら結局タンパク質食うんやな
これ難しい問題やな