成人男性の適正な摂取カロリーが2200〜2400らしいが

1 ：風吹けば名無し：2020/10/19(月) 14:36:07.20 ID:e+uhNlL/0.net

こんだけしか食えんとか舐めとん？

2 ：風吹けば名無し：2020/10/19(月) 14:37:14.78 ID:SAOJtGXS0.net

1800くらいしか食えん

3 ：風吹けば名無し：2020/10/19(月) 14:37:37.87 ID:dhmVs8r00.net

間食するな

4 ：風吹けば名無し：2020/10/19(月) 14:38:58.64 ID:/E6N9xao0.net

いくつ下回ると死ぬんや？ワイ1000前後程度しか取ってないと思うんやが

5 ：風吹けば名無し：2020/10/19(月) 14:39:04.44 ID:61Jtv/o20.net

ワイは3000以上取ってるが痩せるわ

6 ：風吹けば名無し：2020/10/19(月) 14:40:07.62 ID:e+uhNlL/0.net

>>4
生きてるなら大丈夫なんちゃう
栄養失調で倒れんようにね

7 ：風吹けば名無し：2020/10/19(月) 14:40:18.58 ID:/AliHyZ0p.net

1食やろ？

8 ：風吹けば名無し：2020/10/19(月) 14:40:39.50 ID:/E6N9xao0.net

>>6
家から出てないから倒れんで

9 ：風吹けば名無し：2020/10/19(月) 14:40:57.93 ID:e+uhNlL/0.net

>>7
1日や
マジ1食の間違いやろと
腹満たして満足感味わいたかったら2000カロリーとかすぐ行くゆうねん

10 ：風吹けば名無し：2020/10/19(月) 14:41:34.43 ID:WuaNOjiX0.net

>>4
血液検査で異常出なけりゃOK

11 ：風吹けば名無し：2020/10/19(月) 14:41:47.45 ID:dFkEID/dd.net

そこらへんの定食が800カロリーとかやろ？
3食お腹いっぱい食べたら太るんやね

12 ：風吹けば名無し：2020/10/19(月) 14:42:16.80 ID:/E6N9xao0.net

>>11
長いこと受けてないわ

13 ：風吹けば名無し：2020/10/19(月) 14:42:39.17 ID:e+uhNlL/0.net

ごはんとか食おうと思えば1食4合も余裕やけどそれでもう1日の基準値やで
舐めとるやろマジで

14 ：風吹けば名無し：2020/10/19(月) 14:42:45.00 ID:a0ONIMiR0.net

>>4
約4万キロカロリーやガチで
20日食わんかったら死ぬ

15 ：風吹けば名無し：2020/10/19(月) 14:42:50.11 ID:mA1CFFIJp.net

松屋の特盛牛めし食うたら1500キロカロリーやろ
あとの2食で700キロカロリーしか食えへんやん

16 ：風吹けば名無し：2020/10/19(月) 14:42:55.89 ID:M31zXjac0.net

2000ぐらいかなあ
酒飲むから

17 ：風吹けば名無し：2020/10/19(月) 14:43:45.82 ID:M31zXjac0.net

朝はプロテイン
昼は800kcal以内に抑えてる

18 ：風吹けば名無し：2020/10/19(月) 14:43:49.91 ID:/mYw9bxJ0.net

一日くらい絶食したってやせんのと一緒で一日くらいドカ食いしても太らんで

19 ：風吹けば名無し：2020/10/19(月) 14:43:57.58 ID:/E6N9xao0.net

>>14
それくらい食ってみたいわ
すぐお腹いっぱいになる安い腹やでホントに

20 ：風吹けば名無し：2020/10/19(月) 14:44:05.74 ID:reCc0rnBd.net

意外と少ないな

21 ：風吹けば名無し：2020/10/19(月) 14:44:19.90 ID:e+uhNlL/0.net

>>18
でも毎日ドカ食いしたいでワイは

22 ：風吹けば名無し：2020/10/19(月) 14:45:36.51 ID:aldzs/cPp.net

ダイエット界の常識でな、1週間に1度どか食いしたほうが痩せるんや
チートday言うんやけどな

23 ：風吹けば名無し：2020/10/19(月) 14:46:09.06 ID:WuaNOjiX0.net

>>21
長生きするつもりないならいいんじゃないか？

24 ：風吹けば名無し：2020/10/19(月) 14:46:21.81 ID:ARxyyBdxM.net

1500くらいに抑えて運動しても全然痩せんから不思議や

25 ：風吹けば名無し：2020/10/19(月) 14:46:27.23 ID:5gd8UB+ua.net

>>14
飢えても20日死ねないって地獄だな

26 ：風吹けば名無し：2020/10/19(月) 14:46:59.20 ID:5WWr9oRBa.net

デブで草

27 ：風吹けば名無し：2020/10/19(月) 14:47:07.98 ID:e+uhNlL/0.net

まんこなんかもっと可哀想よな
基礎代謝が1200とかそんなんやからマジで全然飯食われへんやん
お前ら体型維持してる女性はホンマもっとリスペクトせなあかんで

28 ：風吹けば名無し：2020/10/19(月) 14:48:39.24 ID:z/MwUGF5M.net

カロリーって良く解らんわ
油が１g ９kcalやろ
極論になるけど１日250g油接種したら生きていけるんか？

29 ：風吹けば名無し：2020/10/19(月) 14:48:46.16 ID:61Jtv/o20.net

マジレスするとカロリーは取らないほうが長生き出来るで

30 ：風吹けば名無し：2020/10/19(月) 14:49:40.67 ID:+yCNjWGg0.net

375kcalの流動食5本飲むだけで一気に体重増えた

31 ：風吹けば名無し：2020/10/19(月) 14:49:43.61 ID:/E6N9xao0.net

>>28
カロリー的には平気でも他の成分足りなくて死にそう

32 ：風吹けば名無し：2020/10/19(月) 14:50:03.10 ID:M31zXjac0.net

>>24
内臓脂肪はへってそうやけどな