一人暮らしエアプ「ククク…もやしはコスパ・栄養・ボリューム…そして保存に優れる完全食だァ」

1 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:12:17.96 ID:oFv9jGf90.net

言うほどもやし使うか？

2 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:12:30.32 ID:VEXqDgal0.net

使うぞ

3 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:12:32.65 ID:D08h5DFzM.net

すぐ腐るやんあいつ

4 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:12:40.65 ID:7ADkHRA00.net

使うが

5 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:12:48.75 ID:PxiYV8Rh0.net

保存は糞

6 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:13:06.43 ID:25R5dP3c0.net

栄養は大してないぞ

7 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:13:08.88 ID:JoHv35I50.net

週イチで買い溜めで冷凍するぞ

8 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:13:17.95 ID:ZejvyPMJ0.net

もやしは溶ける

9 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:13:30.79 ID:qjmxtIoJ0.net

どこで買えるの？やおや？

10 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:13:46.03 ID:s5xaKzWC0.net

栄養ないし保存は糞すぎる
でもおいしあ

11 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:13:51.88 ID:beXzRjjHa.net

冷凍保存できるやろ

12 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:13:53.93 ID:kjQ3Ee0X0.net

もやし
値段★★★
味★☆☆
栄養☆☆☆
日持ち☆☆☆

パ、ない

13 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:14:03.83 ID:9BH7DYwK0.net

最後は茹でてごま油と塩かけて大量消費するはめになる

14 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:14:18.57 ID:s9jDobJo0.net

しゃあっ！

15 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:14:25.84 ID:etSj+72+0.net

２日目には怪しくなる雑魚

16 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:14:28.86 ID:IHzvTv280.net

こいつが冷凍うどんの存在しったら失禁するやろ

17 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:14:35.63 ID:aFagXTclM.net

大学の頃は近所のAコープでもやし5円で売ってたから毎日買って食ってたわ

18 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:14:35.90 ID:0l41RP4K0.net

飽きる

19 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:14:40.03 ID:7I/THewl0.net

玉ねぎのほうが良い

20 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:14:40.27 ID:RWCugfP0p.net

自炊厨「自炊はコスパ最強！」

ワイ「ほーん、なら「パスタ」「にんにく」「納豆」「もやし」禁止な」

自炊厨「あ、あ、あ、あ、...」飢餓で倒れる

21 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:14:57.87 ID:wHaxUsDR0.net

コスバよくないし栄養あまりない
腹持ちも悪く保存も１日が限度

22 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:15:01.52 ID:vf8ohlVZd.net

本当のコスパ重視の一人暮らし「うどんを冷凍するからもやしなぞ入るスペースないぞ」

23 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:15:06.26 ID:/cuR/IYG0.net

https://i.imgur.com/PRxpsCb.jpg

24 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:15:08.07 ID:jRn6NB6f0.net

栄養あるっていうデマ今も根強く信じられてるよな

25 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:15:08.85 ID:W4WubEBG0.net

コスパ栄養ボリュームに優れる食材って豆腐かな
保存がイマイチやけど

26 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:15:20.15 ID:63ntvXTTa.net

しゃあけど消費期限が短すぎるわ

27 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:15:29.19 ID:kHQyGKCjd.net

もやし血糖値すぐ下がるから腹持ち悪すぎる
米パスタうどんに頼るしかない

28 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:15:44.81 ID:vPcA0feor.net

>>25
オートミールやろ

29 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:15:47.90 ID:6Qt0EX+L0.net

保存…？

30 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:16:17.16 ID:Ceszwl/E0.net

豆もやし栄養あるぞ高いけど

31 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:16:17.40 ID:wHaxUsDR0.net

水分だからほとんど

32 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:16:18.54 ID:5dIQ5aaLM.net

安さとボリュームだけでも腹持ち悪いからボリュームも微妙か

33 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:16:22.00 ID:kHQyGKCjd.net

>>25
豆腐最強なんやけど３日で消費期限切れるのがな

34 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:16:24.85 ID:HM6W29iZ0.net

>>25
キャベツに決まっとる

35 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:16:29.13 ID:e1Y0pKCDd.net

一人暮らし上級者「体調崩して病院行くのが1番金かかるから食事はまともに取るぞ」

36 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:16:29.94 ID:iDAiE2yh0.net

水分しか栄養のない雑魚

37 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:16:32.39 ID:I4+i20Uka.net

ツナ缶こそ至高よ

38 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:16:32.98 ID:VZXXaIw0p.net

1週間はもつやろ
常温で放置してんの？

39 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:16:35.67 ID:kjQ3Ee0X0.net

玉ねぎさん、コスパの王に決定

40 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:16:37.28 ID:ATtOrjPT0.net

>>7
冷凍すると糞不味くならないか？

41 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:16:37.37 ID:LXfKqGoQd.net

やっぱ卵だよな

42 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:16:37.81 ID:xDXLr/Tn0.net

納豆
値段★★★
味★★★
栄養★★★
日持ち★★★

やっぱり納豆が最強 はっきりわかんだね

43 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:16:53.94 ID:4xj9s8nFd.net

日持ちしない雑魚

44 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:16:57.47 ID:1YeL6cLU0.net

なにっ　タフスレになっていないっ！？

45 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:16:58.18 ID:wHaxUsDR0.net

豆腐は4日以上もつ

46 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:17:04.29 ID:RPIMdDkM0.net

もやし調理って割と難易度高いよな
適当にぶっ込むと水っぽくなって後悔する

47 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:17:08.85 ID:Xeyy9Dzx0.net

豚の角煮と煮卵ばかり作ってた時期あるわ

48 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:17:13.24 ID:WW41L0pjr.net

鶏むね、玄米、カットサラダで永遠に生きていけるぞ

49 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:17:15.25 ID:y3gX3PrOd.net

>>32
歯応えもあるから食ってるあいだはいいんだけど食いおわって２時間でもう腹減る

50 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:17:16.56 ID:VvcKP//F0.net

タフスレやんけ

51 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:17:17.82 ID:VZXXaIw0p.net

>>35
体調崩しても病院には行かないぞエアプ

52 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:17:20.41 ID:ATtOrjPT0.net

カボチャを自作がコスパええやろ

53 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:17:48.72 ID:PxiYV8Rh0.net

タフスレにしたかったら「豆腐（ＴＯＵＧＨ）」にしとかんと

54 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:17:55.80 ID:kjQ3Ee0X0.net

玉ねぎ
値段★★☆
味★★★
栄養★★☆
日持ち★★★

無敵かな

55 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:18:01.24 ID:gl53uve5a.net

本当に同じ話しかしないな
なんJ民って

56 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:18:03.89 ID:jQojiPTba.net

栄養あるっていう奴が多くて困惑
ホンマなんか？？

57 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:18:09.45 ID:80RYemyj0.net

しゃあっ灘神影流パサパササンド

58 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:18:13.34 ID:Ceszwl/E0.net

>>47
鳥モモでそれやってたわ鳥でもいける

59 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:18:18.35 ID:/AC39LV50.net

米
エネルギー★★★★
保存★★★★★
値段★★★★

60 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:18:21.90 ID:eE0CFK1Xa.net

許せなかった…タフスレがもやしになるなんて！

61 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:18:24.05 ID:BLkKwZmd0.net

ポン酢だよね

62 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:18:24.69 ID:jbi8R2nJr.net

食事に金使うのが一番コスパいいって気付いた

63 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:18:30.27 ID:W4WubEBG0.net

>>34
キャベツええな
でもキャベツ高い時は結構コストかかるからなあ

64 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:18:32.43 ID:+gri/ZxY0.net

豆腐も同じレベルで安いし腹持ちもいいっスよね

65 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:18:33.52 ID:sipgK4+60.net

しゃあっ！冷凍！

66 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:18:47.83 ID:aMYOUuOmM.net

>>55
この指摘も何回も擦られたネタだしな

67 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:18:53.40 ID:VZXXaIw0p.net

>>56
食物繊維あるから少なくとも胃腸の調子はよくなるで

68 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:18:59.98 ID:cJkFowXF0.net

>>63
キャベツと白菜とでローテ組めないか？

69 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:19:00.42 ID:hgsR1Tp90.net

またタフスレクソっすねコイツら
忌憚のない意見ってやつッス

70 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:19:13.79 ID:y3gX3PrOd.net

>>51
大学生の体調不良なんか１日寝てたら治るもんな
胃痛下痢痛風揃ってようやく一人前の社会人

71 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:19:14.16 ID:ItTAsPoDM.net

使ってた時期もあったが飽きた

72 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:19:21.88 ID:q/kSED3x0.net

みんなでもやしを食べるから尊いんだ　絆が深まるんだ

73 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:19:21.95 ID:rc9yB50Y0.net

>>34
キャベツ今高いやろ

74 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:19:23.00 ID:GiBNZ9Zr0.net

>>25
動物性タンパク質なら卵やろな
卵と言っても鶏の奴やで

75 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:19:25.27 ID:Xwoo39Ks0.net

美味いから喰うんやない　生きるために喰うんやない

76 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:19:34.66 ID:citH1lae0.net

気に触ったら謝ります…でも美味しくないですよね？

77 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:19:37.35 ID:rqvkfBxN0.net

コスパ考えるなら真面目に乾麺以外ない

78 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:19:37.51 ID:xFKxX9Vm0.net

エアプ「パスタ」「うどん」
普通米だよね？

79 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:19:52.31 ID:0QgfTiWL0.net

まんまロッドマンの奴か
格闘漫画で黒人の強キャラって見たことねーな

80 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:19:55.74 ID:WV2i0Eti0.net

最近キャベツ高くて食えてないわ

81 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:20:17.14 ID:GJb8RNnv0.net

2日目に怪しくなるっておかしいやろ3.4日は余裕

82 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:20:18.96 ID:q/kSED3x0.net

>>79
バキのアレは？

83 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:20:19.56 ID:VZXXaIw0p.net

にんにく
値段★★★
味★★★
栄養★★★
日持ち★★★
臭い★★★

最強やな

84 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:20:20.94 ID:ISs6oIsN0.net

もやしって冷凍保存できんの？
やったことない

85 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:20:32.89 ID:Ceszwl/E0.net

白菜は食い切れない焼きそばとかに使いまわせないし

86 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:20:36.34 ID:y3gX3PrOd.net

>>78
炊飯器もってないやろ普通
パスタうどんならレンジでいける

87 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:20:39.64 ID:ptkKSb8Y0.net

また冷食
あいつらクソっスね

88 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:20:45.96 ID:sndA7n5F0.net

おいしいてハッピーハッピーやんケ

89 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:20:52.70 ID:WmRBciRFp.net

安くて手軽やしほかに応用効くからよく合挽肉でミートソース作るわ

90 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:20:56.20 ID:PxiYV8Rh0.net

もやしドカ食い気絶部がない時点でお察しっスよね

91 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:21:02.98 ID:0LF98H1T0.net

>>83
くさそう

92 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:21:10.31 ID:FppuZUQsr.net

>>20
どういうこと？

93 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:21:14.53 ID:CHQpmDdcd.net

パスタパスタゆーとるけど
パスタソース高ないか？？

94 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:21:15.74 ID:+7c+iQjiH.net

もやし栄養ないってガチなん？
なんかあるやろ

95 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:21:17.59 ID:A4paQ6sKa.net

1番有能なのはトマト缶

96 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:21:20.36 ID:9wPm3gzMd.net

>>42
調子乗んな腐っただけの大豆のくせして臭いんや

97 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:21:21.82 ID:lpbDUVG20.net

野菜はトマトかじるだけや
肉は鶏もも肉だけ
あとはパスタ茹でて市販のパスタソースかけるだけ
俺はそれだけ

98 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:21:28.91 ID:Mk2TiBbJd.net

たまに豆付きもやし食べたくなる

99 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:21:31.46 ID:0LF98H1T0.net

>>90
ワイもヤシで気絶したことあるで

100 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:21:36.98 ID:WmRBciRFp.net

>>93
自分で作ればええやん

101 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:21:46.89 ID:wovvW0ZE0.net

パスタって言うほどコスパ良くないって最近気づいたわ
ただただ脳死で茹でれば食えるのが煩わしくないってだけで

102 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:21:47.81 ID:KBQ5aVzNd.net

コスパコスパ言うやつって大抵コスパのパの部分抜け落ちてるよな

103 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:21:50.36 ID:KF0zfTM40.net

ガチでコスパいいのはにんじんな

104 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:22:03.73 ID:I3yRaXMA0.net

業スーの冷凍ほうれん草とブロッコリーしか野菜とってないが栄養大丈夫よな？

105 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:22:04.19 ID:GF94lrhq0.net

モヤシはラーメンや焼きそばのカサ増しがメイン
入れると麺が倍になった気分になる
ほのかに甘いし

106 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:22:06.26 ID:QSZwXV3eM.net

>>90
炭水化物じゃないからな…

107 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:22:08.95 ID:lpbDUVG20.net

>>93
手間を考えたらクソ安いだろ
バカみたいの自炊する奴は時間を無駄にしてる
それ時給換算したら損してる

108 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:22:09.85 ID:kzRmF8+U0.net

もやしとパスタが食卓を支える…
ある意味“最強”だ

109 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:22:11.95 ID:bAaaqAOZM.net

玉ねぎが優等生すぎる

110 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:22:12.13 ID:PMjX2BVZd.net

ブラジル産もも肉がコスパ最強だと思う

111 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:22:12.64 ID:Ceszwl/E0.net

お吸い物の素をパスタにかけるとええぞ

112 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:22:15.74 ID:adz4Qp4e0.net

なにっ偽装タフスレなのに誰もタフの話をしていない

113 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:22:17.53 ID:MNTLH76za.net

腹持ちよくて安くて栄養価高いのは卵と納豆っス
忌憚のない意見ってやつっス

114 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:22:21.93 ID:eCqR64w70.net

>>94
豆もやしの豆の部分になら栄養ある

115 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:22:23.76 ID:hgYfgyeB0.net

美味いから食うんじゃなくて生きるためになんとか

116 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:22:26.60 ID:zSESlJAb0.net

一人暮らしでコスパなんて気にせんわ
この間里芋の煮物作ったで1000円かかったけど

117 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:22:29.52 ID:0s3/hK3qM.net

>>97
ビッグダディっぽいな

118 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:22:29.71 ID:yVDcQR810.net

玉ねぎですよ

119 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:23:03.52 ID:fez4kSzVp.net

卵納豆鶏肉カット野菜米

120 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:23:10.98 ID:jLu0/VUW0.net

バナナとかいう安いし黒ずむと美味しくなるのに値引きもされる神
バナナ牛乳とかいうめっちゃ手軽に美味くて腹膨れる神

121 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:23:11.05 ID:5mq6WS9/0.net

>>25
鶏ムネやろ

122 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:23:11.59 ID:8YLf5bK50.net

野菜はアメリカ人みたいにブロッコリーとほうれん草だけとっとけばええんや

123 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:23:16.71 ID:cJkFowXF0.net

パスタ腹持ち悪いやん
米が最強

124 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:23:17.86 ID:PcehkBpF0.net

うあぁぁ マジレスがタフスレを練り歩いてる！

125 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:23:20.65 ID:Xs7gILUrp.net

タフで最強の黒人って淫売の息子だろ

126 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:23:21.03 ID:lfZi27u/0.net

ワイ10年選手
最強はうどんの結論

127 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:23:21.03 ID:+jjDrMzW0.net

日持ちしない雑魚

128 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:23:23.42 ID:Klb0Q2QFr.net

>>107
コスパの意味履き違えてるよなみんな

129 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:23:26.12 ID:Ymy/PjEQ0.net

鶏むねを塩麹に漬け込んでレンチンがコスパ最強

130 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:23:31.41 ID:lpbDUVG20.net

>>110
100g40円くらいで買えるのがすごいよな
それで結構上手いんだから

131 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:23:35.74 ID:C0UK0MB20.net

今はカット野菜だよね

132 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:23:36.00 ID:Z6q8V7m10.net

ガチのコスパ王は卵やろ

133 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:23:50.32 ID:ZGussjO9r.net

家に袋麺しかなくてなんも作りたくない時のかさ増し要員でしかない

134 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:24:11.09 ID:gDTfkrarr.net

もやしはアスパラギン酸が豊富なのが貴重

135 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:24:12.49 ID:VZXXaIw0p.net

>>107
自炊なんて冷凍しといた米チンして即席味噌汁作ってちぎっといたレタス食って後は肉焼くだけや

136 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:24:16.41 ID:gDW3L/qJd.net

納豆と卵はまいちにただてる

137 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:24:18.22 ID:/F2zunx00.net

栄養は意外とあるぞ

138 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:24:18.25 ID:kzRmF8+U0.net

うまいから食うんやない
生きるために食うんや

139 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:24:26.42 ID:tiVzO2UZp.net

安いだけのすぐ腐る無能野菜筆頭NO1もやし

140 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:24:28.20 ID:GfhELqwHM.net

近くにオリジン弁当あるから1杯100円くらいの豚汁毎日食うようにしてるわ
色んな野菜ゴロゴロ入ってる

141 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:24:40.34 ID:WHL/hmmo0.net

https://i.imgur.com/R19aglW.jpg

142 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:24:50.63 ID:DmKtJHxx0.net

タフスレやんけ！
https://i.imgur.com/0jGYDmf.jpg

143 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:24:54.03 ID:CYx9fiza0.net

>>117
俺はそういう男だ…

144 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:24:56.03 ID:wovvW0ZE0.net

>>107
でも自炊する時間が浮いてもその時間に働いたりしないから同じことでは？🤔

145 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:25:05.65 ID:aO3BFQeC0.net

>>140
意味ないでそれ

146 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:25:06.36 ID:/yUUoppv0.net

>>25
納豆が最強やろ

147 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:25:13.24 ID:r/Tasuftd.net

うまいから食うんやない
安いから食うんや

148 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:25:19.49 ID:a+6pFKe7d.net

玉ねぎキャベツ卵缶詰
そこそこ日持ちしてバリエーションあるやつがええ

149 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:25:22.56 ID:Xwoo39Ks0.net

お前の食事意識は俺よりも低い

150 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:25:27.62 ID:Ceszwl/E0.net

>>130
大根と麺つゆ砂糖で煮たらめちゃ安い

151 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:25:28.78 ID:nTqPtZaSM.net

>>128
時間と値段と味だけでコスパ言うのも違うんやない？
栄養やら満足感やら全部トータルしてコスパや

152 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:25:36.51 ID:PMjX2BVZd.net

皿うどんに炒めたブラジル産もも肉ぶっかければ簡単に気絶できるで

153 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:25:44.60 ID:ATtOrjPT0.net

>>146
ニカッ

154 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:25:49.44 ID:pbwIWLFy0.net

もやしが唯一優れる点はいかなる炒め物にもかさ増し要因としてぶちこめるところや
焼きそばや野菜炒めに入れてもいいしニラ玉の下に敷いても良い

155 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:25:54.56 ID:zB9n3uour.net

>>144
何が同じことなのか全く意味不明なんですがそれは

156 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:25:59.52 ID:I0qL3dJ60.net

うどんに適当に野菜入れて食ってるわ
1食50円くらいで済む最強

157 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:26:01.23 ID:l4ml3beN0.net

保存はない

158 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:26:04.40 ID:WmRBciRFp.net

>>107
ワイは趣味の一環やから手間だとは思わんわ

159 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:26:06.02 ID:lpbDUVG20.net

一人暮らししてると仕事のストレスから料理楽しもうなんて思わない
いかに栄養とれて時間をかけずに食事終えられるかが大事

160 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:26:06.78 ID:uMO/ucQo0.net

>>54
皮むきがめんどくさい

161 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:26:09.79 ID:LFhkhoxi0.net

また自炊スレ…こいつら

162 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:26:20.87 ID:pkayuZZ3a.net

怒らないでくださいね
わかりづらいからマジ・レスしかないじゃないですか

163 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:26:22.70 ID:z7uzpiLS0.net

栄養はない すぐ痛む
茹でてポン酢かけると美味しいよ

164 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:26:25.69 ID:xFKxX9Vm0.net

>>107
なんJしてる奴が言うな定期

165 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:26:34.87 ID:thgszlV0M.net

栄養の面で言えばサバ缶が最強やろ
なお味

166 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:26:35.33 ID:TR7UnmGU0.net

あんまり使われない語録だからマジレス多いじゃねーかよ、えーーっ！

167 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:26:36.32 ID:MEZb3E0K0.net

ワイ貴族、大豆もやしをチョイス

168 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:26:44.06 ID:i8sPAwJX0.net

水に漬けて毎日水交換すると1週間保つで

169 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:26:46.86 ID:AkSAXVhX0.net

パスタ連呼民って、自炊何するの？って聞かれて「米」って答えてるのと同じなんだけど、理解しるんだろうか

170 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:27:03.75 ID:wKJ4p5ecd.net

筋トレやってる訳じゃないが、栄養補給でホエイプロテインを飲んでる
一日50g程度にしてるが内蔵負担はどうなんやろ

171 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:27:05.69 ID:cuasCAhZ0.net

タフスレになってないじゃないかよ、えーっ！

172 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:27:05.85 ID:+zm6wlDZ0.net

キャベツなんだよなぁ…
最近高いからどうにかしてくれ

173 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:27:09.38 ID:wwDXcskM0.net

怒らないで下さいね
タフスレなのにマジレスばかりじゃないですか

174 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:27:09.54 ID:fez4kSzVp.net

3食分の焼きそばも追加で

175 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:27:10.08 ID:9wPm3gzMd.net

カボチャｱﾞｱﾞｱﾞｱﾞｱﾞ！！！！！

176 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:27:17.27 ID:Xwoo39Ks0.net

偽装スレにマジレスあって一番困惑してるのは俺なんだよね

177 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:27:25.31 ID:NOQQoNYad.net

>>20
ふりかけ

178 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:27:29.63 ID:GeOOFmTGd.net

レンジでパスタ茹でるやつ便利

179 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:27:34.24 ID:Bh2ZwkkCd.net

安くてボリュームあって栄養もあるけど
買った翌々日位までには使わないと駄目なんがな
使う日に買って帰るにしても独り暮らしだと一袋丸々使い切らなあかんのがキツい時ある

180 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:27:36.01 ID:NcuD8cKh0.net

バナナってどうなん

181 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:27:36.94 ID:WV2i0Eti0.net

タフスレはルール無用だろ

182 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:27:37.05 ID:2rfrWCxA0.net

>>20
ガキで倒れるってなんやねんｗ
餓死で倒れるやろ

183 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:27:40.85 ID:fVItElSL0.net

栄養とか別にいらない
子供が成長するために必要なだけだろ？

184 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:27:52.89 ID:ZF2Ft8L0M.net

大豆アレルギーのワイは豆腐ももやしも無理で辛いわ

185 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:27:55.51 ID:pgdv3xYod.net

ラーメンにデフォでもやし入れる店絶許

186 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:27:56.77 ID:ISs6oIsN0.net

>>113
腹持ちいいか…？

187 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:28:05.88 ID:U3lSmYaT0.net

全くお腹膨れないわ

188 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:28:09.35 ID:g5sI95zY0.net

そんなもん1日5回も食うのか

189 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:28:11.32 ID:NtPC9FwGa.net

コスパ連呼する奴のパフォーマンス度外視ぶりは異常

190 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:28:16.13 ID:KMr/0lnj0.net

>>170
肝臓フォアグラなってそう

191 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:28:20.57 ID:NOQQoNYad.net

>>166
ロドマは噛ませなんだ
悲しいけれどしかたないんだ

192 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:28:24.29 ID:z7uzpiLS0.net

味噌汁作ってるやついる？
良い味噌使ってるはずなのに不味くてやめた

野菜は何入れる？

193 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:28:28.21 ID:wWTwahv0M.net

足速いしマジで安いだけしか価値がない

194 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:28:34.36 ID:U3lSmYaT0.net

もやしは味がついた水でしかない

195 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:28:36.45 ID:x1KZMu9z0.net

>>170
朝晩プロテイン飲んでたけど健康診断で腎臓弱ってるって言われたのと2週間抜いてないのに尿蛋白出たから飲むの辞めたわ

196 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:28:36.57 ID:tbZnzEcM0.net

自炊スレはルール無用スよね

197 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:28:39.55 ID:lfZi27u/0.net

>>113
なおバリエーション

198 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:28:51.79 ID:yUWQD4eRd.net

すぐすっぱくなるからやだ

199 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:28:58.55 ID:1BjDQYIJ0.net

すぐ液状化するやん

200 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:29:01.49 ID:z7uzpiLS0.net

余った野菜ぶち込んで、豚汁作るのうまい
あれは野菜を美味しく取れる

201 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:29:07.61 ID:iPY0uLgI0.net

>>192
冷蔵庫にあるやつ

202 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:29:23.63 ID:GMF1kWUKM.net

>>170
プロテイン以外の普通の食事でどんだけタンパク質摂取してるんや？
運動してないのにトータルで体重の数値超えてるなら腎臓はダメージくらってるかも

203 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:29:31.64 ID:/rtP2Y0U0.net

もやしは普通に栄養あるぞ
ガチで存在価値ないのはきゅうり

204 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:29:32.29 ID:eE0CFK1Xa.net

タフは知名度ないんだ　悔しいだろうが仕方ないんだ

205 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:29:34.70 ID:kz/0BrVV0.net

>>189
パスタなんかその典型よな
3食続けたら病みそうになったわ

206 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:29:37.57 ID:Wbo/u3YY0.net

ワイプロ一人暮らしの結論は毎日オリジン弁当やで

207 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:29:39.19 ID:JShMCxwO0.net

>>20
なんで禁止なの？

208 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:29:41.31 0.net

栄養もないしすぐ腐る

209 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:29:44.72 ID:Ceszwl/E0.net

>>192
出汁入り味噌でもあかんか？液味噌がええで

210 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:30:02.63 ID:WmRBciRFp.net

>>192
ちゃんと出汁入れとるか？

211 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:30:07.06 ID:w9cM8sqOp.net

>>22
冷凍うどんを使うんじゃなくてうどんを冷凍するのか…

212 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:30:10.07 ID:ujdHrIu5M.net

>>182
？

213 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:30:11.80 ID:g5sI95zY0.net

これ食ってみたい
https://i.imgur.com/8MSWjtT.jpg

214 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:30:13.25 ID:dsEL3cv60.net

みんなでモヤシを食べるから尊いんだ
絆が深まるんだ

215 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:30:24.25 ID:VZXXaIw0p.net

>>192
普通にマルコメ味噌の方がうまいで
意識高い系の無添加味噌より

216 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:30:25.61 ID:0YEZ4uF1M.net

これかと
https://i.imgur.com/9jICF2o.jpg

217 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:30:27.21 ID:Xwoo39Ks0.net

露土馬は牛ワンパン撲殺出来るはずなのに楔打ちで朝昇殺せないとか納得できない

218 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:30:28.28 ID:sb1f4QBSr.net

>>182
本気で言ってるのか？
ガキはお前やろ

219 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:30:30.23 ID:Fc/oZ/EdM.net

普通冷凍食品しか食べないよね

220 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:30:39.91 ID:JShMCxwO0.net

>>42
匂い☆
食感☆

221 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:30:46.72 ID:VsifunNVd.net

うぁぁぁ
も…もやしが冷蔵庫で練り溶けている

222 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:30:54.71 ID:6mZnSVmZ0.net

業務スーパーの冷凍餃子と冷凍うどん最強

223 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:30:56.43 ID:I8V1Yhyba.net

>>20
性根も内臓も腐ってそう

224 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:31:02.12 ID:dDyYdJJza.net

>>182
キガイジ

225 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:31:08.10 ID:sb1f4QBSr.net

>>207
それ

226 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:31:08.91 ID:vizY+wX7H.net

ワイは栄養に対するコスパを考えた結果パスタ茹でてトマトのホール缶でソース作ってるで

ベーコンが入るときは贅沢なときや

227 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:31:13.19 ID:72XFpsnB0.net

ボクは倹約とか貯金とか嫌いなんです
それでも一人暮らしできますか？

228 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:31:22.17 ID:if9ZLHAH0.net

自炊歴一年で一回も買ってないわ
もやしときゅうりなんて金の無駄やろ

229 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:31:23.44 ID:kzRmF8+U0.net

そうか！
タフスレは人気がなくて特に語録がないからマジレスでしかスレを伸ばすことができないんだね

かわいそ…

230 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:31:24.48 ID:/rtP2Y0U0.net

>>192
ガチの八丁味噌の味噌汁になれると他の物足りなくなるくらいうまい

231 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:31:34.63 ID:+g6E1Vl50.net

自炊頑張るのは最初の１年だけ

232 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:31:42.23 ID:JqbxmJxr0.net

ただの賑やかしやろ
玉ねぎの方がよっぽど有能

233 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:31:43.32 ID:pbwIWLFy0.net

もやし農家って儲かるんか？

234 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:31:46.47 ID:KMPbHy/70.net

うまいから食うんやない
生きるために食うんや(三食うどん)

235 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:31:58.67 ID:At3mKo9f0.net

なにっ

236 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:32:00.47 ID:x1KZMu9z0.net

ニンニク1日1株って食いすぎなん？
オリーブオイルで炒めて塩コショウかけて食うのが美味いんよ

237 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:32:04.17 ID:eE0CFK1Xa.net

>>227
はい！できますよ

238 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:32:07.88 ID:8yL20GJO0.net

自炊さん…あなたはクソだ

239 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:32:15.79 ID:aRh4jHBOa.net

>>229
それを言ったら殺されても文句は言えねぇぞ！

240 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:32:17.97 ID:/X2qozp60.net

>>192
出汁が1番重要やろ

241 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:32:20.54 ID:p0W+pBLFr.net

スープパスタが1番ええわ
鍋にコンソメ野菜肉パスタ入れるだけ
アレンジもしやすい

242 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:32:21.56 ID:MzRrppBA0.net

一人暮らしで野菜取りたいんやがなに作ればええんや？

243 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:32:27.06 ID:xFKxX9Vm0.net

>>234
消耗戦の人生

244 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:32:42.98 ID:rv6ubTiu0.net

たまに使うけど栄養はないしすぐびちゃびちゃになる

245 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:32:45.85 ID:dDyYdJJza.net

>>192
出汁をとれ

246 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:32:48.35 ID:xPAFFoe/a.net

パスタは有能
あと卵

247 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:32:49.11 ID:/rtP2Y0U0.net

もやしはビタミンCが多くて、大航海時代にヨーロッパでもやしが知られていたら壊血病で死ぬ船員はいなかっただろうといわれてるくらいやぞ

248 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:32:58.15 ID:jE/ai3QA0.net

自分で自炊するから尊いんだ
絆が深まるんだ

249 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:33:06.25 ID:P1WNYMUcM.net

間違いなくコスパ栄養最強は卵
保存も長くきく

250 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:33:06.24 ID:dDyYdJJza.net

>>236
食いすぎ
内臓やられるぞ

251 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:33:06.34 ID:l8O+dnyy0.net

宮澤3兄弟ってめっちゃ仲良くない？

252 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:33:08.54 ID:JqbxmJxr0.net

>>192
ナスをデカめに切ってフライパンでサラダ油引いて焼いて入れると旨いぞ
油のコクとナスの甘味がいい感じ

253 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:33:16.15 ID:dM6d7ebf0.net

パスタって茹でる時間とガス代すげー無駄な気がするんだが
ちな一人暮らし3ヶ月目

254 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:33:20.06 ID:DoWHeuew0.net

>>242
100円で売ってる袋のミックスサラダ食えばいいよ

255 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:33:22.67 ID:iim510VW0.net

なんでもやしってあんなに腐りやすいんや

256 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:33:22.84 ID:9deH/foG0.net

なめるなっメス豚ァーー！

本当は外食したいんだろうが！

257 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:33:26.41 ID:xFKxX9Vm0.net

>>247
船で栽培するんか

258 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:33:30.70 ID:JqbxmJxr0.net

>>241
コンソメとかいう神
大体味がまとまる

259 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:33:31.05 ID:Xwoo39Ks0.net

怒らないでくださいね
みんな自炊エアプじゃないですか

260 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:33:39.03 ID:KPtgt9BO0.net

値段の変動があるけどキャベツ丸ごと1個が1番コスパいいと思う
あとはエノキとか割と安いからいい

261 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:33:42.86 ID:WmRBciRFp.net

>>242
汁物
洋風やとアレンジききやすいからスープパスタとか作ると色々取りやすいで

262 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:33:47.69 ID:A+LnivKcd.net

>>159
それでやるのはなんjかよ

263 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:33:49.36 ID:g5sI95zY0.net

>>234
冷凍うどん取り回しいいし何にでも合うからな

264 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:33:50.34 ID:xPAFFoe/a.net

殺菌作用強すぎて内臓壊すニンニクさんすこ

265 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:33:51.22 ID:/rtP2Y0U0.net

>>257
せやで
簡単やしな

266 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:33:59.28 ID:MzRrppBA0.net

>>254
毎日それでええか？

267 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:34:07.47 ID:6nWYpRjU0.net

消費期限って何日までなら過ぎても食べてる？
ワイは3日が目安や

268 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:34:10.31 ID:Estv3St20.net

偽装タフスレは乗っ取られるかタフ一色になるかの二択や

269 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:34:12.82 ID:AQsCBbG20.net

通は玉ねぎ

270 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:34:21.80 ID:ApEfS3+vM.net

タフスレだとわかってから急に語録使い始めるアッサいなんJ民が大好きやで

271 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:34:34.39 ID:MzRrppBA0.net

>>261
なるほどな
調べてみるわ

272 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:34:37.94 ID:Z9bEDexmH.net

ワオは豆苗！w

273 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:34:39.35 ID:vAMKfPVf0.net

もやし賞味期限1日でも過ぎるとクッソ臭くなるんやがなんとかならんの？

274 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:34:42.09 ID:AkSAXVhX0.net

「自炊」と言われて「パスタ」って答えるのほんと謎
「僕はお米炊いてます」なんて誰一人答えないのになぜパスタはこんなにも発生するのか

275 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:34:43.03 ID:aO3BFQeC0.net

>>253
風呂の残り湯に浸けとくのオススメ
時間はかかるけど

276 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:34:49.12 ID:qg3UjYlRd.net

納豆が値段と栄養と保存性と手軽さ兼ね備えた神やぞ

277 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:34:49.92 ID:G+P23uwj0.net

>>20
禁止されても余裕なんですが

278 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:34:51.99 ID:DoWHeuew0.net

>>266
100円千切りキャベツも売ってるから使い分けるんや😉

279 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:34:55.77 ID:DoY0v1um0.net

ひとり暮らしで自炊のコスパを追求したら最終的には食事に対する楽しみはなくなるな　栄養摂取だけを目的とするなら自炊はコスパいいわ

280 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:34:56.08 ID:TR7UnmGU0.net

>>251
大体のトラブルは鬼龍のオジサンが作り出したものなんだ
弟が解決するから尊いんだ、絆が深まるんだ

281 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:34:56.53 ID:Y6RKWIzM0.net

ホットクックに材料ぶち込んでボタンポチーで終わりやねん

282 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:34:58.08 ID:T6C6PKmod.net

業務スーパーの1kg惣菜を買え！！！！
自分で作る必要なんてないよ

283 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:34:59.45 ID:dDyYdJJza.net

>>267
ものによるやろ
豆腐の3日とかやばい

284 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:35:02.11 ID:2JgpQvsl0.net

うさぎの血生はやばいやろ

285 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:35:03.82 ID:x1KZMu9z0.net

>>250
マジかよ
ちょっとだけ炒めるのも油もったいないしなー

286 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:35:06.15 ID:hJwwYSyU0.net

>>142
こいつこんな強キャラ感出しといてとんでもない咬ませなんだよな

287 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:35:15.09 ID:MzRrppBA0.net

ワイのキッチンコンロ一つでまな板置くスペースないから自炊するやる気なくなるわ
一人暮らしでこういうキッチン作るのやめてほしい

288 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:35:15.58 ID:4sdbcI+f0.net

調理しなきゃいけないクソザコやん
バナナこそが最強の完全食

289 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:35:26.23 ID:FMlB9L6v0.net

創味シャンタンで味付けするとおいしい

290 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:35:29.18 ID:T6C6PKmod.net

>>242
業務の惣菜

291 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:35:40.19 ID:yLIBHneR0.net

保存に優れるなんて思っとるやつおるんか？

292 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:35:40.42 ID:ozuvOEUBM.net

>>282
中国産食ってて草

293 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:35:40.79 ID:HTZnFLr30.net

キャベツのほうが安い

294 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:35:51.83 ID:SS56IB0g0.net

最近は野菜が糞高くて切れそう

295 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:35:53.52 ID:xFKxX9Vm0.net

>>287
洗い物置くスペースないのが1番困るわ

296 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:35:57.66 ID:Le11E/YwM.net

野菜は諦めて野菜1日これ1本を飲んでる
肉はふるさと納税で貰ってる冷凍の豚肉を適当に焼いてる

297 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:35:58.19 ID:/rtP2Y0U0.net

自炊は安くあがるんじゃなくて外食と同じ値段で倍の量食えるだけ

298 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:35:59.79 ID:dDyYdJJza.net

>>285
>>264
これな

299 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:36:04.90 ID:Aa9PhLVSa.net

>>280
なにっ兄がまるで役に立っていない…

300 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:36:05.97 ID:MzRrppBA0.net

>>278
それと何か付け加えるか
ありがとう！

301 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:36:17.85 ID:OfCl+OsDr.net

パフォーマンスが弱過ぎるやろ

302 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:36:45.46 ID:dsEL3cv60.net

https://i.imgur.com/xBEwdJ6.jpg
うぁぁぁ み、宮沢家の朝食が練り再現されている

303 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:36:45.57 ID:/X2qozp60.net

>>253
前の日に水につけてるとゆで時間短縮できる
あと保温性高い鍋あるなら1分だけ火をつけて茹でて残りの時間は蓋をして放置するだけで茹で上がるよ

304 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:36:59.44 ID:MzRrppBA0.net

>>295
それもあるな
自炊するのにキッチンの広さってめちゃくちゃ大切だわ

305 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:37:09.80 ID:Xwoo39Ks0.net

鷹にいは鬼龍にはクソ甘いけどオトンにはそこまで
鬼龍とオトンはオトンが常に尻拭い
オトン可哀想すぎるやろ…

306 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:37:29.60 ID:V5MATHFd0.net

すぐ腐るやん

307 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:37:30.97 ID:72XFpsnB0.net

もやしで１ヶ月過ごすなんて衝撃的すぎてフェイクみたいだが…これはリアルなんだ

308 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:37:45.97 ID:GNMNSJg30.net

>>242
具沢山味噌汁が楽
後はキャベツ千切りにしてタッパ入れとくと食べるの楽

309 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:37:51.17 ID:lSKZVBuJ0.net

手間を省くのとコスパの総合力だと半額惣菜を買って冷凍かな

310 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:37:52.59 ID:vIWRuikNd.net

お前らみたいな料理男子はモテないぞ
彼女にマウント取りそうや

311 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:37:54.49 ID:l8O+dnyy0.net

>>299
貴様〜尊鷹兄さんをバカにする気かー！

312 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:37:59.23 ID:FMlB9L6v0.net

パスタ水につけるの嫌い食感変わり杉谷

313 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:38:02.82 ID:GIhTybnb0.net

鍋最強やぞ

314 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:38:11.63 ID:TnN2F7Lz0.net

日持ちも腹持ちもしないもやしよりもキャベツや土ネギ重宝するわ

315 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:38:25.37 ID:VqZGQ1e6a.net

今ウナギのタレご飯で3日過ごしてるわ
そろそろマヨネーズソースご飯に移行するかな

316 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:38:31.77 ID:IEY0wp6p0.net

くそ安い食パン買って食ってる
メリットはとにかく楽なとこ

317 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:38:32.71 ID:xFKxX9Vm0.net

>>310
料理せんでもモテないのでセーフ

318 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:38:38.00 ID:LcKvKrHnM.net

もやしって炒め物以外にどう使えばええねん
汁物に入れても邪魔になるし

319 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:38:43.90 ID:xPAFFoe/a.net

米ってコスパええんかな

320 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:38:53.77 ID:DoY0v1um0.net

>>287
わざわざニトリでシンクに橋渡しして使うまな板みたいの買ったけど結局手狭なキッチンに発狂して自炊やめたわ

321 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:39:02.71 ID:ozuvOEUBM.net

>>296
サプリ飲めば？
それ調べたけどビタミンA以外全部ショボいやん

322 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:39:02.96 ID:vIWRuikNd.net

>>317
なら大丈夫やね

323 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:39:06.36 ID:aMfuIdc20.net

しゃあ！自炊・スレ！

324 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:39:23.50 ID:H6QUhYTpa.net

暑いのに味噌汁作ったり食ったりするの苦痛だったけどこっからはワイの味噌汁無双が始まる

325 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:39:30.17 ID:icGvTRMja.net

誰もタフの話してなくて草なんだ
残念だけど仕方ないんだ

326 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:39:34.54 ID:p0W+pBLFr.net

>>318
ナ…ナムル

327 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:39:35.60 ID:yNjnR5LU0.net

豆苗とか言う味コスパ栄養良しの神野菜をすこれ

328 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:39:43.57 ID:/9MhjjY/0.net

>>287
まな板置くのはシンクに橋渡しでどうにかなる
狭いキッチンで最大の鬼門は洗い物や
こういうシンク設計したやつ踏み潰したい

https://i.imgur.com/v1ZXEGv.jpg

329 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:39:44.25 ID:ATtOrjPT0.net

>>323
ジ・スイやぞ

330 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:39:45.95 ID:9deH/foG0.net

でもガチンコの料理じゃないですよね？

331 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:39:48.23 ID:WmRBciRFp.net

>>310
めちゃくちゃ凝る奴は知らんけど食いつきはええぞ

332 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:40:02.71 ID:lSKZVBuJ0.net

自炊は1食分だと本当に手間に見合ってない
かと言って多く作って同じ食事が続いてしまうのは嫌

333 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:40:02.94 ID:Ceszwl/E0.net

パスタはでかい皿に280mlの水入れて10分レンチンすれば皿のまま食えるんやで

334 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:40:35.38 ID:zCbufxiBa.net

蛆虫ですっ！

335 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:40:41.51 ID:qDKVxA+Ma.net

>>25
今の豆腐は1週間以上持つやろ
1個30円の糞豆腐は知らんが

336 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:40:48.27 ID:EGUC7HU30.net

飯ケチるやつってほんまに貧しいんやな
服とかその他の生活用品我慢して最後にやっとケチり出すくらいやわ

337 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:41:02.06 ID:q/7p2Vqlr.net

>>182
出てこいやｵﾗｯ

338 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:41:04.14 ID:GF5C/ICl0.net

菓子パンってカロリーとんでもないけど生命活動する点ではコスパいいの？

339 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:41:13.98 ID:a9bF+A4Yr.net

>>328
最近はキッチンラックとか出てるやん

340 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:41:21.42 ID:YznmBNbua.net

肉は業務用肉団子が一番コスパええんかな？

341 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:41:26.46 ID:JWsei3VMx.net

足速い・腹持ち悪い・栄養高くない
あえてもやし選ぶやつはガチエアプかただのアホや

342 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:41:33.06 ID:pA1h7PRT0.net

>>325
くやしかだろうがあーっ！

343 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:41:34.07 ID:vIWRuikNd.net

>>331
J民はこだわるイメージあるわ

344 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:41:41.19 ID:TR7UnmGU0.net

素麺「もやしよ、一人暮らし食材の座を譲れ。最強の一人暮らしには最高の食材が相応しい」

345 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:41:42.96 ID:xFKxX9Vm0.net

>>338
健全な生命活動的にはアウトやろな

346 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:41:43.36 ID:ozuvOEUBM.net

米にゴキブリ湧いてから冷蔵庫内保存以外何も信じられなくなったわ

347 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:41:44.18 ID:cWD6bK8Sa.net

鶏むね安いから食ってたけどさすがに飽きてきた

348 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:41:45.39 ID:mZZqx11ea.net

>>20
こいつら禁止の外食探す方が難しいだろ

349 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:41:50.45 ID:JpQnb+R4M.net

冷凍ブロッコリー最強

350 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:41:52.39 ID:Ut139LwJ0.net

>>340
鶏胸肉ちゃう？

351 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:41:56.34 ID:aE6O0J9u0.net

こんなん玉ねぎキングやろ

352 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:42:05.40 ID:KPtgt9BO0.net

パスタはショートパスタのほうが腹膨れるで

353 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:42:07.27 ID:VZXXaIw0p.net

>>318
鍋

354 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:42:12.17 ID:q/7p2Vqlr.net

>>20
ベーコンと卵禁止にされた方がきついぞ

355 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:42:26.09 ID:dWRaqh4/0.net

>>341
栄養を高い少ないで判断してるのが素人って感じやな
何が入ってるかで判断せんと

356 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:42:27.50 ID:DoY0v1um0.net

>>332
スーパーとかの野菜もファミリー基準やしな　食の楽しみを潰して栄養摂取のみを目的にすればコスパ最強になる

357 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:42:34.60 ID:gnju0xQjM.net

ビール「しゅわーっ」

358 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:42:38.21 ID:Mjh6acIw0.net

今でも関西の人って納豆は食べないの？

359 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:42:38.78 ID:lREDZ53E0.net

野菜高いし三角コーナーの処理めんどいし普通日高屋でバクダン炒め頼むよね

360 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:42:44.18 ID:mCDb4J12a.net

カット野菜とかいう一人暮らしの救世主
普通の野菜買おうとすると量が多すぎるんじゃ

361 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:42:54.14 ID:Le11E/YwM.net

>>321
前はアメリカからマルチビタミンのサプリ買って飲んでたけど、内臓の負担のせいか健康診断が3年連続で微妙やったからやめた
サプリやめてから回復してええ感じや

362 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:42:58.15 ID:lfZi27u/0.net

>>346
米って冷蔵庫で保存するものでは

363 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:43:13.93 ID:fBw4oZ1I0.net

豚ミンチ、生姜葱と炒めてしもたんやがなんかないか？
マーボーは飽きた

364 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:43:16.19 ID:JWsei3VMx.net

>>355
言いたいことはわかるがあえて選択するほどもやしに特別な栄養素が含まれてるか？

365 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:43:23.55 ID:nTqPtZaS0.net

最強は海外製プロテイン

366 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:43:27.44 ID:7PU2j8WP0.net

でもねオレ自炊ってキライなんだよね　時間かかるしコスパ悪そうでしょう

367 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:43:41.68 ID:h6M5I2ih0.net

キー坊（30代中盤）彼女なし
灘神影流の存続の危機なんだ
キー坊は童貞なんだ

368 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:43:49.03 ID:kzRmF8+U0.net

>>357
もやしで食いつないでるときは発泡酒なんだ
悔しいだろうが仕方ないんだ

369 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:43:54.81 ID:Mjh6acIw0.net

トマトとピーマンを１日１個づつ食べてる

370 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:43:56.97 ID:ozuvOEUBM.net

>>361
ほーん
ワイはアメリカのビタミンドバドバサプリ飲んでからお肌の調子ええわ

371 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:43:57.41 ID:MzRrppBA0.net

野菜切るのもめんどくさいし洗い物もめんどくさいわ
キッチン広ければ変わったかもしれないけど

372 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:44:11.57 ID:vIWRuikNd.net

>>363
卵で包んでオムレツにしよう

373 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:44:19.35 ID:yNjnR5LU0.net

>>318
細切りにした人参とレンチンして甘酢と辣油で和えてみ

374 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:44:25.49 ID:GmM0ZP100.net

>>20
じゃあチー牛禁止な

375 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:44:26.38 ID:r+/pBmdS0.net

もやしは素人
通はおから

376 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:44:29.84 ID:JB8oShxra.net

またコスパ…コイツらクソっスね

377 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:44:41.46 ID:Ceszwl/E0.net

>>363
あんかけにしてかた焼きそばとかかに玉にかける

378 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:44:44.14 ID:YR9gRktgM.net

病院食にもやし入ってると殺意沸く

379 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:44:49.24 ID:PwKDOC59d.net

ワイ「ほうれん草うっまw」

380 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:44:59.62 ID:DoY0v1um0.net

ひとり暮らしの自炊でコスパ追求しだすと食事の楽しみがなくなってきて最終的にサプリでいっか…とかいう思考回路になるんご

381 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:45:02.21 ID:fBw4oZ1I0.net

>>372
ええやんサンガツ

382 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:45:05.28 ID:Ut139LwJ0.net

マルチビタミン飲んどるけど
は毎日は飲まないか適正量の半分程度にしとる

383 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:45:18.94 ID:h6M5I2ih0.net

き、鬼龍！？
https://i.imgur.com/10KIVaZ.jpg

384 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:45:21.55 ID:Mjh6acIw0.net

>>363
そのままご飯にONしてチーズかけてオーブンで焼こう

385 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:45:24.83 ID:JWsei3VMd.net

なにっ　マネモブがまるでない

386 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:45:35.46 ID:lREDZ53E0.net

>>363
味噌と合わせてご飯のお供

387 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:45:39.81 ID:lSKZVBuJ0.net

ラーメンにもやし入れる店なんか絶滅しちゃったなぁ
ラーメンにもやし入れるとスープの味が薄まるからな

388 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:45:48.27 ID:xFKxX9Vm0.net

>>379
石「…」ﾑｸﾑｸｯ

389 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:45:51.43 ID:KPtgt9BO0.net

キャベツ丸ごと買えばなら2,3週間はもつからコスパええで

390 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:46:05.79 ID:aSGx4SPTM.net

冷凍うどんうますぎて毎日これや
白だしいれて鶏肉と卵とカマボコいれてやれば料亭の味

391 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:46:19.28 ID:sWPV9Qoga.net

朝からすき家やで🤣

392 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:46:21.79 ID:Ut139LwJ0.net

>>380
オートミール
ビタミン剤
デキストリン
プロテイン
の生活したことあるわ

393 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:46:23.15 ID:ozuvOEUBM.net

卵10個の消費方法教えてや
絶対余るわ

394 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:46:24.38 ID:9deH/foG0.net

勝利の呪文を頼む

395 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:46:26.65 ID:v7StpUXl0.net

>>170
腎臓にダメージ行くっていうのはデマやで

396 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:46:31.88 ID:y3Yngohm0.net

>>318
優作鍋
松田優作が好きすぎてその名前で広まったもやしと豚肉だけの簡単料理
適当にググればレシピが大量に出てくるよ

397 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:46:34.94 ID:029LuLEZ0.net

唐揚げを自炊する場合
→鶏肉、調味料、油、調理時間が必要

唐揚げを買う場合
→ローソンで210円払うだけ

やっぱ自炊って糞だわ

398 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:46:42.92 ID:DqZBRfs80.net

結局腹膨れるのは小麦なのよ
サーターアンダギー沢山つくって食うんよ
もやし？あんなの全然腹膨れないじゃない

399 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:46:48.04 ID:VjreecC10.net

タフスレになってねーじゃねえかよえーっ！！

400 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:46:55.80 ID:sezL8NtKd.net

もやしとかいう秒で腐る雑魚
4日くらい放心してても異臭を発さないものだけがいい食材や

401 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:46:58.71 ID:VZXXaIw0p.net

>>387
ならスープ濃いめにすればいいのでは？

402 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:47:01.79 ID:Xwoo39Ks0.net

自炊経験ない奴ほど…コスパ連呼する！

403 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:47:02.45 ID:TR7UnmGU0.net

しゃあ！タフ飯
https://i.imgur.com/h1HW0fs.jpg

404 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:47:16.09 ID:Ut139LwJ0.net

>>400
やっぱ根菜やな

405 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:47:21.21 ID:ozuvOEUBM.net

>>392
脂質なさすぎて肌ガサガサなるやろ

406 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:47:34.01 ID:lZ4SlPml0.net

塩胡椒パスタうまいぞ

407 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:47:36.51 ID:pygOYHCKd.net

>>395
なんやデマなんか
ビビって損したわw
サンキューなんJ民

408 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:47:52.74 ID:6nqxePS+0.net

栄養も保存もあかんやろ

409 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:47:53.78 ID:J4TR3DCF0.net

一人暮らし「自炊する時間が週末くらいしかないので」

410 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:47:54.19 ID:XtezGfgj0.net

偽装で伸ばそうとしたらこうなる

411 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:47:56.13 ID:GF5C/ICl0.net

>>383
途中まで読み進めてたけど鬼龍ってこんな弱くなったの？

412 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:47:57.66 ID:sezL8NtKd.net

>>393
黄身醤油漬け
そして高血圧

413 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:48:15.26 ID:Ut139LwJ0.net

>>405
プロテインに油混ぜたり
そういや牛乳プラスしたりしてたわ
油ないとビタミン吸収されづらいとか聞いたから

414 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:48:29.76 ID:Mjh6acIw0.net

>>393
購入したその日に
卵焼き(卵×３個)
ゆで卵(卵×３個)

翌日
たまごかけご飯(卵×１)

あと２個は捨てる

415 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:48:35.43 ID:DqZBRfs80.net

>>400
や玉ねぎN1

416 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:48:38.57 ID:h6M5I2ih0.net

>>411
基本かませなんだ悔しいだろうが仕方ないんだ

417 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:48:38.84 ID:yX78+1Us0.net

焼肉のタレで炒めてよく食ったな

418 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:48:47.20 ID:KU2f2bbn0.net

使わんやろ
人参玉ねぎが支配的

419 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:48:48.13 ID:6nqxePS+0.net

野菜では玉ねぎ最強だけど一人暮らしで使うかっていうと微妙

420 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:48:57.83 ID:KPtgt9BO0.net

>>397
210円で唐揚げけっこう量出来るけどな

421 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:48:58.26 ID:yhrAgmIM0.net

買いだめとかはせんね

422 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:49:00.45 ID:IeAp3QnE0.net

餃子だけくっとけば人は死なない

423 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:49:02.39 ID:kzRmF8+U0.net

>>393
ロッキー飯

424 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:49:08.57 ID:h6M5I2ih0.net

https://i.imgur.com/VmW4aKs.jpg

425 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:49:10.71 ID:VZXXaIw0p.net

>>393
チャーハン
オムライス
親子丼
お好み焼き
ハンバーグ
卵サンド

426 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:49:20.68 ID:H0+wtb/Z0.net

1時間残業して外食した方が時間は浮くんだよな

427 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:49:33.06 ID:gHjQeA/u0.net

おかずなんか惣菜でも自作でもどっちでもええ御飯炊いてるかどうかが重要や

428 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:49:33.51 ID:WnXhnHXQa.net

味もいけるしな ﾇｯ

429 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:49:38.80 ID:g5sI95zY0.net

>>393
タルタルソースにして茹で卵につけて食うか

430 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:49:41.55 ID:Ut139LwJ0.net

>>419
とりあえず他の野菜や肉と炒めればええし
スープ系にも大体入れられる有能や

431 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:49:45.39 ID:lSKZVBuJ0.net

まあ一度はもやしだけを食うってのは試してみるよな
そんでカロリーの数字通りいくら食ってもマジで腹が膨れないんだってのを実感する

432 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:49:45.53 ID:y3Yngohm0.net

>>393
卵の賞味期限は生食の期限やから加熱調理するなら1ヶ月とか2ヶ月とか余裕で保つよ
そもそも卵を生で食べる習慣のない国は卵の賞味期限が2ヶ月以上あったりするし
生で食べる日本の賞味期限が短いだけやで

433 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:49:54.42 ID:9deH/foG0.net

怒らないで聞いてくださいね
揚げ物とか絶対に一人で作っても油が無駄じゃないですか

434 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:49:59.34 ID:O2OAOTkq0.net

>>393
天津飯　3個　カツ丼　2個
ワイは好物のこれ2セットで終わりや
10個なんて一瞬で消えるで

435 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:50:12.96 ID:Mjh6acIw0.net

タルタルソースのタルタルってなんや

436 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:50:17.59 ID:7iGehRsN0.net

>>93
パスタソース何て使わんしやな

437 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:50:19.31 ID:KU2f2bbn0.net

>>28
これ
まさに最強

438 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:50:19.34 ID:JBtvZEJQa.net

コスパって値段と他の要素とのバランスの話なのに>>1で同列に扱われてるのおかしくね？

439 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:50:39.51 ID:iAAVQN/p0.net

洗い物は紙皿と割り箸使うことで最小限にしとるわ...洗うのなんてフライパンくらいだけどそれもスプレー式の洗剤使って少しでも楽にしとる😤

440 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:50:40.87 ID:kzRmF8+U0.net

>>426
なにっ QOLがまるでない

441 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:50:45.99 ID:JWsei3VMx.net

>>426
金で時間を買う
金で手間を買う
この発想に至れない人間の多いこと多いこと

442 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:50:51.21 ID:KPtgt9BO0.net

>>393
卵の賞味期限は生で食べるためのものだから割と焼いて食べるならけっこう日持ちするよ

443 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:50:52.63 ID:Mjh6acIw0.net

>>433
二人でつくって食べればいいじゃん

444 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:51:08.15 ID:hrdR7Uwza.net

>>20
豆腐がセーフなら余裕や

445 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:51:22.59 ID:zLVADIYUM.net

玉ねぎの中が腐って無いか確認方法教えてクレメンス
皮向いてさあ使うぞってなってから気付く欠陥何とかならへんの

446 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:51:26.20 ID:dr5xDEdd0.net

この定期スレ最早タフスレじゃないよな

447 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:51:41.65 ID:GF5C/ICl0.net

猿先生って筋トレしてんのかな ビルダーみたいな食事詳しいし

448 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:51:42.02 ID:O2OAOTkq0.net

>>445
におう

449 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:51:45.35 ID:5W/S0C5Wd.net

普通大根の葉と豆苗を栽培するよね？

450 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:51:47.25 ID:Mjh6acIw0.net

卵を割ったのをタッパーにいれて冷凍するとどうなるの？

451 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:51:52.14 ID:kzRmF8+U0.net

>>435
モンゴル人のことだと考えられる

452 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:51:53.37 ID:fwsyIDaf0.net

>>446
https://i.imgur.com/odTQhPx.jpg

453 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:51:54.34 ID:lSKZVBuJ0.net

すまんがタフってなんや？

454 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:52:04.65 ID:wqUdgte3d.net

意外と栄養あるんだよな
豆の方に

455 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:52:08.58 ID:QmjhdVSTa.net

すぐ液状化するやん

456 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:52:25.26 ID:KPtgt9BO0.net

>>435
ああいう細かく切ったもの
タルタルステーキとかもある

457 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:52:29.05 ID:fsqUAsXs0.net

タフスレにならずに自炊の話がこんなに進むってなんJって上京してきたかっぺが多いって本当なんですね

458 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:52:30.50 ID:1gr6Bz1t0.net

期限4日切れの牛乳飲んだら腹がやばい
ウンチブッパで草

459 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:52:40.30 ID:Le11E/YwM.net

>>370
ワイもドバドバ系やったけど肌は元々トラブルないからよく分からんかったわ
アメリカのサプリも高価格・高品質なものやとビタミンの量抑え気味やし、ドバドバ系が本当にええのかは正直よう分からん

460 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:52:43.96 ID:Mjh6acIw0.net

>>449
小松菜最強やぞ
ペットボトルに土詰めて種まいとくだけて
野菜いらず

461 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:52:49.76 ID:nf9t3vxAd.net

カップ焼きそば

462 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:53:10.19 ID:k03cnPmTx.net

納豆卵ウインナーの手軽さに流されるのがオチ

463 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:53:16.18 ID:CtQZGT6K0.net

もやしって単純に不味いから嫌いや

464 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:53:16.97 ID:n6n63Emh0.net

栄養、味に対してのコスパ考えたら
鶏もも小松菜玉ねぎ納豆あたりで全部回すようなったわ

465 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:53:21.50 ID:5W/S0C5Wd.net

>>460
いいね

466 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:53:45.00 ID:oXqrX0dha.net

もやしと肉とコショウと卵をかけて築き上げたものをグチャグチャにかき混ぜるんだ！
これはもうセックス以上の快楽だッ！

467 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:54:01.43 ID:/l6u+i690.net

節約志向は2年で消えた

468 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:54:04.26 ID:Ut139LwJ0.net

>>456
チタタプみたいなノリやな

469 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:54:10.99 ID:/BSNDbC80.net

>>445
玉ねぎって外側から腐るやろ
腐ったとこ剥けばええやん

470 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:54:11.20 ID:Gm2d/T/80.net

https://i.imgur.com/iasJIfO.png

471 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:54:18.19 ID:HJ3546b00.net

業務スーパーで冷凍胸肉とブロッコリー

472 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:54:20.09 ID:Ys4sK85ld.net

>>457
学生のときトンキンから福岡いったけどマジで物価と飯のコスパに驚いたわ安いは正義やね

473 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:54:23.93 ID:jTnzbJjta.net

コスパだけで栄養もボリュームも保存性も無いやろ

474 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:54:24.25 ID:nBenjE+40.net

自炊って言うほどコスパのためにやっているか？
味付けと野菜の量を調整するのが利点やろ
コスト的には外食より安くて半額総菜より高くつく感じ

475 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:54:37.85 ID:P7eYcyNq0.net

腐敗早過ぎ定期

476 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:54:40.64 ID:nTqPtZaS0.net

コンビニでおにぎり買って家ではプロテインと豆腐

477 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:54:44.06 ID:/l6u+i690.net

>>393
6個入りしか買わん

478 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:54:46.73 ID:YSzisTipd.net

血って実際食料になるんやろか

479 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:54:50.65 ID:yLIBHneR0.net

>>442
アウトになった時の威力考えたらその油断は危ない

480 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:55:08.39 ID:lSKZVBuJ0.net

外で食うと一食1000円とかいっちゃう

481 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:55:10.67 ID:UNeUhTgwp.net

保存(栽培)

482 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:55:13.23 ID:4oe375Lc0.net

半額惣菜やな
仕事から帰るとちょうど割引タイムやし

483 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:55:17.55 ID:e4dm4gQe0.net

パスタ納豆パスタパスタ納豆
中継ぎのキャベツ選手はビニール袋に入れておけば一ヶ月持つ絶倫や

484 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:55:19.16 ID:ry71bRwFa.net

>>461
非常食にと思ったらいつの間にか期限切れてるじゃないかよえーっ！

485 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:55:21.91 ID:g5sI95zY0.net

>>457
東京こそ外で食うだろ
スーパー少ないあっても狭い車も持ち難いの自炊マンにとって地獄のような土地やん

486 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:55:49.40 ID:6+1fJU1Td.net

>>393
ゆで卵にして食えよ

487 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:55:50.32 ID:sbQ76Ybt0.net

兼業米農家だから米だけはあったわ

488 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:55:51.00 ID:q4mo6YBq0.net

もやしとか買わんやろ

489 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:55:53.70 ID:iAAVQN/p0.net

まな板置き場のないキッチンで料理と言える代物つくれるか？

490 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:56:00.03 ID:sFMtlR1Q0.net

カット野菜とかいう中身モヤシかレタスばっかのうんち

491 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:56:26.61 ID:ouHAK8980.net

>>224
こういう大人に私はなりたい

492 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:56:41.07 ID:Xa+P9gi90.net

ワイ毎日納豆パスタ食べてる

493 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:56:45.06 ID:VZXXaIw0p.net

>>480
家で食っても行くぞ

494 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:56:45.66 ID:Lz+vPuj90.net

野菜不足だから今の時期はオクラばっか食べてる
パスタ1人前につきオクラ3本くらい使ってる

495 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:56:46.95 ID:FZaiAwJdM.net

オートミール食おう

496 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:56:55.89 ID:wWY38dcY0.net

エリンギってどうなん？

497 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:56:57.18 ID:6+1fJU1Td.net

>>170
そんな程度やったら余裕や

498 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:56:58.94 ID:8M0sH0Du0.net

二郎の野菜はほとんどもやしやん

499 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:57:17.33 ID:jH7ajDUp0.net

納豆選手が酷使に抗議しとったで

500 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:57:32.26 ID:Q5oRWfm80.net

うちの嫁さんもやし結構つかうで

501 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:57:53.42 ID:/Q69vbT80.net

>>495
食える奴には最高よなあれ
まずいと思うやつの方が多いやろうけど

502 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:57:57.17 ID:DoY0v1um0.net

結局ひとり暮らしで食事を楽しみたいなら自炊は向いてないな　ただコストのみを追求するなら自炊はいいと思うけど

503 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:58:16.61 ID:n1b54/ruM.net

山岡は栄養あるって言ってたゾ

504 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:58:17.77 ID:k03cnPmTx.net

コスパなら５袋セット100円のレトルトカレーに勝てない
栄養は一本20円の野菜ジュースで十分

505 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:58:25.68 ID:GIDQMka90.net

ワイももやし散々バカにして一人暮らし自炊でもやし買う奴エアプ呼ばわりしてたが
もやしだれを知ってからよくもやし買うようになったわ
ここにお詫びと訂正をしておきます🙇‍♂

506 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:58:28.35 ID:q4mo6YBq0.net

>>495
最近オートミール人口増えたのかワイの近くのスーパー品薄やわ

507 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:58:28.89 ID:7OmlupWHH.net

ワイ、納豆豆腐を食い続ける

508 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:58:40.56 ID:6+1fJU1Td.net

お粥好きやからオートミールもめっちゃ好きや
オートミールは和風味付けがめちゃくちゃ美味い

509 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:58:43.72 ID:afmtn/+N0.net

一人暮らししてた時鍋に米と牛乳と野菜刻んで入れたやつ食ってたわ

510 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:58:49.35 ID:VZXXaIw0p.net

>>504
きっしょ
豚の餌

511 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:58:51.38 ID:Mjh6acIw0.net

>>500
家庭のもやし(などの低下価格品)の消費量と妻の愛情は反比例する報告書あったぞ

512 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:58:54.94 ID:KQ8vvcQ0p.net

トマト缶とコンソメだけは常備しとるわ
パスタ、カレー、スープ、トマト煮とほんま有能

513 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:59:04.68 ID:GF5C/ICl0.net

>>507
納豆と豆腐をグチャグチャに混ぜて食うわ たまに

514 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:59:06.98 ID:pWSldbXbM.net

３食シリアルで十分な事に気付いた

515 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:59:12.41 ID:JDiVERza0.net

>>506
緊急事態宣言の時にめっちゃ売れたらしいな

516 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:59:14.04 ID:q6TnNUU70.net

実家から米野菜をもらってるワイは無敵

517 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:59:18.54 ID:gWh3VnU70.net

普通に肉に混ぜて食うぐらいやな
金ないからもやしだけで食いつなぐみたいなのは完全にエアプ

518 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:59:20.58 ID:7i4kUzMX0.net

玉ねぎとにんにく、トマトだけで十分や

519 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:59:23.39 ID:um6IyCSDa.net

弁当屋が一番楽

520 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:59:31.33 ID:M9yAuFOV0.net

そうか！
君たちは隠キャぼっちで現実に友達がいないからこんな偽装スレで自分語りするしか自尊心を満たすことができないんだね
かわいそ…

521 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:59:40.35 ID:cFPHULGir.net

怒らないで下さいね。冷凍パスタがあるのにパスタ茹でるなんてバカみたいじゃないですか

522 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:59:43.55 ID:09rU/2LMa.net

トマト缶とサバ缶混ぜてそのまま食ってる
栄養最強やろ

523 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:59:44.73 ID:nTqPtZaS0.net

オートミールお粥を爆発させずにレンジ調理する方法あるか？
今は30gを3分+30秒に分けてレンチンしてる

524 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:59:46.59 ID:U966/sRm0.net

保存保存いうけど正直生で食べない物だったら
賞味期限5日過ぎるくらいだったら食べるよな
肉とか少し黒くなっても食べるし

525 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:59:53.47 ID:JAUpeojQ0.net

>>25
賞味期限大した事ないやろ
密閉されているし

まぁ弁当に入っていた豆腐が原料のがんもどきは、すぐに腐ってたから
腐りやすい成分なのかなあ

526 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:59:53.85 ID:/Gwz88Vo0.net

保存は最低ランクやんけ

527 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:59:56.23 ID:Q5oRWfm80.net

>>511
ソースはよう

528 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 09:59:59.28 ID:hBsM7iqu0.net

ちょうどさっき冷蔵庫の奥から液体になったもやし出てきたわ

529 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 10:00:05.89 ID:sFMtlR1Q0.net

玉ねぎは甘いんだよな
モヤシの唯一いいとこは肉と絡めやすい

530 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 10:00:10.42 ID:0aZcTaXI0.net

近くに夜遅くまでやってる家系ラーメンできてからずっとそこ通ってるわ
なお体重

531 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 10:00:10.70 ID:puQiPSPR0.net

キノコやろ
どう食っても美味いし日持ちする

532 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 10:00:10.69 ID:q4mo6YBq0.net

>>512
夏野菜とかそれで煮るだけで全部うまいよな

533 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 10:00:11.00 ID:JDiVERza0.net

>>508
卵と味噌とついでに豆板醤も入れたら見た目血の混じったゲロやけど美味かったわ

534 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 10:00:16.22 ID:pbwIWLFy0.net

やっぱ肉食うと体力の回復が早い気がする
プロテインではダメや

535 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 10:00:21.58 ID:Mjh6acIw0.net

キムチとか味噌を自作しようとしたけど
発酵品はむずかしかった

キムチはともかく味噌は買った方がコスパも味もいい

536 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 10:00:25.56 ID:9Hwj5v250.net

栄養ゼリーみたいなの山程買ってそればっか食ってるわ
食事時間30秒以内で掃除も必要ないし、コスパ圧倒的やで

ニートみたいに時間腐ってるなら別やけど
調理とかしてる時点で時間かかって、コスパ的にはクソやん

537 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 10:00:28.92 ID:y2OlIOt/a.net

>>393
玉子丼
1食で3個消費できる

538 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 10:00:32.45 ID:f9Se/rEnp.net

週に2,3袋はナムルにして食ってるわ

539 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 10:00:40.13 ID:Mjh6acIw0.net

>>522
塩分

540 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 10:00:52.40 ID:DoY0v1um0.net

肉で一番コスパいいのってささみ?鶏もも?豚バラ?

541 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 10:01:05.24 ID:nBenjE+40.net

毎日毎日また半額総菜…こいつらクソっすね

542 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 10:01:10.01 ID:Mjh6acIw0.net

>>523
ワイはあきらめて鍋で温めてる

543 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 10:01:18.11 ID:AgHMFFFO0.net

モヤシが保存？
モヤシはスープに入れるのが旨いで、餃子やワンタンと一緒に中華スープにするとクッソ旨いわ
3分で出来るし

544 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 10:01:20.60 ID:pWSldbXbM.net

シリアルやなくてフルグラやった
同じようなもんかもしれんが

545 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 10:01:20.64 ID:/9MhjjY/0.net

>>524
本当に賞味期限なら数日は気にせんけど、消費期限なら1日切れでも普通に捨てるわ

546 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 10:01:22.12 ID:Lz+vPuj90.net

>>540
g40円以下の鶏むね

547 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 10:01:22.47 ID:Q5oRWfm80.net

あと家庭菜園でなすきゅうりトマトは結構育つから
うちは嫁がそれを使ってる

548 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 10:01:27.71 ID:6+1fJU1Td.net

>>533
言うほどゲロか？白米おかゆも卵入れてたら大して変わらんと思う
まあワイは水分多めやからあんまゲロっぽくない

549 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 10:01:28.39 ID:H6QUhYTpa.net

>>535
味噌を自作する人間なんてクッキング・パパでしか見たことがないんだ

550 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 10:01:29.99 ID:rem6eRL8M.net

納豆毎日食ってるからめっちゃ健康や

551 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 10:01:31.44 ID:iksuDG3N0.net

大体なんでも冷凍すりゃなんとかなるよね
うちも肉各種、魚の切り身、もやし、きのこ、千切りキャベツ、ご飯、パン等々みな冷凍庫ぶちこまれてるし

552 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 10:01:42.87 ID:q6TnNUU70.net

>>540
値段は鶏むね肉だと思う
パサパサが嫌いって人もおるけど切り方や調理法工夫すれば

553 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 10:01:47.63 ID:5D3fRK8l0.net

価格あたりの栄養価ではニラが最強やで

554 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 10:01:49.08 ID:09rU/2LMa.net

>>539
バナナでカリウム摂ってるから平気やない？

555 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 10:01:55.42 ID:0j2EOX2y0.net

>>528
グロやんけ

556 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 10:01:57.22 ID:q4mo6YBq0.net

オートミール入れてぇ...即席味噌汁入れてぇ...水入てぇ...レンチンしてゲロの出来上がりやくっそうまいで

557 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 10:02:03.71 ID:gcQo77BQ0.net

全く使わん

558 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 10:02:05.36 ID:ozuvOEUBM.net

少なくともビタミンBだけはとったほうええわ
口内炎に苦しんでるみんなを救いたい

559 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 10:02:05.93 ID:uBED+aCl0.net

こいつ一週間で酸っぱくなる雑魚だろ

560 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 10:02:07.54 ID:JAUpeojQ0.net

>>531
ものによるが
しいたけの生は腐りやしいぞ

561 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 10:02:14.57 ID:gWh3VnU70.net

>>521
パスタ茹でるだけなら安くてもソースたけぇからな
ソース自作とか完全に趣味の領域やし

562 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 10:02:16.24 ID:P1J9Nwxcp.net

一人暮らし「もやし食べたいですね　レンチン（2袋）でね」（ﾆｨ〜

563 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 10:02:16.79 ID:ozuvOEUBM.net

>>546
そんなんねーよ

564 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 10:02:16.91 ID:AgHMFFFO0.net

>>540
そら豚バラやろ

565 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 10:02:18.38 ID:6+1fJU1Td.net

>>523
熱湯で浸してかき混ぜたらよくない？
レンチンせんでもいけるやん

566 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 10:02:19.61 ID:KPtgt9BO0.net

>>479
冷蔵庫なら賞味期限+2週間くらい持つよ
しっかり加熱することが前提だけど

567 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 10:02:21.62 ID:nTqPtZaS0.net

>>542
オートミールのために小口鍋買うか悩んでたわ

568 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 10:02:26.59 ID:Mjh6acIw0.net

>>549
ワイは壺まで買った

569 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 10:02:28.21 ID:DoY0v1um0.net

>>522
ほぇークックパッドでぐぐるんご

570 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 10:02:28.85 ID:SiFcUPs60.net

マジレスしてるやつはタフも知らないでなんJやってるの？ｗ

571 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 10:02:35.08 ID:VZXXaIw0p.net

>>544
デブ

572 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 10:02:38.25 ID:puQiPSPR0.net

>>560
しいたけだけに？

573 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 10:02:49.98 ID:gcQo77BQ0.net

野菜最強は玉ねぎなんだよなあ

574 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 10:02:59.77 ID:lTu7yBn50.net

一人暮らしエアプやがやっぱり自炊する方が250円くらいの半額弁当毎日買うより節約はできるんか？

575 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 10:03:03.59 ID:+/D2Q9yL0.net

保存…🤔

576 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 10:03:03.87 ID:IhHJVYXgK.net

もやしに栄養求めてるやつなんて昔からいなかったやろ
かさましに使えるのと合う料理や食材の多さとかやないか

577 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 10:03:15.52 ID:0k7T4K2Qx.net

ラーメンに入っとる生っぽいモヤシ嫌い
なんか味変わる気がする

578 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 10:03:16.90 ID:dVJLdCAT0.net

なにっ！？タフ語録の感触がまるでない…

579 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 10:03:18.26 ID:8CtorrXb0.net

>>93
ケチャップでナポリタン作ればええ

580 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 10:03:18.45 ID:EbBcvJny0.net

結局米さえあればええねん

581 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 10:03:29.84 ID:lSKZVBuJ0.net

このコスパはなかなかのもんでは？

https://www.yayoiken.com/files/news_img/416.jpg

582 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 10:03:31.34 ID:QzNNjzZA0.net

玉ねぎはいいぞ
苗植えて半年ほったらかすだけや

583 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 10:03:35.30 ID:uBED+aCl0.net

店で食うパスタがボッタクリだと気づいた
一人前200円くらいで作れるね

584 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 10:03:37.05 ID:AgHMFFFO0.net

>>546
グラム単価が高くても、チョイ使えば満足できる豚バラの方が上やで

585 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 10:03:42.67 ID:Lz+vPuj90.net

パスタソースなんてゆで汁にウェイパーでええやろ
ゆで汁に塩もいらない

586 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 10:03:43.86 ID:sFMtlR1Q0.net

冷凍室でかい冷蔵庫買っとくんやったな
パンまで入れるスペースねえわ

587 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 10:03:47.61 ID:cFPHULGir.net

>>561
ペペロンチーノくらいならわかるけど結局ソース代で変わらんよな


どのコスパ厨にも通じることやが⋯パフォーマンスないものの低価格だけを誇る！

588 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 10:03:49.95 ID:iksuDG3N0.net

サバ(うまいです、安いです、俊足です、便利です)←こいつが天下取れない理由

589 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 10:03:58.65 ID:r2FLEN/D0.net

【外出自粛より...キャッシュレス！？】

みんな外出を我慢を余儀なくされていますが、現金を使用を自粛した方がいいのでは！？
小銭や紙幣に付着したウィルスは4時間以上生存しています。（※アメリカ国立衛生研究所の調査によると。）

これから日本人はインフルエンザに追加で新型コロナとも共存していかなければいけないので。
これからはもっとキャッシュレスを推進すべき！？…

590 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 10:04:03.82 ID:rem6eRL8M.net

納豆そのまま食ってるやつおる？
白米に乗せるよりそのままパックで食ったほうがうまいよな

591 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 10:04:05.02 ID:CCvPo3tv0.net

>>20
ご飯と鶏肉でええやろ

592 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 10:04:09.70 ID:WmRBciRFp.net

>>549
味噌汁でカンパイっていう味噌汁だけピックアップしたグルメ漫画あるで、ほぼラブコメやけど

593 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 10:04:11.62 ID:Mjh6acIw0.net

>>573
いまひとつ使いこなせない
よきアドバイスを

594 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 10:04:17.97 ID:6+1fJU1Td.net

>>583
冷凍食品のパスタも結構美味い
種類が限られてるけど

595 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 10:04:21.00 ID:VZXXaIw0p.net

>>540
豚バラは使い勝手いい
お好み焼き、焼きそば、生姜焼きにしても美味い
安価でコスパいいな

596 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 10:04:21.98 ID:icGvTRMja.net

>>581
う〜〜ん
やはりナス味噌こそ至高

597 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 10:04:25.18 ID:ozuvOEUBM.net

>>574
作り置きすれば多少は安くなる
でも大して変わらんから食事が味やカロリー目的なら半額弁当でええで

598 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 10:04:32.11 ID:Lz+vPuj90.net

>>563
西友
国産30円台だぞ

599 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 10:04:36.09 ID:nBenjE+40.net

>>574
自分で自炊するから栄養がとれるんだ
コスパが生まれるんだ

600 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 10:04:37.11 ID:cF1YrrQH0.net

>>567
悩まんでも100均の鍋でええんやで

601 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 10:04:40.73 ID:sFMtlR1Q0.net

ローファットとかやってる筋トレキチでもなければ豚バラが一番やろ
何にでも使える

602 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 10:04:42.19 ID:+nzT+MFbd.net

鳥のササミと野菜スープにブロッコリー 白身の玉子焼き…
こんなもん一日六回も喰うのか？

603 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 10:04:46.63 ID:JDiVERza0.net

>>560
古くなったしいたけ食うと
……ん？
みたいになる

604 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 10:04:52.64 ID:x2EB2W6X0.net

大学生の時は自炊してたけど社会人になって自炊するの面倒くさいわ
疲れて帰ってきて自炊する余裕ないわ

605 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 10:05:00.86 ID:ujGzVlrsM.net

保存ゴミやん

606 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 10:05:02.09 ID:0FswB3Wo0.net

三大安くて料理もいらないコスパ飯

納豆ご飯、卵かけご飯、あとひとつは？

607 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 10:05:09.72 ID:RbRkn3/r0.net

栄養採りたくなったらとりあえず鍋してる

608 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 10:05:29.49 ID:iHuY5IiD0.net

やっぱりこれやね☺
https://i.imgur.com/4lAEhwI.jpg

609 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 10:05:30.46 ID:Vi4h4vlh0.net

一人暮らし始めて野菜食わなくなったら明らかに体調悪くなったわ
野菜ジュースって意味あるん？

610 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 10:05:32.31 ID:GIDQMka90.net

>>563
うちの近所のスーパーはたまに39円とかの日があるな
でも胸肉どうやってもワイはうまく調理できんから買わない

611 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 10:05:37.23 ID:H6QUhYTpa.net

>>607
今やっと涼しくなってきたけどアチアチの季節にも鍋するんか？

612 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 10:05:40.03 ID:WmRBciRFp.net

>>593
みじん切りにして炒めてソースにしたりすることは多いな

613 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 10:05:42.29 ID:iksuDG3N0.net

>>606
出汁ご飯

614 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 10:05:49.41 ID:VZXXaIw0p.net

>>581
ええな

615 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 10:05:56.19 ID:6+1fJU1Td.net

>>593
豚肉を生姜醤油に付けて玉ねぎザク切りと一緒に炒める
生姜焼き用の肉やなくてオバちゃんの定食屋で出てくる豚の生姜焼きみたいな風なのがうまい

616 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 10:05:56.66 ID:bKS6W+s70.net

パスタにイタリアンドレッシングかけて食べるだけで激うまやぞ
贅沢な時はトマトカットしてモッツァレラチーズも乗せたらもう無敵やで

617 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 10:06:02.05 ID:1Tahqzipa.net

小葱を刻んでタッパーに入れて冷凍するとええで

618 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 10:06:02.67 ID:BnUB/kQ70.net

>>38
これはエアプ

619 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 10:06:05.71 ID:JDiVERza0.net

>>609
そらまあある程度はあるやろ

620 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 10:06:12.34 ID:ZhZHJ3Rmp.net

>>609
サプリメントでええぞ

621 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 10:06:19.43 ID:Q5oRWfm80.net

まじ家庭菜園ええで
何回も取れる場合もあるからコスパ良い

622 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 10:06:28.01 ID:AgHMFFFO0.net

>>593
1時間かけて飴色玉ねぎ作れ
冷凍しとけばいくらでも持つし、なんの料理にも使えるで

623 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 10:06:33.20 ID:fCNpoj2ma.net

>>604
ワイも一人暮らし始めた頃はそれでコンビニ弁当ばかり食ってたら体壊したで
今は作り置きとか駆使して自炊ちゃんとしとるわ

624 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 10:06:33.43 ID:ujGzVlrsM.net

グラノラ、プロテイン、牛乳ハマりだしたわ
朝と寝る前にこの辺で済ます

625 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 10:06:50.07 ID:JwQrv9oQd.net

>>574
結局1人分の料理をマジで作ろうと思うと野菜が余るからそこを解決できるなら自炊の方が安い
ダメにしちゃうからとカット野菜買うと結局割高になるからな肉は小分けして冷凍しとけるけど
慣れるまではコスパで言えば米だけ家で炊くようにして惣菜を半額で見繕うのが手間かからんし安いしでええ気はする

626 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 10:06:52.62 ID:pbwIWLFy0.net

スーパーでも魚介コーナーをほぼ使わない自炊魚介童貞なんやけどなんか良い食い方ないか

627 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 10:07:09.25 ID:VZXXaIw0p.net

>>611
しないよ

628 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 10:07:12.93 ID:eo9eSG7Fa.net

(もうタフ関係)ないじゃん…

629 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 10:07:20.56 ID:fDLryCitM.net

>>609
前は栄養ぶっ壊れてるから意味ないとか言われてたけど最近の研究やと結構残ってるらしいから効果あるみたいや
ただし野菜100%のやつは普通に不味いけど

630 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 10:07:22.41 ID:RbRkn3/r0.net

>>625
余ったら鍋かカレーやればええねん
全部打ち込める

631 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 10:07:22.92 ID:6+1fJU1Td.net

>>604
オートミールおすすめ
後はゆで卵作り置き

632 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 10:07:31.17 ID:x2EB2W6X0.net

>>623
コンビニ弁当＋サラダなら大丈夫やろ

633 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 10:07:35.04 ID:uBED+aCl0.net

ワイがかならず買うもの
・豆乳
・鮭ハラス
・キャベツ
・トマト
・もやし
・鯖缶詰

健康で居たいよな

634 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 10:07:41.52 ID:nf9t3vxAd.net

洗い物めんどいから容器ごとレンチンして食えるパスタばっかりやわ
もちろん割り箸で

635 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 10:07:48.31 ID:uD8XinjgM.net

ラーメン屋でバイトしてた時ヤバそうなもやしは水にしばらくつけてから使ってた
店の人は復活って呼んでた

636 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 10:08:05.37 ID:sFMtlR1Q0.net

鶏は合う野菜が限られてるんだよな
鶏胸とブロッコリーと卵の白身しか食いませんみたいな奴なら最強なんやろけど

637 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 10:08:06.97 ID:cF1YrrQH0.net

>>626
あさり買ってきて味噌汁、ぐらいから始めたらええんちゃう
夜砂抜きしときゃ翌朝すぐ味噌汁にできる

638 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 10:08:07.80 ID:GIDQMka90.net

>>588
ワイ魚の缶詰苦手で焼きたてやないと美味しく食べられへんねん
家で魚焼くと部屋が悲惨な事になるから外食でしか食わなくなった

639 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 10:08:15.79 ID:GIhTybnb0.net

>>634
身体えらいことになりそう

640 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 10:08:23.78 ID:RLMO8M/8a.net

>>608
白身魚フライほんとすき
なんであんな美味いんやろ

641 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 10:08:39.99 ID:FRG80y2n0.net

タフスレちゃうんか

642 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 10:08:41.88 ID:WmRBciRFp.net

>>626
エビのトマトクリームパスタとか簡単やしクッソ美味いぞ

643 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 10:08:49.74 ID:eJMATEGla.net

ワイは金なさすぎるとき1ヶ月ポップコーンのみで過ごしてたで

644 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 10:08:54.02 ID:fCNpoj2ma.net

>>626
剥きエビええぞ
バターとニンニクで炒めて胡椒とバジルかけたらくっそ美味い
作るのも楽や

645 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 10:09:00.90 ID:GIDQMka90.net

>>590
アホほどからしトッピングしてパックのまま3つ食うわ

646 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 10:09:03.91 ID:hEKGy3xV0.net

一人暮らし大学生やけどキムチと納豆と豆腐とニンニクで生活してるわ

647 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 10:09:18.99 ID:ujGzVlrsM.net

>>626
冬は鍋にぶち込む
あとサバ缶やな

648 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 10:09:20.87 ID:Q5oRWfm80.net

一人暮らしするより嫁と子供いた方がコスパは良い

649 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 10:09:21.87 ID:L/Lb5Zas0.net

納豆卵豆腐定期

650 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 10:09:26.98 ID:x2EB2W6X0.net

>>643
それ体重増えるの？減るの？

651 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 10:09:34.85 ID:znvwSN4o0.net

>>609
飲みやすいように糖分ガッツリ入ってるぞあれ

652 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 10:09:37.98 ID:fCNpoj2ma.net

>>632
それでも駄目だったんや
何が悪いのか知らんけど自炊始めたら解決した

653 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 10:09:39.03 ID:ozuvOEUBM.net

結局マーガリンは食ってええんか？

654 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 10:10:00.00 ID:Mjh6acIw0.net

>>612
>>615
サンガツ
玉ねぎ植えてみる

655 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 10:10:02.06 ID:ujGzVlrsM.net

>>651
でも飲まないよりマシやし
ジュースだと割り切れ

656 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 10:10:09.02 ID:iHuY5IiD0.net

豆腐とご飯ぐちゃぐちゃに混ぜて醤油と鮭フレーク入れるの美味いで
簡単やし

657 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 10:10:12.93 ID:GIDQMka90.net

>>604
平日はせいぜいスーパーでおかず買って飯を自宅で炊く程度やな

658 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 10:10:20.67 ID:iksuDG3N0.net

スーパーで鮭半額見つける度に買って冷凍庫ぶちこんでたらアホほど貯まってきたわ
冷凍しときゃ長持ちするよな？
上手い食いかたあるけ？

659 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 10:10:29.52 ID:VZXXaIw0p.net

>>653
ええで

660 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 10:10:33.39 ID:AgHMFFFO0.net

>>640
冷食のシーフード系揚げ物ならホタテ風フライもクッソ旨いで
ようあそこまで再現するわ

661 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 10:10:45.72 ID:sIDM9N8gp.net

怒らないでくださいね、買っておいてそのまま使わず腐らせるなんてバカみたいじゃないですか

662 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 10:10:45.85 ID:L/Lb5Zas0.net

>>658
クリーム煮捗るで

663 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 10:10:51.81 ID:pznI86u50.net

偽装タフスレが乗っ取られてる様は人生の悲哀を感じますね

664 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 10:10:55.71 ID:pWJJBIi8d.net

>>635
スーパーの青果部でバイトしてたけどその作業蘇生って呼んでたよ
会社のマニュアルにも蘇生と記載されてた
まあもやしは袋だから水に浸さず捨ててたが

665 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 10:10:58.92 ID:WmRBciRFp.net

>>604
中学生くらいのころから飯作ってたから日常行為として染みついとるわ

666 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 10:10:59.97 ID:J1KDY2aBd.net

アメリカの底辺食を見習え

667 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 10:11:11.68 ID:9u99YQSDd.net

うわあああマジレスがタフスレを練り歩いてる

668 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 10:11:17.83 ID:iksuDG3N0.net

>>662
おほぉ〜ええ響きや
うまそう

669 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 10:11:32.64 ID:WI14OxJ80.net

近所の業務スーパーいっつも冷凍鶏むね肉が品切れやから仕方なく冷凍ささみ食っとる
むね肉ハンターマジ許せへん

670 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 10:11:36.04 ID:fCNpoj2ma.net

>>658
鮭は普通に焼いて美味いやろ
ホワイトシチューに入れるのもええで

671 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 10:11:54.97 ID:SqUNnYYN0.net

>>358
もう全然食べるぞ

672 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 10:11:57.26 ID:L/Lb5Zas0.net

>>668
白菜のシーズンになると最高やな
牛乳ぶち込んで煮るだけやし

673 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 10:12:08.61 ID:Mjh6acIw0.net

ご飯を炊いて冷凍しておいて
おかずだけスーパーで買って帰る人も多いよね

674 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 10:12:15.83 ID:XOKA/K4I0.net

カロリーメイトでいいよね

675 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 10:12:21.78 ID:ekDsQl19M.net

2月からずっと完全テレワークになって、自炊スキルめっちゃ上がったわ

676 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 10:12:28.59 ID:GIDQMka90.net

>>626
電子レンジで焼き魚を作れるシートみたいなんはあるが
電子レンジが魚臭くはなる

677 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 10:12:42.15 ID:is0TFqEg0.net

>>608
満足度高しこれがコスパよ

678 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 10:12:49.01 ID:AdosLFfwa.net

半額惣菜こそ最強

679 ：風吹けば名無し：2020/09/13(日) 10:12:52.91 ID:pWJJBIi8d.net

>>658
冷凍焼けしないようにカーテンつけたりして工夫するか味濃い目にして食べるかやな
ちゃんちゃん焼きがおすすめやで