お前ら「筋トレする前に太れ」←これ

1 ：風吹けば名無し：2020/08/24(月) 00:04:39.03 ID:ukrzpkK6a.net

体重93kg体脂肪率25%まで増やしたけどそろそろ筋トレ始めてええか？

2 ：風吹けば名無し：2020/08/24(月) 00:05:25 ID:ASFqs8Yxa.net

駄目やで

3 ：風吹けば名無し：2020/08/24(月) 00:05:29 ID:ukrzpkK6a.net

筋トレするの面倒くさくなってきたンゴ

4 ：風吹けば名無し：2020/08/24(月) 00:06:08.13 ID:7MRK6dWO0.net

嘘医学に騙されてるやつ可哀想になってくる

5 ：風吹けば名無し：2020/08/24(月) 00:06:40.58 ID:epcB+5q70.net

筋肉が脂肪に変わる
くらい古い知識で無知やな

6 ：風吹けば名無し：2020/08/24(月) 00:06:50.15 ID:Cet5WC4Z0.net

はっきり言って体脂肪率18％以上の時の筋トレは無意味やで
テストステロンが下がるのは研究結果出てる

7 ：セックス中に彼女が小刻みに屁こくの：2020/08/24(月) 00:06:56.31 ID:a9y4sqt10.net

あれマジでなんなん？
萎えるんだけど

8 ：風吹けば名無し：2020/08/24(月) 00:07:04.11 ID:cPcHsSwXd.net

それ間違っとるで
正しくは「まずはガッツリ食いながら筋トレしろ」や