うつ病っぽいんやが治し方教えてくれ

1 ：風吹けば名無し：2020/07/17(金) 10:28:46 ID:4IBsehHd0.net

こないだ医者から心のエネルギーが無くなってるとか言われてセロトニンの量をどうこうする薬もらった
今日は出社して1時間で早退した
月曜日も仕事だから今日と土日で治す方法教えてくれ

2 ：風吹けば名無し：2020/07/17(金) 10:29:17 ID:q+9Jm+Db0.net

それはただの甘え

3 ：風吹けば名無し：2020/07/17(金) 10:29:22 ID:kTHGStVzr.net

医者行ったんやろ

4 ：風吹けば名無し：2020/07/17(金) 10:29:32 ID:4IBsehHd0.net

>>2
頑張ればええんか？

5 ：風吹けば名無し：2020/07/17(金) 10:29:37 ID:q+9Jm+Db0.net

鬱病をきちんと勉強してから出直してきな

6 ：風吹けば名無し：2020/07/17(金) 10:29:52 ID:Jl4ClDXR0.net

ひたすらオナニーに耽りなさい

7 ：風吹けば名無し：2020/07/17(金) 10:30:02 ID:bEbn3z/20.net

ゆっくり直してこ

8 ：風吹けば名無し：2020/07/17(金) 10:30:18.72 ID:4x6QOOYKd.net

仕事を辞めてニートになるとええで

9 ：風吹けば名無し：2020/07/17(金) 10:30:45.00 ID:4IBsehHd0.net

休んだり早退しがちやから会社の人に迷惑がられてると思うんや

10 ：風吹けば名無し：2020/07/17(金) 10:30:59.80 ID:avfaENAJ0.net

薬は使うな
あれ麻薬だから依存性半端ないし下手すりゃもっとひどくなる

11 ：風吹けば名無し：2020/07/17(金) 10:31:28.64 ID:HqtiVHRzM.net

朝起きて太陽光を浴びる
治る

12 ：風吹けば名無し：2020/07/17(金) 10:31:38.72 ID:axbaFLG70.net

死ぬんやで

13 ：風吹けば名無し：2020/07/17(金) 10:31:41.38 ID:hcuGHC3z0.net

毎日30分散歩せえ

14 ：風吹けば名無し：2020/07/17(金) 10:31:42.13 ID:kwjlnYPr0.net

せや！

15 ：風吹けば名無し：2020/07/17(金) 10:31:55.37 ID:z2usDAgG0.net

何が原因かによるだろ
仕事が原因なら辞めたり転職したりすれば？

16 ：風吹けば名無し：2020/07/17(金) 10:31:56.89 ID:4IBsehHd0.net

>>11
明日と明後日で治るか？
雨っぽいんやが

17 ：風吹けば名無し：2020/07/17(金) 10:32:31.34 ID:9OZyaS7GM.net

三億円をもらう

18 ：風吹けば名無し：2020/07/17(金) 10:32:32.70 ID:AG55S3jF0.net

原因なくなんなきゃ完治せんやろ

19 ：風吹けば名無し：2020/07/17(金) 10:33:00.94 ID:4IBsehHd0.net

>>13
歩いてると立ちくらみで倒れそうになるから怖くてあんまり出歩きたくないんや
通勤すんのもめっちゃ時間かかるねん

20 ：風吹けば名無し：2020/07/17(金) 10:33:09.49 ID:K/sWSLRu0.net

その辺散歩してこい

21 ：風吹けば名無し：2020/07/17(金) 10:33:27.16 ID:a1wn3m7n0.net

余計なこと考えすぎると頭のメモリ足りなくなって活動レベル落ちるねん
よく寝てよく食って他人がどうとかは一旦シャットダウンしろ

22 ：風吹けば名無し：2020/07/17(金) 10:33:31.34 ID:ZGgGR8mr0.net

ひたすら太陽浴びるしかないけど今の時期はできないから詰んでるな

23 ：風吹けば名無し：2020/07/17(金) 10:34:08.56 ID:4IBsehHd0.net

>>22
上司に相談したら梅雨のせいやろうから夏まで頑張ってみろて言われたんや

24 ：風吹けば名無し：2020/07/17(金) 10:34:15.33 ID:walpq7F5p.net

うつ病の原因はセロトニン不足
セロトニンを増やすのは日光を浴びる、リズム運動
梅雨の時期はどっちも疎かになるからうつ病患者が増えるんや

25 ：風吹けば名無し：2020/07/17(金) 10:34:47.82 ID:4IBsehHd0.net

梅雨明けたら治るんやろか

26 ：風吹けば名無し：2020/07/17(金) 10:35:08.83 ID:4IBsehHd0.net

やっぱり明日と明後日では無理か

27 ：風吹けば名無し：2020/07/17(金) 10:36:14.85 ID:YIwoiml70.net

甘えんなゴミ

28 ：風吹けば名無し：2020/07/17(金) 10:36:58.90 ID:cppwnUZB0.net

診断書はもらっとけ、あと休職出来るならしとけ
無理はアカン壊れたら元には戻らんぞ

29 ：風吹けば名無し：2020/07/17(金) 10:38:04.03 ID:4IBsehHd0.net

過去3回休職してるんや
もうこれ以上したくないんや

30 ：風吹けば名無し：2020/07/17(金) 10:38:50.42 ID:4IBsehHd0.net

ちょっと負荷かけたら潰れるポンコツと思われとるんやろな